蛋黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蛋黃」搜尋結果

總共找到 885 筆符合關鍵字「蛋黃」的資料

全方位護眼大作戰 ~ 護眼營養品這樣吃才有效…

…光葉黃素 Lutein 存在於深綠色、黃色、紅色的蔬果及蛋黃當中。臨床研究證實補充葉黃素能夠增加視網膜黃斑部的色素密度 (1) (2)，有助於過濾傷害性強的藍光和紫外光，可以預…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…餅的相關資訊。另外，月餅的選擇種類，建議少吃內餡含有蛋黃、肥肉或酥皮類、鳳梨酥等月餅，較佳的選擇是冰皮月餅、水晶月餅、蒸月餅或是添加代糖、海藻糖的低糖月餅，聰明的選擇，可在…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
月兒圓我不圓！吃月餅拒發胖，牢記5訣竅

…綿密，一般製作過程會加入大量的油脂與砂糖，有的月餅還會添加鹹蛋黃，使口味更加豐富，屬於高熱量、高油脂、高糖分的精製點心。以一個185公克廣式雙蛋黃月餅為例，熱量逼近800大…
http://www.top1health.cn/Article/320/54513
婦女中年發福小心乳癌上身！秋節月餅這1味，不怕胖

…熱量約84到87大卡，僅市售廣式月餅的1/10，若跟綠豆椪、蛋黃酥的熱量相比，冰皮月餅也僅有其1/3的熱量，提供兼顧美味與體重的民眾一個好選擇。同時建議民眾，可以每天食用2至3…
http://www.top1health.cn/Article/248/54505
中秋不吃胖！1顆雙蛋黃廣式月餅熱量8百大卡

廣式月餅、蛋黃酥、芋頭酥、綠豆椪、冰淇淋月餅……中秋節吃月餅應景，您會挑哪一種？國民健康署表示，坊間月餅熱量高，以1顆約185公克雙蛋黃廣式月餅為例，熱量就高達800大卡，逼近3碗…
http://www.top1health.cn/Article/320/54460
中秋爆肥3大寇！減重飲食「挑3選4」不怕胖

…點／月餅這樣吃** - 1.月餅屬於高熱量食物，避免選擇含蛋黃的月餅，可選擇使用代糖的月餅、低油月餅、高纖低糖月餅、蒸的月餅。 - 2.月餅不適合當正餐食用，當點心食用時，月餅…
http://www.top1health.cn/Article/320/54408
DIY養生煲湯！這樣做韓式燉牛排骨湯不油膩

…，放入銀杏用中火炒至呈綠色，去皮備用。 5.雞蛋分離蛋白和蛋黃，分別放入¼小匙食鹽。在平底鍋裡倒入一層薄薄的油，用微火煎蛋，並切成1㎝見方的骨牌狀。 6.梨削皮後用鋼板擦成末，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54358
膽固醇過高就代表血管硬化、容易有心血管疾病嗎？

…健檢報告中膽固醇偏高，就開始緊張，很多人更因此在吃蛋時不敢吃蛋黃，或特意早餐改吃燕麥。但膽固醇高真的就代表會阻塞血管，增加心血管疾病的風險嗎？ ![(情境圖片／華人健康網提供)]…
http://www.top1health.cn/Article/307/54327
狂喝牛奶就能補充足夠的鈣嗎？營養師：這2點才是關鍵

…鈣質吸收，進而幫助強化骨密度。食物中像是魚肝油、肝臟、肉類、蛋黃、魚類都是維生素D不錯的食物來源，或是透過日曬10至15分鐘也一樣能獲取維生素D。 **營養師告訴你避免骨…
http://www.top1health.cn/Article/132/54298
秋天過敏季又來了！2大營養素讓你眼睛不乾癢

…，也就是所謂的「暗視力」，適量食用可說是好處多多呀！ ![蛋黃也是富含維生素A的食物來源之一。][126109] 魚肝油、蛋黃、動物內臟、深綠色、深黃色蔬菜、番茄等都是維生…
http://www.top1health.cn/Article/132/54170
雞蛋是女生減重、瘦腰神器！生吃、熟吃哪個好？

…醇高不能多吃？醫師：誤會了** 過去大家比較擔心吃雞蛋中的蛋黃會增加膽固醇，恐引起心血管疾病，而不敢放心的吃。雖然，1顆雞蛋確實含有大約200毫克左右的膽固醇，但是，卻具有額外高…
http://www.top1health.cn/Article/355/54149
兒童護眼吃維生素A、葉黃素營養品，有效嗎？

… 1.維生素A：構成視紫質的重要原料，能夠維持正常視覺。包括蛋黃、牛奶、深綠色蔬菜和橘黃色蔬果，只要每天各吃1種深綠以及橘黃蔬菜、1顆蛋、1杯低脂牛奶，就不致缺乏。 - 2.葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/54136
秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起

… ![][124860] 除了曬太陽，魚肝油、動物肝臟、蛋黃、乳製品也都是不錯的維生素D食物來源。 **預防肌膚敏感還要注意5原則**  ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/242/53120
減脂又瘦身？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食，3張圖秒懂優缺點！

怎麼吃最健康？怎麼吃最快瘦？這是民眾常年關心的議題，也是網友討論度最高的話題之一。均衡飲食是目前推廣的主流，但有不少人主張低醣飲食、生酮飲食對身體更有利。這三種飲食方式差在哪裡？想…
http://www.top1health.cn/Article/320/52986
秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起

… ![][124510] 除了曬太陽，魚肝油、動物肝臟、蛋黃、乳製品也都是不錯的維生素D食物來源。 **預防肌膚敏感還要注意5原則**  ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/242/52998