健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…桿菌繁殖的效果,適度攝取有助保護腸胃道健康、維持好菌平衡,預防癌症上門的作用,可謂好處多多! <!--more--> ![「荸薺肉丸子」的材料有豬絞肉 600公克、去皮…
http://www.top1health.cn/Article/314/37436…如何把酪梨籽巧妙變成粉狀,加進優格、果汁、沙拉,就能輕鬆吃進防癌、抗皺的健康好處! ![][188309] 酪梨是營養價值很高的食物,富含單元不飽和脂肪酸,以及將近20種維…
http://www.top1health.cn/Article/320/37301…、白蘆梨醇及單寧類等這些抗氧化物質,不但能抗老養顏,還兼具預防癌症的效果,一舉兩得。 2. 保護眼睛:護眼營養成分中的類胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群與維生素C,枇杷都有,甚…
http://www.top1health.cn/Article/320/37276…中醫師陳旺全在新書《40位中西醫嚴選健康食物,教你排毒減肥、防癌抗老,愈吃愈年輕》中表示,在臺灣吃芹菜以莖為主,國外則是莖、葉一起食用。國外營養學家研究發現,芹菜葉比芹菜莖還營養,…
http://www.top1health.cn/Article/258/37250世界衛生組織肉品致癌風險評估報告中,說攝取香腸、火腿及熱狗等加工肉品可能導致大腸癌,致癌風險與香菸、酒精同列為最高的1級致癌物,紅肉被列在次高的可能致癌物。而台灣最小罹患腸癌的年齡…
http://www.top1health.cn/Article/261/37262…脂肪吸收,幫助瘦身。更棒的是,洋蔥和菇類都能增強免疫力,還有防癌的作用! **洋蔥膳食纖維多 增加飽足感、減少油脂吸收** 瘦身期間,晚餐還是要正常進食,但份量可以稍微…
http://www.top1health.cn/Article/320/37229…用,而春季在五行中屬木,是最適合養肝的季節。 **防癌兼抗氧化,清腸通便不易胖** 吃草莓還能幫助幫助消化、清理腸胃,因為具有豐富的果膠及膳食纖維,由於熱量低養分高,故…
http://www.top1health.cn/Article/320/37224…,臺灣營養基金會執行長吳映蓉營養師表示,酪梨不僅可以抗發炎、防癌、顧心臟,國外最新研究也發現,想要減肥的人,可以在餐後吃半顆酪梨,增加飽足感,有助於減重。 **吃酪梨增加好膽…
http://www.top1health.cn/Article/320/37142癌症化療可能因為化療輻射帶來皮膚組織壞死,或是皮膚出現紅、癢、脫皮等情況,有機會透過天然化合物―四氫嘧啶的研發應用,作為癌症化療時細胞的保護劑。此種化合物還可應用於美白、保濕、抗皺…
http://www.top1health.cn/Article/88/37126…變胖的道理是一樣的。 **高脂高糖易釀肝癌 花椰菜有助防癌** 實驗結果發現,吃西方飲食的小鼠,肝臟中的癌結節(cancer nodules)數量和大小同時增加。另外,實驗…
http://www.top1health.cn/Article/320/36958…物海鮮」、「海中人參」的稱美譽!坊間甚至更流傳食用海蘆筍有助防癌的說法,引發網友熱議,海蘆筍真的這麼厲害嗎?就讓營養師說給我們聽! ![色如翡翠、形似珊瑚、口感脆嫩的「海蘆筍…
http://www.top1health.cn/Article/261/36861…子等人體必須營養素,CP值之高!就連網路上也不乏食用水蓮有利防癌的說法,水蓮真有這麼神奇的作用嗎?且讓我們聽營養師怎麼說! ![色澤翠綠、外觀細如繩子的「水蓮」,不僅口感清甜…
http://www.top1health.cn/Article/261/36846將烤肉架上鮮嫩多汁、口感綿密的肉片一口吃下,再配上冰冰涼涼的可樂,真是大快人心。但日前網路盛傳一則駭人的謠言,謠言指出:「據一項最新的科學研究顯示,烤肉若與可樂同時食用,會使骨細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/36710…果。 **南瓜子+奇異果→強化維生素E的效果,可護膚、防癌** 南瓜子富含維生素E,奇異果富含維生素C,兩者一起食用,可強化維生素E的效果,提升抗氧化作用,有助保護肌膚、防…
http://www.top1health.cn/Article/248/36700…及抗氧化力強的植物多酚。有興趣的民眾,不妨在家裡自己動手做有防癌效果的番茄濃湯。 日本順天堂大學研究所加齡制御醫學講座教授白澤卓二,在其著作《健康活力到100歲的關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/320/36633