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「薏仁」搜尋結果

總共找到 812 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

胸悶、頭昏眼花，自律神經失調～3大類型對症調理

…常飲食上，也建議多食用有健脾燥濕、降濁化痰之效的藥材，例如，薏仁、茯苓、大棗等。 **甩自律神經失調有秘訣　關鍵在紓壓、放鬆身心** 除了對症下藥外，中醫師賴睿昕也提到，中…
http://www.top1health.cn/Article/80/51815
預防腸胃型感冒拉肚子〜喝山楂、乾薑茶飲自保

…中醫師指出，感冒或是腸胃不適者，除忌食冰冷食物外，多喝山楂、薏仁、乾薑等調製的藥膳茶飲，有助增強身體抵抗力，預防感冒，也是自保之道。 ![][119838] 中華民國中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/51776
關節疼痛怎麼辦？女中醫：吃薏仁減痛

…止痛藥膏，還是嘗試高麗菜包敷法？或許，您還有一個新選擇——吃薏仁！中醫師表示，薏仁補脾利濕，有助排除關節腔的積水，舒緩關節發炎和疼痛，是臨床治療各類型關節炎的常用食材。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/132/51711
愛吃冷飲、燒烤，濕疹報到！山藥排骨湯改善脾胃

…**材料：**排骨200公克、山藥100公克、茯苓15公克、薏仁30公克。 **作法：** 1.排骨洗淨汆燙去血水，撈起備用。 2.山藥去皮洗淨，切塊泡冷水（防止變色）備用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51640
頭皮屑多是體質太酸？喝菊花茶、綠豆薏仁湯緩解

…是體質因素，則應多注意頭皮清潔，酸性體質可藉由喝菊花茶、綠豆薏仁湯來緩解頭皮屑多的症狀。 ![][189531] **頭皮屑增多　脾胃運化失常** 中醫師吳明珠指出，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51645
皮膚抗老排毒這樣做〜吳明珠推：果皮泡澡

…精油，也可以自製中藥泡澡包，取適量荊芥、地膚子、防風、當歸、薏仁、苦參，熬煮後把藥汁加入浴缸，緩解失眠症狀。春季泡澡的時候可以加一些柴胡、陳皮、薄荷、玫瑰花以及郁金等能起到養肝護肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538
控穩血糖用喝的〜番石榴茶飲擺脫富貴病

…，飲食部分，建議平日可多吃綠色蔬菜，及燕麥、蕎麥、新鮮山藥、薏仁、芡實、白木耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、蓮藕、苦瓜、鱔魚等，都具有控制血糖作用。同時要多運動，建議每日三餐…
http://www.top1health.cn/Article/80/51463
降膽固醇先強肝？中醫師：強化2大系統才是關鍵

…，促進氣血循環。 **預防膽固醇超標　多吃綠豆薏仁+按摩三陰交** 吳建東中醫師建議，長期有膽固醇超標困擾的人，除了改變生活作息和飲食習慣，不熬夜、多運動、多吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/51462
排毒減重小偏方！春天必嚐薄荷綠茶這一味

…建議早午飯後可喝「元氣解毒消脂茶」，黃耆1.5錢、荷葉1錢、薏仁5錢加1000CC.冷水浸泡30分鐘，大火煮滾轉小火，續煮30分鐘，加入綠茶及薄荷1錢燜約3分鐘加速排毒，也可再加荷…
http://www.top1health.cn/Article/80/51397
水梨化痰一級棒？先認清千年老痰4樣貌

…器，脾胃不好就無法將多餘痰濕水分排出體外，此時要可多食陳皮、薏仁、茯苓、四神湯等利濕的食物。 **健康免「痰」！平常少吃3大類食物** 除了選對清痰食物之外…
http://www.top1health.cn/Article/80/51144
只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

…養，其中，「吃」也是一門學問！一提到美白，許多女性馬上聯想到薏仁、牛奶等白色食物，不過，營養師叮嚀，吃對七彩食物，美白肌膚更全面！ **拒絕太陽叫我黑！吃對美白食物有訣竅…
http://www.top1health.cn/Article/80/51050
年節吃出一身油！消脂茶早午晚喝法大不同

…的煩惱，消脂茶需偏重「利水」，可用本身就有利水作用的赤小豆、薏仁或帶皮薑片，以及有助推動脾胃運作的茯苓和黨蔘，以達強化利水祛濕、消除水腫的效果。 **3.懶動族：**運動可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914
過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣

…、薄荷茶、茉莉花茶、洛神花茶、玫瑰花茶、菊花茶、仙草蜜、蓮子薏仁湯、石蓮花茶、白木耳蓮子湯、蓮藕汁、菊花枸杞茶等。 **《特別推薦》** ◎甘蔗汁：味甘性平的甘蔗具有解熱、止渴…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861
忘東忘西「初老症」？必吃2大食物強化記憶力！

…氧化壓力而提升失智風險。全榖類的食物除了燕麥，還有糙米、薏仁、大麥、紫米等，只要將平常吃的白米、白吐司換成糙米飯、燕麥粥或全麥麵包，就可以輕鬆增加全榖類攝取量。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/320/50948
長輩吃年菜首重養胃！中醫推：四神湯+枸杞紅棗

…蓮子、茯苓、淮山、芡實這四種藥材（四臣）所組成，一般還會搭配薏仁、豬肚一起燉煮。其中，蓮子和淮山可以強健脾胃、增強免疫力，茯苓也有調養脾胃的功能，薏仁和芡實則有助於水分代謝。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50977

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