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「DIY」搜尋結果

總共找到 813 筆符合關鍵字「DIY」的資料

麩質過敏怎麼吃？動手做2義式無麩質料理～

**【和風香蒜辣椒義大利麵】** 在歐美地區擁有超高人氣的蒟蒻麵條如今以新樣貌紅回日本。熱量低、零澱粉，而且還含有豐富的膳食纖維，是減肥者的最佳伙伴。 ![][123927…
http://www.top1health.cn/Article/80/52812
誰說素食不好吃？自製蘑菇茄香三明治，低卡又美味

本章將介紹各種可以當成維持苗條身材的減肥菜單，或是想要吃素時充當一餐，乃至成為不喜歡吃菜的孩子的零食，新鮮又健康的素食三明治製作方法。 **★蘑菇茄香三明治** 將茄子…
http://www.top1health.cn/Article/80/52659
除毛該選哪種方式最好？皮膚科醫師這樣分析

…了需要注意皮膚防曬以外，很多人也會擔心露出手毛、腳毛不雅觀，DIY除毛之前，先來看看皮膚科醫師如何解析各種不同除毛方式的優劣！ ![][123402] **毛髮生長3階段　…
http://www.top1health.cn/Article/242/52619
雨後慘變人體捕蚊燈　隨身帶5藥材防蚊蟲叮咬

…以致味道重，被蚊子視為美味可口的對象。 **無毒防蚊包DIY　快準備好5中藥材** 陳相如中醫師建議，容易被蚊子叮咬的人，可以選用5種香氣比較濃烈的藥材，包括：薄荷、丁…
http://www.top1health.cn/Article/80/52653
防掉髮巧補8營養素！DIY香椿拌豆腐健康美味

不只髮型會決定一個人給人的氣質及觀感，髮量多寡更是影響自信心，及視覺年輕度的關鍵！究竟想要減少掉髮該怎麼做？營養師表示，日常飲食中適度補充有助改善頭皮血液循環、促進毛髮健康生長的維…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535
手部抗老化，保養全攻略！這樣做不怕富貴手

…；在家則可做較深層的手部保養，只要利用乳液及精油等，也能輕鬆DIY調成手膜，達到專業級的護手效果。
http://www.top1health.cn/Article/242/52511
降血脂又能護心　營養師教你5Tips正確吃紅麴

…吃到還會導致腎臟功能喪失及其他相關病症，因此並不建議自己在家DIY發酵製作，最好是挑選具有良好商譽且通過食品安全認證之商品、標示有衛署健食（規）字號的健康食品。除此之外，衛…
http://www.top1health.cn/Article/320/52423
贏在起跑點！掌握學齡關鍵期，聰明食育3招搞定

…孩子健康有一生的深遠影響。而遊戲方式，像是親子栽種、做菜DIY外，目前也有藉由團體桌遊的方式，將健康飲食知識深深映入腦海；除此之外，利用同儕間的互動，讓孩子們也能在將健康飲食於…
http://www.top1health.cn/Article/320/52501
夏日開胃、增食慾　烏梅番茄盅抗氧化更護心！

…腸，促進腸胃蠕動、幫助改善便祕。 **番茄＋烏梅啵棒！DIY烏梅番茄盅，消暑開胃更護心** 有鑑於番茄與烏梅的營養好處，五星主廚張政在其著作《四季日日五行，五色五味的好食養…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415
在家也能輕鬆做　善用這果醬，變出職人級派對烤肉

**【烤豬肉】** 「週日烤肉」中僅次於烤牛肉的人氣菜色，就是烤豬肉。將大塊豬肉以低溫慢火烤熟。在烹製烤牛肉時，熟度控制於中心變為粉紅色的半生熟狀態；至於烤豬肉，則得加熱至裡外徹…
http://www.top1health.cn/Article/318/52411
天熱鬧腸胃，來點好「醋」　水果醋殺菌又提神

…道，相對使鹽用量減少，也是一大好處。 **【調製水果醋DIY】：** **材料：**新鮮水果 70g、冰糖 70g、糯米醋 70g、玻璃罐容量230cc **做法：**新…
http://www.top1health.cn/Article/258/52280
火龍果補鐵，比葡萄高18倍　自製3飲品美味又營養

不少人覺得水果很健康，可以養顏美容，對貧血也有助益，更多人認為，葡萄、櫻桃富含鐵質，藉由水果補鐵，不用擔心膽固醇、熱量問題......，但這些「觀念」真的正確嗎？談…
http://www.top1health.cn/Article/320/52291
假日野餐趣！巧做4款人氣飯團，營養又美味

**壽司飯團類** 壽司飯糰中常使用到的「壽司醋飯」，是指將煮好的飯與醋拌勻，比例為飯：醋=1：1.2。如果家中孩子的年紀較小，壽司醋飯可以選擇用白飯替代，或是將壽司醋飯的米粒減…
http://www.top1health.cn/Article/80/52290
吃粽不放縱！黑米、紅藜、薑黃三寶不增重

…推荐以下「黑米野薑花粽」、「薑黃紅藜野薑花粽」，大家不妨動手DIY： **《黑米野薑花粽》：高纖、抗氧化** 黑糙米混合入白糯米，多了纖維質及抗氧化物花青素，粽子的內餡也做出變…
http://www.top1health.cn/Article/320/52204
擺脫高血壓宿命〜吳明珠：喝這茶穩控血壓

…血壓有幫助，藉由日常生活中的茶飲和藥膳，降血壓也可以輕鬆簡單DIY。中醫師指出，高血壓在中醫裡，被稱為「肝陽上亢」，多因肝腎陰虛，水不涵木，氣火上擾所引起，而用來調整體質、…
http://www.top1health.cn/Article/239/52110