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「蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔥」的資料

抗乳癌越紅越好！吃番茄紅素3大祕訣

… 材料：番茄1顆、蛋3顆、番茄醬2大匙、鹽1小匙、糖1大匙、蔥1根、太白粉2小匙、水3大匙。 - 作法： 1. 番茄洗淨切塊狀，備用。蛋打散、切蔥花，備用。太白粉與水調勻，備用…
http://www.top1health.cn/Article/248/43162
睡到半夜腳抽筋　味噌豆腐鮭魚湯補鈣一把罩！

… **1.食材：**鮭魚頭1/2個、板豆腐1塊、味噌2大匙、蔥1根、生薑3片、米酒少許、白芝麻粒1匙、海鹽少許。 **2.作法：** 1. 先將鮭魚頭洗淨，切塊（不切亦可）。板…
http://www.top1health.cn/Article/259/43137
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

…，不宜吃太多。建議選用高纖維蔬菜類食物，如花椰菜、洋蔥、青蔥、茭白筍、鮮香菇、甜椒等，先吃青菜增加飽足感，以減少肉類攝取；多選取脂肪含量較低的肉類，如雞肉、海鮮類、瘦豬肉片…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開

… **●海萵苣味噌湯** **﹝材料﹞：**海萵苣2g、長蔥1/5支（20g）、高湯3/4杯、味噌2小匙。 **﹝作法﹞：** 1.將蔥切細。 2.將蔥放進高湯，煮沸後熄火…
http://www.top1health.cn/Article/80/43034
烤肉趴不要癌！搭配蔥、迷迭香「亞硝胺」不作怪

…容易形成致癌物「亞硝胺」，想要避免吃進過多致癌物，建議烤肉配蔥、迷迭香一起烤，能有效減少「亞硝胺」形成。 ![][108893] **肉品保存不當　易滋生「肉毒桿菌」毒素*…
http://www.top1health.cn/Article/248/42938
米其林主廚瘦身秘訣：最適合減肥的海鮮沙拉

…茄醬：** 番茄丁 1/2 杯、萊姆汁 1/2 大湯匙、洋蔥末 1 大湯匙、芫荽末 1 大湯匙、大蒜末 1 大湯匙、青辣椒末 1 大茶匙、鹽．胡椒少許。 **萊姆蜂蜜優格：…
http://www.top1health.cn/Article/101/42937
啤酒入菜！DIY啤酒檸檬烤雞肉美味爽口

…南瓜】** **材料：**烤好的南瓜塊適量、培根片2片、青蔥末1大匙。 **作法：** 1.將培根片切細末乾鍋煎香後再把青蔥末放入一起拌炒均勻。 2.和啤酒檸檬烤雞肉一起烘…
http://www.top1health.cn/Article/80/42883
拒當太平公主　山藥料理讓胸部UP

…起司蛋** **材料：**起司、山藥各20公克，雞蛋1個，蔥末、芹菜末各10公克。 **作法：** 1.山藥削皮，放入電鍋蒸軟，搗成泥狀；起司切小丁。 2.雞蛋打勻，加入山…
http://www.top1health.cn/Article/80/40709
吃海鮮有助胸部發育？營養師教你這樣料理更均衡

… **★帶魚湯 **材料：**白帶魚半斤，青木瓜絲1碗，蔥花適量，芥花油1小匙，醬油1大匙。 **調味料：**米酒、鹽少許。 **作法 1.白帶魚洗淨，切小段，加入調味料…
http://www.top1health.cn/Article/80/41781
讓蘿蔔保持鮮嫩有訣竅！買後切掉XX放更久

…斬斷纖維，再切絲。不只是蘿蔔需要這樣調理，其他蔬菜也一樣。洋蔥沿著纖維切好之後，也能做成爽口的沙拉；若將與纖維呈直角切好的洋蔥放進燉煮料理或味噌湯裡，就可以煮得既黏稠又軟嫩。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/41729
腎臟癌患蛋白質別貪多　巧吃2道低蛋白點心

…醫師或營養師的建議量使用。 **【低蛋白點心／蔥花煎餅】**（1人份） - 材料：橙粉20公克、太白粉20公克、蛋汁和蔥花少許、植物油10公克。 - 作法： 1…
http://www.top1health.cn/Article/308/40500
蘿蔔發芽能吃嗎？這些食物發芽後更營養

一段時間沒清冰箱，赫然發現蘿蔔、洋蔥竟然放到發芽了，這是不少家庭主婦常有的共同經驗！不過，這些蔬果只是發芽又沒發霉，丟掉實在可惜，可不丟又擔心吃下肚影響健康。到底發芽後的食物還能不…
http://www.top1health.cn/Article/248/40523
這不吃，那不愛？挑食寶寶的飲食互補法

…黃薇指出，幼兒最常挑食的食物以蔬菜類最多，蔬菜中又以茄子、洋蔥、苦瓜佔多數。造成孩子挑食的原因與這些蔬菜的味道有很大的關聯。 **挑食1、2樣的孩子** 如果孩子挑食的食物…
http://www.top1health.cn/Article/251/40565
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…亞麻油酸和不飽和脂肪酸，而維生素E還可抗氧化、抗老。 ●洋蔥是低熱能的食物，還有豐富的膳食纖維及多種硫化物，能幫助降低血糖及血壓。 **材料：**雞胸肉1 副、鳳梨適量、腰…
http://www.top1health.cn/Article/101/40408
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…筍50公克、雪白菇50公克、黑木耳40公克、海帶芽50公克、蔥花5公克、白芝麻4公克。 **沾醬：** 柴魚高湯100公克、鰹魚露10公克、味碄10公克。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/40383