鳳梨 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「鳳梨」搜尋結果

總共找到 719 筆符合關鍵字「鳳梨」的資料

脹氣胃謅謅？吃鳳梨、優格消消氣

…列有助於消化的食物，消消一肚子氣： **助消化食物1／鳳梨** 鳳梨中含有一種蛋白質分解酵素，稱為鳳梨酵素，可以分解蛋白質、助消化，適合在飯後食用，但腸胃不適或是有胃潰瘍的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37735
美白用吃的！營養師公開10大美白蔬果

… **★酵素多多汁** **材料：**黃椒1／2顆、鳳梨1小碗（約1個拳頭大）、蘋果1／2顆、老薑1片。 **作法：** 1.鳳梨、蘋果洗淨去皮，果肉切小丁備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732
拒當肝苦人！營養師激推5營養素

…參與了肝臟重要的代謝作用。柳橙、葡萄柚、檸檬、柑橘、奇異果、鳳梨、芒果、芭樂、草莓、番茄等，都富含維生素C。 **營養素4／維生素E** 維生素E同樣具有抗氧化功能，能清除…
http://www.top1health.cn/Article/248/37672
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃

…！][98992] 也可以隨興加上水果，例如：小番茄、鳳梨、柳丁、草莓等，或是珊瑚草、蒟蒻等來增加口感，也可加入豆腐、白煮蛋、雞柳、蝦仁、魚片等來補充蛋白質。 **蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516
春夏交替濕、熱、悶　濕熱體質易釀濕疹

…原，少吃辛辣(辣椒、胡椒、芥末、咖哩)，蝦、蟹、羊肉、竹筍、鳳梨、芒果、酒、糖精、香精、冰品，勿用太燙的熱水沖洗，避免過度搔抓，防止破皮感染，經過3個月的治療，小君皮膚搔癢程度及溼…
http://www.top1health.cn/Article/248/37628
想要白皙肌膚？營養師：吃這3營養素就對了

…減少壓力造成的肌膚問題。 **攝取來源：**奇異果、芭樂、鳳梨、葡萄柚、蕃茄、檸檬。 **成分2・維生素E** 維生素E有消除體內自由基、防止皮下脂肪氧化，增強皮膚表皮和…
http://www.top1health.cn/Article/320/37491
孕婦胎火旺口渴？中醫推4止渴茶飲

…飲料不要過度外，寒性食物也不要食用過量，舉凡，西瓜、哈密瓜、鳳梨、蕃茄、蘆薈、蘆筍、椰子水、冬瓜茶、橘子、柚子等，都要淺嚐輒止，才能避免寒涼過度傷害脾胃、不利養胎。 ***降…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488
調查：超過8點才吃早餐　容易便祕、發胖

…適當大小即可。《活力蔬果蜜》 - 材料：大番茄50克、鳳梨50克、蘋果50克、紅蘿蔔20克、堅果6克、白開水 80c.c.。 - 作法：將所有食材清洗、切塊，放入調理機，加…
http://www.top1health.cn/Article/80/37465
夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身

…lie Morris在其新書《超級能量果汁》中，推荐將枸杞、鳳梨、柳橙、莓果、薑黃、葡萄、生薑、茴香、蒔蘿、小黃瓜、羽衣甘藍等超級食物加進果汁中，有助於增加果汁的營養密度，以及提升…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421
多囊性卵巢症纏身　中醫補腎調理

…卵巢症患者，平時飲食嚴禁吃冰涼冷飲、冰品，寒性食物包括檸檬、鳳梨、西瓜、香瓜、李子、楊桃、橘子、柳丁、葡萄、小蕃茄、水梨、葡萄柚等也要少吃。 **全穀類替代精緻白米　減重控血…
http://www.top1health.cn/Article/259/37388
健康喝湯，餐前？餐後？你喝對了嗎？

…多的熱量。餐後則可選擇一些有助消化的食材烹調湯品，如鳳梨（鳳梨蛋白酶可以分解蛋白質，能幫助人體對蛋白質的吸收和消化）、白蘿蔔（白蘿蔔澱粉酶可以增強對碳水化合物的消化）、木…
http://www.top1health.cn/Article/80/37311
芹菜葉PK芹菜莖　猜猜哪個比較營養？

…芹菜也可當成是主角，例如，芹菜可以跟其他蔬果如蘋果、小黃瓜、鳳梨一起打汁喝，或是芹菜炒豆干、芹菜炒牛肉絲、芹菜炒花枝，味道也不錯。
http://www.top1health.cn/Article/258/37250
美國心臟協會：零脂肪西洋梨對心臟好

…梨，平均每100公克含有膳食纖維2.2公克，超過常見的蘋果、鳳梨、草莓、橘子等水果，不但屬於高纖食物，而且熱量僅有52.7大卡，不含脂肪，另外還含有抗氧化物維生素C。西洋梨…
http://www.top1health.cn/Article/320/37173
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

…別設計了3道含有多種新鮮蔬果、兼顧營養美味、製作步驟簡單的「鳳梨桑葚汁」、「高纖五穀葡萄汁」、「萵苣蘋果汁」，提供給媽咪們參考： **★鳳梨桑葚汁** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味

…食欲、健脾開胃，增強肝臟功能，常見的酸味水果有：梅子、酸棗、鳳梨、木瓜、檸檬等。平時容易生氣上火、臉上起痘、嘴角起泡的人；體質虛弱、愛出虛汗的人，也要吃點酸味食物，或做菜時放點醋，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094

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