花青素 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「花青素」搜尋結果

總共找到 777 筆符合關鍵字「花青素」的資料

吃紫色洋蔥皮膚好！還能消炎、抗老、抗過敏

…蔥，以及顏色豔麗的紫色洋蔥！營養師指出，紫色洋蔥含有獨特的「花青素」，對健康好處多多，不吃很可惜！ **花青素是植化素　紫洋蔥紫得好美** 花青素是一種植化素，大多存在…
http://www.top1health.cn/Article/320/51477
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…若樸營養師表示，最近飲食界吹起一股「紫色旋風」，其色素來源「花青素」，是一種水溶性營養素，不但抗氧化能力強，可以幫助控制血糖、改善夜間視力、提升免疫力，還能調節新陳代謝、使膠原蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/355/51411
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…胰島素敏感性也獲得改善。研究人員認為，可能是藍莓所含的抗氧化花青素等大量植化素，具有影響血糖、脂肪代謝與脂肪形成的功能。 **4.　綠茶** 綠茶中具有促進減重功效的成份就…
http://www.top1health.cn/Article/132/51248
越吃越年輕！番茄.藍莓.鮭魚10大飲食，抗老除粉刺！

…（比如新鮮草莓），好處多更多！ **3.藍莓：滿滿花青素，皮膚Q彈抗老必吃！** 藍莓一向是歐美的「超級食物」，抗氧化的能力相當強！藍莓含有豐富的維生素C和花青素，而花…
http://www.top1health.cn/Article/320/51186
毒素快離開！春天排毒養肝，女中醫推薦這2杯

…即可，喝完可反覆回沖。 - **叮嚀：**洛神花含有天然的花青素、多種維生素和礦物質，抗氧化力強，有助消脂、除皺和美白，再加上其口味偏酸，可以保肝養性，是女性不可多得的美容好食材…
http://www.top1health.cn/Article/258/51107
葉黃素吃出明亮好眼睛　加入護眼複方效果更驚人！

…**抗氧化護眼複方大公開** **1. 黑醋栗** 富含花青素、維生素C、多酚類、檞皮素及多種營養素和礦物質，尤其花青素含量非常高，具有特別強的抗氧化作用，能有效清除眼部的自由…
http://www.top1health.cn/Article/244/51218
比白豆漿更犀利！喝地瓜黑豆漿，除痘、解便祕更消腫

…美容聖品」之一。以營養學角度來看，黑豆中含有豐富的維生素E、花青素及異黃酮，都是有利人體抗氧化、對抗老化的必備營養素之一。其中，維生素E能捕捉體內自由基，成為人體最外層防止…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160
糖尿病最怕眼睛病變！補葉黃素+花青素減少發炎

…等。][118006] **適量補充葉黃素　糖友可加補花青素** 隨著3C產品當道，葉黃素成為近年熱門的營養補充品。葉黃素存在於我們體內許多器官，但眼球的水晶體、視網膜、黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/51086
身體不老、不胖有訣竅！吃芝麻、海帶芽啵棒〜

…問題。具有抗氧化的代表性物質包括：維生素C、兒茶素、花青素，這些物質對多數內臟來說，都很有幫助，但這些物質因為水溶性的特性，而無法到達肝臟，所以無法進入被譽為能量產生工廠的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51063
抗寒減重吃葡萄！紅葡萄、紫葡萄、綠葡萄熱量大PK

…萄皮裡　建議連皮一起吃** 特別是葡萄中的植物性化學物質：花青素(anthocyanidin)、類黃酮(flavonoid)、白藜蘆醇(resveratrol)、多酚類物質(po…
http://www.top1health.cn/Article/320/51070
眼睛乾乾的〜喝一杯枸杞菊花茶效果好？

… 林佑彥中醫師曾經針對坊間常見的護眼成分，包括葉黃素、花青素、蝦紅素、魚油、枸杞子、桑椹、決明子、桂圓等進行分析，發現每一種成分的作用機轉都不同，且並非所有護眼成分都能夠滋潤…
http://www.top1health.cn/Article/258/51090
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…若樸營養師表示，最近飲食界吹起一股「紫色旋風」，其色素來源「花青素」，是一種水溶性營養素，不但抗氧化能力強，可以幫助控制血糖、改善夜間視力、提升免疫力，還能調節新陳代謝、使膠原蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/80/50841
過年該清一清宿便了！5大營養素是排便高手

…是否有宿便呢？尤偉銘營養師表示，舉例來說，當我們早上吃下富含花青素的甜菜根，或紅龍果後，隔天早上解便時，可以發現糞便的顏色呈現紫紅色，這表示健康腸道蠕動良好的正常排便現象，如果經過…
http://www.top1health.cn/Article/315/50858
出門總是忘記帶鑰匙...增強腦力就從這招做起！

…莓：**藍莓中的多酚類和抗氧化物質，像是維生素C、維生素E、花青素、類黃酮、葉黃素等可有效消除自由基，保護腦部細胞不被損害，防止腦神經衰老，對於預防腦部疾病和失智症有一定的幫助，其…
http://www.top1health.cn/Article/80/50946
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

花青素具有高抗氧化及清除自由基的能力，能幫助保養眼睛；但對於糖尿病患者來說，糖尿病視網膜病變要注意白內障及黃斑部病變的發生，因此，更建議多吃含有葉黃素、玉米黃素、β胡蘿蔔素、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944

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