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「醬油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醬油」的資料

糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

…食常見的塑膠湯匙一匙的量。 ![糖尿病患者記得減少鹽、醬油的攝取量，保護心血管健康。][119320] **少鹽巴少醬油　少吃罐頭醃漬品** 調味料方面，張佩蓉營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
這樣吃菇不浪費營養成分吸收，香菇冷凍保存啵棒

…冷凍〉皆適量，豬肉薄片50g、咖哩粉適量。 **佐料：**醬油2大茶匙、味醂1大茶匙、味噌1小茶匙、和風高湯200ml、紅辣椒1根，大蒜〈磨泥〉、生薑〈磨泥〉皆少許。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/80/51547
黑芝麻、白芝麻營養大PK　鐵鈣他最猛！

…帶芽】** 適量海帶芽煮熟後放涼，製作調味料適量蒜末、日式醬油、蘋果醋、白砂糖、辣油拌勻後，將海帶芽放入拌勻並撒上白芝麻粉，即可享用。
http://www.top1health.cn/Article/248/51291
烏醋V.S白醋，哪個鈉比較少？這樣吃，減鈉無負擔

… ●3公克（1 茶匙）味精。 ●6毫升（1 又1/5茶匙）醬油。 ●12毫升（2又1/2茶匙）蕃茄醬。  ![在調味料上，將烏醋、醬油改以白糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/51273
不用高湯也美味！海帶湯＋紫蘇粉滋味啵棒

…、紫蘇粉（4湯匙） **調味料：**紫蘇油（2湯匙）、湯用醬油（1.5湯匙）、蒜末（0.5湯匙）、鹽（少許） **作法：** 1.先將乾海帶泡在冷水中15分鐘後瀝乾，切成…
http://www.top1health.cn/Article/248/51363
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵

…升、白芝麻油1小匙、咖哩粉1.5大匙、麵粉3大匙、酒2大匙、醬油3.5大匙、味醂2大匙。 - **作法：** 1. 將南瓜切成厚度0.4公分，方便入口的片狀。豬肉切成3公分寬片…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065
用腦過度容易累？吃這一味藥膳茶葉蛋抗疲勞！

…料，以中火煮滾。 2.接著轉小火煮5分鐘後，將蛋殼敲裂，加醬油2大匙、鹽1小匙、糖1小匙，續煮20分鐘。 3.熄火，靜置，待蛋入味即可食用。 **作用：**益氣養血、散鬱鎮靜…
http://www.top1health.cn/Article/80/51088
1＋1＞2！巧吃黑白雙木耳，解便祕更美顏！

…材：**黑木耳（泡發）1兩、白木耳（泡發）5錢、豬肉絲4兩、醬油1大匙、薑絲適量、鹽適量。 **作法：** 1.黑、白木耳洗淨，去蒂、切細絲。 2.炒鍋加1匙油，先下薑絲、肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/51026
圍爐減肥秘訣！記住這5字訣，讓你過年不吃肥

…用蔬菜作鍋底，煮的時候加入大量蔬菜，少吃火鍋料，醬料改用和風醬油等都是很好減輕負擔的方式。 **2.喝杯茶再吃** 研究顯示在餐前喝水、喝茶可以減少整體熱量的攝取，在一些臨床…
http://www.top1health.cn/Article/101/51002
低卡年菜顧健康！腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」

…鮮山藥50克、蛋白1顆、太白粉少許 **調味料：**淡色醬油150克、美極鮮味露30克、水450克、冰糖40克 **作法：** 1.將水和八角、蔥、薑一起熬煮約5分鐘，再加…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921
尾牙這樣吃就對了！營養師教您「吃巧不吃飽」

…不健康的食材，建議少吃。而醬料建議多選蘿蔔泥、生辣椒、香菜、醬油等天然低熱量的配料，避免高熱量的沙茶醬、辣油，一樣可以享受又享瘦。 **6. 甜點和水果** 餐後甜點是大家的最…
http://www.top1health.cn/Article/101/50801
黑木耳VS白木耳，保健擂臺大PK！贏的是？

…- 調味料：鹽1/4小匙、米酒1小匙、細砂糖1/4小匙、柴魚醬油少許、水3大匙。 - 醃料：鹽少許、米酒少許、胡椒粉少許、太白粉少許。 - 作法： 1. 乾白木耳泡水漲發後，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698
吃膩白飯？DIY玉米糙米飯營養美味，香氣十足！

…嘴甜點都要好。當時我以為玉米只加了味噌，後來才知道也放了很多醬油。我不太用微波爐，但如果沒時間烹調時，會將玉米連皮一起用保鮮膜包起來，以微波爐加熱6～7分鐘，再剝去外皮，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/50747
吃太鹹易短命！醬油、醬油膏、蠔油，「鈉」最高的是？

台灣人愛吃醬油，舉凡沾水餃、滷肉、紅燒豆腐，或是幫料理增添色澤，醬油都是必備調味料！然而，醬油的鈉含量不低，長期過量攝取容易短命，而坊間類似產品又有醬油、醬油膏、蠔油、素蠔油等差異…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

…*材料：**牛肉片200公克、乾海帶芽15公克、芝麻油少許，醬油、鹽巴、蒜泥適量。 **作法：** 1.將海帶芽洗淨去除雜質，泡水備用。 2.牛肉片放入鍋中，加少許芝麻油炒香…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614

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