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小便好痛不敢说?!营养师:4食物远离尿道炎

(關鍵字: 憋尿 , 蔓越莓 , 尿道炎 , 維生素C , 蔡怡瑄

上班族忙碌一整天,憋尿早就是家常便饭,尤其是当忙碌到一整天喝不完一瓶水,上厕所的次数更是少之又少,等到终于可以休息好好解放时,竟意识到阴道产生灼热、刺痛的感觉,而且尿液颜色也比以往还深,觉得好不紧张,赶紧到医院求诊,才发现自己得了尿道炎。

裤子穿太紧、发生性行为 男生女生都可能尿道炎

在台湾因感染尿道炎而求诊泌尿科的人不在少数,尤其以女性占绝大多数,男女比例约1:8,因为女性尿道较男性短(女性约3-4公分、男性约16公分),而且尿道离阴道、肛门很近,所以如果平时卫生习惯不良或是从事性行为,都可能让细菌“近水楼台”跑到尿道进而引发感染。不过男生可别以为事不关己,男性的包皮、女性外阴部、阴道细菌本来就多,当有性行为就容易把细菌挤进尿道,进一步感染尿道炎造成前列腺肿大。

尿道感染大多是受到大肠杆菌、腐生葡萄球菌感染致病,尤其当水喝不够、排尿量少就没办法将尿道壁的细菌冲掉,免疫力下降、穿太紧的裤子、卫生巾没有定时更换,以及台湾潮湿、闷热的气候,都是造成让细菌滋生的可能原因之一。

尿道炎易复发、产生抗药性

感染过尿道炎的人都知道,一旦感染过就特别容易复发,因为这些引发泌尿道感染的细菌特别容易黏附在尿道壁,尿液少时便难以透过尿中的抗生素将病菌杀死,尤其不少患者在病症解决后就自行停用药物,没将细菌杀光光反而留给他们一线生机,当水喝太少、免疫力低落时,病菌们春风吹又生,尿道炎就跟着复发了。

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