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…前並無證據顯示乳品中的乳糖對健康有不良影響,國健署提醒民眾應選購原味乳品取代調味乳,因調味乳中常添加許多額外的糖分,過量攝取易造成身體的負擔。每日飲食指南建議國人每日應攝取1.5至…
http://www.top1health.cn/Article/248/40270…上餐桌。但品質不好的砂鍋可能會禁不起空燒,這一點要特別注意。選購砂鍋時不妨先敲敲看,會發出清脆聲響的就很堅固耐用。 **【為什麼小火蒸煮可以節約能源?】** **A:不會浪…
http://www.top1health.cn/Article/248/40241…養標示、認證標章、驗證編號或有無生產履歷、檢驗報告可供查詢來選購。 **問題五:吃蜂蜜要注意甚麼?** 1.高營養師提醒家長們不要給一歲以下的寶寶餵食蜂蜜!避免中毒情形…
http://www.top1health.cn/Article/320/38466…加熱的檸檬水,可以有除黴漂白的效果。 再來,先進一點,選購一台好的洗衣機也是解決問題根源的好辦法喔!現在洗衣機的進化真是日新月異,已經有業者推出可預防並去除黃斑的洗衣新技術,…
http://www.top1health.cn/Article/318/40171…主要數值指標】** 「酸價」與「單元不飽和脂肪酸」是橄欖油選購時重要的兩大指標,當酸價越低的時候單元不飽和脂肪酸就會越高,兩者同時比對是「發煙點」高低的關鍵,兩者數值越完美在加熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/40161…說,就是公司採購人員每日清晨3、4點於宜蘭烏石港,及台東東港選購配送而來。至於店內的招牌菜色之一龍膽石斑,則是從產地澎湖直送的在地本土食材!而熱門的阿根廷紅蝦、波士頓龍蝦更是進口採…
http://www.top1health.cn/Article/248/40083…腹瀉期又服用該類益生菌產品,反而會適得其反,微笑呼籲民眾,在選購益生菌產品時,一定要看清楚與看懂裡面的成分喔。 **本文出自:微笑藥師網**
http://www.top1health.cn/Article/30/38947…挨餓的問題,又可達到控制體重的目的。 **紅白火龍果 選購小撇步** 基本上,紅肉火龍果與白肉火龍果的營養價值基本上落差不大,只是紅肉比起白肉火龍果有著更多且濃度更高的紅色…
http://www.top1health.cn/Article/320/38934…、葵花籽油、苦茶油、橄欖油、大豆油等,實在令人眼花繚亂,要想選購適合自己吃的食用油,必需睜大眼睛仔細挑選。 **認識油脂 飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸分得清** 油脂可分為飽和…
http://www.top1health.cn/Article/320/38662…小5年級學童的早餐飲食行為,結果發現,有近7成的學童家長在外選購早餐。 <!--more--> ![(圖片/台北市內湖區健康服務中心提供)][103750] 且根…
http://www.top1health.cn/Article/248/38732…大家介紹不同種類的起司應如何挑選,並參考賣場專家的建議,享受選購起司的樂趣。 ![][103477] **新鮮起司** 新鮮起司未經熟成,可品嚐到新鮮的風味,因此新鮮度為…
http://www.top1health.cn/Article/145/38649…在床上約30分鐘後再測量也可以。 若覺得紀錄很麻煩,請選購有自動記錄功能或圖表化功能的機型。習慣後便能在測量中清醒過來,或測量基礎體溫後,做簡單的伸展操再起床。養成這種習慣後…
http://www.top1health.cn/Article/324/38573…和有毒化學藥劑。 因此,守護孩子「睡的健康」,家長選購寢具時,可別忘了慎選兼具防蟎抗菌、環保無毒的材質,讓孩子免於寢具的塵螨和毒物危害,健康成長。 坊間寢具的種類繁…
http://www.top1health.cn/Article/248/38378…以分餐食用或與人分享。 5. **外購記得看標示:**優先選購熱量較低或份量較小的粽子。 6. **新鮮蔬果不可少:**粽子的蔬菜量比例低,應搭配蔬菜食用,餐後攝取足量的水果,…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487…的副作用也較大,長期濫用會產生腎毒性,嚴重破壞腎臟功能。建議選購止痛藥前,最好先詳閱包裝背面的成分說明。 **長期服用止痛藥 易形成依賴性** 若長期依賴止痛藥止痛,可能會…
http://www.top1health.cn/Article/302/38317