高脂肪 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「高脂肪」搜尋結果

總共找到 782 筆符合關鍵字「高脂肪」的資料

摩羯座別給自己太大壓力！吃麥片.牛奶.堅果放鬆一下

… 吃對了減壓食物，記得還要避免升壓食物。王子南營養師提醒，高脂肪食物（西式速食、肥肉、油炸食物等）會造成過多脂肪沉積在血管壁，降低換氧能力；而高鹽分的食物（臘肉、肉醬、醃漬食物等…
http://www.top1health.cn/Article/318/50693
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…、蛋、海產類、牛奶及乳酪等。另外，起司也富有維生素B2，可提高脂肪代謝的效果，所以雖然起司的脂肪含量高，但其實並不容易像其他食品中的脂肪容易囤積，而高鈣含量更是可以幫助骨骼生長發育…
http://www.top1health.cn/Article/101/50734
生酮飲食法能瘦身、抗癌？營養專家這樣說！

…在體內的脂肪，並將脂肪轉換為能量或奶汁來哺乳。 **極高脂肪、極低澱粉就是生酮飲食** 簡單來說，生酮飲食（Ketogenic Diet）就是運用高脂肪、極低碳水化合物及適…
http://www.top1health.cn/Article/302/50754
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

…素，能保護心血管並預防疾病發生。建議可選擇黃豆及其製品來替代高脂肪的紅肉或全脂奶類作為蛋白質食物來源，如：豆漿、豆腐、豆干、豆花。 ![黃豆富含具有降低膽固醇功效的不飽和脂肪酸、…
http://www.top1health.cn/Article/28/50684
面對肥胖的真相(四)：飢餓的狀況下，人會減少熱量消耗

…PL活動力較強，所以較容易胖在屁股和髖部。胰島素會調高脂肪細胞的LPL活動，抑制肌肉細胞的LPL活動。當胰島素居高不下時，就算脂肪酸從脂肪細胞中逸出，也不會被肌肉細胞接受作…
http://www.top1health.cn/Article/33/50633
擔心養大子宮肌瘤，豆漿不能喝？中醫師：別碰4大地雷

…免發性食物：** 除了減少食用寒涼的水果、冰涼飲品、冰品、高脂肪食物外，有子宮肌瘤問題的婦女，也應避免或減少食用油炸、醃製、燒烤等烹飪方式烹煮的食物。這一類型的食物，被中醫視為發…
http://www.top1health.cn/Article/315/50622
先別提紅豆、檸檬水了，你聽過喝地瓜水也會瘦嗎？

…iversity），針對兩個實驗老鼠組別進行實驗，兩組都餵食高脂肪類的飲食，其中一組攝取較多甘藷的生肽（SPP），也就是地瓜水，經過28天以後，再測量兩組老鼠的肝臟質量、膽固醇、三…
http://www.top1health.cn/Article/101/50498
肥胖會傳染？！減重名醫：原來禍首是這一種病毒

…為模式會漸漸影響，進而趨向相同。比如，有些胖子食慾好，喜歡吃高脂肪的食物。或者他喜歡暴飲暴食，相對的就可能胃口也會變得很好，不自主多吃，造成肥胖。 **肥胖和感染一體兩面　…
http://www.top1health.cn/Article/250/50400
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

…素，能保護心血管並預防疾病發生。建議可選擇黃豆及其製品來替代高脂肪的紅肉或全脂奶類作為蛋白質食物來源，如：豆漿、豆腐、豆干、豆花。 ![黃豆富含具有降低膽固醇功效的不飽和脂肪酸、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50388
突破撞牆期的飲食策略

…力來代替餅乾或點心。** **14. 訂購比薩時用蔬菜代替高脂肪肉類的餡料。** **15. 選用全麥麵包代替牛角麵包或三明治。** **16.多觀察自己，注意自己的食慾，避…
http://www.top1health.cn/Article/101/50255
瘋傳：喝紅棗水能治脂肪肝？營養師神回…

…，非所有人均一體適用。 **遠離脂肪肝　避免高醣、高脂肪、酒精** 南投醫院院長，同時是內科暨肝膽腸胃科醫師洪弘昌表示，造成脂肪肝的原因包括三大方向：一是醣類攝取過度，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50401
避免乳癌惡化復發，必吃一點「苦」，多吃這種油！

…學一項超過12萬名女性參加的調查結果顯示，若罹患乳癌前就已是高脂肪攝取群，死亡率會增高70%，平日宜將脂肪攝取量降低到全日熱量來源30%以下。乳房組織便有許多脂肪細胞，低脂飲食是為…
http://www.top1health.cn/Article/315/50364
對抗頑固脂肪的必勝秘笈！

…肌肉不多，屬於隱藏型肥胖。 **原因：**愛吃高熱量、高脂肪、高鹽的食物，或是暴飲暴食、缺乏蔬果、不愛動，多數能坐就不站，致代謝和腸胃蠕動差、排便不順，隱藏性脂肪在體內累積，…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254
保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…汁拌飯，讓單調的白飯更美味。但是，滷汁通常含有高鈉、高脂肪、高熱量，跟著肉類和白飯一起吃下肚，又很難控制攝取量，無形中就把大量油脂和膽固醇吃下肚。建議改用天然的辛香料，像是…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…（每份早餐含35克的蛋白質），就有助於增加飽足感、降低大腦對高脂肪、多糖食物的食慾。所以說記得要吃蛋豆魚肉類、奶類啦！ - **搭配蔬菜水果更加分：** 衛生福利部建議每天…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞