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子宫肌瘤是妇科门诊中最常见的病灶，虽不会致命，但对健康却影响很大。中医指出，造成子宫肌瘤的原因很多，除了体质之外，饮食习惯也是关键。建议患者可在行经期间，喝山楂陈皮饮活血化瘀，或是月经前会头痛时，喝韭菜补血粥补血止头痛。

台湾中医临床医学会常务理事、中医罗明宇指出，子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，通常发生在生育年龄妇女，大约有1/3育龄女性有子宫肌瘤的问题，通常无明显症状，一般多是在骨盆腔检查时才发现。

治子宫肌瘤　需活血化瘀

在中医典籍中很早就有关子宫肌瘤的治疗，在中医里称子宫肌瘤为“症瘕”，主要的病理机转是因血瘀结聚于子宫，日久造成痰瘀互结，形成一个实体的肿块积聚，且需依血瘀程度及体质的不同，给予活血化瘀调理，以帮助气血运行顺畅，避免不孕或贫血等后遗症出现。

基本上，子宫肌瘤依照个人情形又分为3种证型：如气虚体质需补气，气滞体质需理气活血，痰湿体质需祛痰化湿。

1.气滞型　月经前会头痛

• 症状：主要表现为小腹胀痛或是胀满，有时候会连带腰部酸痛感。月经来时，时常夹带血块或月经排出常常点点滴滴不干净。

韭菜补血粥

• 材料：韭菜100克、猪肝100克、胚芽米100克。

• 做法：先将胚芽米洗净放入约800cc水中煮约八分熟后，再加韭菜、猪肝焖熟即可。

• 功效：补血止头晕。