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「菇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「菇」的資料

滷味吃對了，也能瘦！少碰這一些脂肪地雷…

…住令人食指大動。 **吃滷味少碰脂肪地雷　宜選葉菜類、菇菇類** 營養師尤偉銘表示，滷味攤經常出現脂肪地雷，若是沒有察覺而吃下肚，反而容易使熱量暴增。這些脂肪地雷是指火鍋料…
http://www.top1health.cn/Article/101/50515
蔬菜牛排！潘懷宗：均衡吃菇，營養又健康

在台灣不論是宴客、家常菜、或是夜市小吃，總不乏利用菇類調理的菜色，像是香菇肉羹、三杯杏鮑菇、香菇肉燥飯、紅酒磨菇燉雞、香菇雞湯、百菇火鍋等等，都是令人垂涎三尺的菇類菜餚，也受到許多…
http://www.top1health.cn/Article/80/50578
過年就瘋這一鍋！低卡抹茶豆漿火鍋吃不胖

…起調製，是過年圍爐甚至適合冬天食用的火鍋聖品。以下推荐「抹茶菇菇豆漿鍋」： **★【抹茶菇菇豆漿鍋】** **材料：**抹茶一匙、豆漿250ml、1顆蛋、杏鮑菇、鴻喜菇…
http://www.top1health.cn/Article/80/50535
明天見～「不死傳奇」金針菇為什麼久煮不爛？

…火鍋料大賞，小編以「不死傳奇—再說一聲，明天見」標語，為金針菇久煮不爛、排便還能看到完整形狀的特性，做了最佳描述，戳中網友笑穴，勇奪冠軍寶座，贏過高麗菜、燕餃、王子麵等火鍋料！不過…
http://www.top1health.cn/Article/80/50502
火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

…豆腐、魚餃、燕餃等。 3.　點3~5盤「不同顏色」的蔬菜及菇類，例如深綠色茼蒿、淺綠色高麗菜、紅色番茄、橘黃色玉米筍、以及黑木耳、金針菇等，補充不同種類的植化素。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553
這樣吃佛跳牆不怕胖！百菇入菜就「素」好

…各有巧思，但營養師提醒，應避免高油脂食材，建議可多選用青菜、菇類替代，健康吃無負擔。 ![][116241] 營養師蘇妍臣指出，年菜是過年的應景菜餚，不僅講究「澎湃」，更…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
子宮肌瘤別吃錯！必看營養師黃曉彤4大飲食原則

…、重金屬等等。 ![飲食中像是牛奶、乳製品、鮭魚、鮪魚、香菇等都是維生素D良好的食物來源，而蛋黃荷爾蒙含量較高，需謹慎選食。][116058] **２.　補充維生素D …
http://www.top1health.cn/Article/355/50484
多囊性卵巢該怎麼吃？營養師黃曉彤推5食譜

…6] **食材／** 雞肉45公克、藜麥80公克、蘑菇50公克、綠花椰菜50公克、牛奶80毫升、橄欖油5公克、堅果7公克、蒜頭適量 **調味料／** 鹽少許、黑胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345
對抗頑固脂肪的必勝秘笈！

…芹菜、空心菜、香樁、九層塔、牛蒡、綠蘆筍、甘薯葉、苜蓿芽、草菇、洋菇、金針菇、猴頭菇 )水果類(黑棗、紅棗、柿餅、榴槤、釋迦、芭蕉、美濃瓜香蕉、奇異果、龍眼、香瓜、木瓜、櫻桃、百香…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254
菇菇鍋低卡大口吃？香菇、金針菇、杏鮑菇熱量最高的是…

…，就怕吃出肥胖，所以養生鍋漸漸受到青睞，其中號稱低熱量高纖的菇菇鍋，放進香菇、秀珍菇、木耳、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇與蘑菇等食材的火鍋，就成為明星選擇。但是，營養師提醒，最好攝取新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285
晚餐這樣好滿足！疊煮鄉村牛肉湯吃出窈窕身段

…分片）1/3根、番茄（切塊）1顆、洋蔥（切大塊）1/2顆、鮮菇（切段）2朵、水500ml、鹽1茶匙。 **做法：** 1.全部材料洗淨瀝乾後，切成塊狀大小；若給孩子吃建議可…
http://www.top1health.cn/Article/101/50335
冬日燉補好時機！女中醫師教您養生藥膳DIY

…顆 - 材料：雞腿或雞胸肉適量、米酒1大匙、生薑切6片、香菇5至8朵、水六碗、鹽少許 - 作法： 1. 先把香菇泡軟；切薑片6片；雞肉洗淨切塊後，放入煮沸的熱水燙熟撈出（若擔…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267
滋補暖心，DIY麻油雞飯一鍋到底輕鬆享用！

…。 **食材：** 白米2杯（量米杯）、無骨雞腿2隻、鮮菇4朵、老薑12片、米酒1又2/3 杯（量米杯）、黑麻油1湯匙、鹽3/4茶匙。 **做法：** 1.先將雞腿切塊…
http://www.top1health.cn/Article/248/50311
子宮肌瘤別吃錯！必看營養師黃曉彤4大飲食原則

…、重金屬等等。 ![飲食中像是牛奶、乳製品、鮭魚、鮪魚、香菇等都是維生素D良好的食物來源，而蛋黃荷爾蒙含量較高，需謹慎選食。][113520] **２.　補充維生素D +日…
http://www.top1health.cn/Article/234/50280
喝甘蔗汁止孕吐怕變胖？女中醫推這一鍋減糖少負擔

…* **材料：**約15公分長的甘蔗3節、雞腳5隻、蔬菜和菇類適量。 **作法：** 1.先將甘蔗打汁濾渣，雞腳汆燙後備用。蔬菜洗淨，建議可選擇紅蘿蔔、洋蔥、黑木耳、山藥和鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/50143

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