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「芒果」搜尋結果

總共找到 538 筆符合關鍵字「芒果」的資料

吃對食物自然瘦！健康享瘦4撇步

…量就會非常高。其他像是花生、炸豆腐、腰果、培根、火腿、香蕉、芒果、奶油、奶油起士等也都屬於低 GI 食物，但熱量都不低，如果毫無限制地吃，下場就是肥胖找上身。 **《自然健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/24822
護眼小秘訣！橙黃色食物要加「油」

… 李玉彩營養師表示，橙黃色蔬果包括南瓜、玉米、胡蘿蔔、芒果、橘子、木瓜、地瓜、西瓜、番茄等，富含葉黃素、茄紅素、ß類胡蘿蔔素、花青素等植物性抗氧化物，在這些植化素中，葉黃素對…
http://www.top1health.cn/Article/80/24840
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

…黃紅色蔬果：** 紅橘黃蔬果和深綠色葉菜，例如胡蘿蔔、芒果、紅黃番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大量胡蘿蔔素及類黃酮，可強化皮膚抵抗紫外線的能力，預防曬傷和…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673
血型密碼！這樣保養才正確（下）

…大腸癌；容易誘發過敏、肥胖、身體僵硬的有殼海鮮、奶類、蛋類、芒果、木瓜、香蕉、椰子等也不要吃太多；會妨礙吸收重要的礦物質的柳橙也要少吃。  ![][751…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
寶寶大哭是警訊！腸絞痛的3大元凶

…反應，例如甲殼類（蝦子、螃蟹、蛤蠣、牡蠣等）、花生、巧克力、芒果、草莓、奇異果等容易致敏的食材，都須減少食用量，但不應完全避免食用，以免營養攝取不均；經相關研究證實，有五成至八成的…
http://www.top1health.cn/Article/22/24582
浪漫食尚！草莓芒果茶吃出鞣花酸

…後，仍然吃得到草莓中的鞣花酸，具有抗氧化效果。 ![「草莓芒果茶」為基底，配上多款新鮮水果，充滿果香馥郁的草莓與芒果滋味。][73703] **草莓富含維他命C，是「果中…
http://www.top1health.cn/Article/80/23347
喉嚨卡卡？楊桃沾鹽吃潤喉助止咳

…而產生輕重不等的症狀。高鉀水果除了楊桃之外，還有蘋果、李子、芒果、柳橙和香蕉。 **太熟變軟的楊桃還可以吃嗎？** 越成熟的楊桃果肉吃起來越軟，甜味也越高，所以好不好吃就…
http://www.top1health.cn/Article/248/23351
飲食健康第一步！先做好冰箱管理

…別放冰箱** 不是所有的水果都適合放在冰箱裡，例如奇異果、芒果、香蕉、鳳梨、荔枝等熱帶水果，最好置放於室溫陰涼處，冰箱的溫度會使其「凍傷」，反而加速變質。 **要點8／生熟…
http://www.top1health.cn/Article/80/23062
防乳癌好食物　石榴芒果都上榜

…》刊出美國營養師總結的「有助預防乳腺癌的好食物」，其中石榴、芒果都上榜。 ![][72902] 《生命時報》特邀軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉對此進行補充。 *…
http://www.top1health.cn/Article/233/22984
糖尿病患怎保健？四季養生法大公開

…節，這些當季水果中不乏一些高糖分的水果，如西瓜、荔枝、龍眼、芒果等，這些水果的醣類含量比起主食類絲毫不遜色，吃多容易使得多餘熱量囤積，以及血糖控制不良。一般夏天的胃口比較差…
http://www.top1health.cn/Article/203/22624
另類暖身飲品　老薑牛奶肉桂咖啡

…、蔥、芫荽、油菜、落花生、八角、紅豆、龍眼乾、荔枝乾、榴槤、芒果乾、咖啡、栗子、糯米、紫米、砂糖、沙茶醬，這一些食材都有驅寒保溫作用。 **【暖身薑母茶】** 在溫熱性食材…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537
【查疾病】黃疸

…、皮膚及其他組織被染成黃色。有時若吃了過多含黃色素的食物，如芒果、木瓜、柳橙、胡蘿蔔等，也會使皮膚變黃，但這並不是真正的黃疸。最常發生黃疸的原因，應該是屬於肝臟的疾病，包括…
http://www.top1health.cn/Article/157/22532
蔬果這樣吃！4顏色好處報你知

…ore--> • 黃色水果有杏子、甜瓜、醋栗、葡萄柚、芒果、檸檬、柳丁、甜桃、木瓜、桃子、柿子、鳳梨、橘子、黃肉西瓜、菠蘿蜜、楊桃、金橘（金桔）、榴槤等。 • 黃色蔬菜則包…
http://www.top1health.cn/Article/145/22482
防心血管疾病！更年期少吃加工品

…癡呆症。硒在海鮮食物中含量較多；紅蘿蔔、番薯、木瓜、芒果、南瓜等橘色系的蔬果則富含豐富的β-胡蘿蔔素；深海魚類及堅果類富含Omega-3脂肪酸，可以預防血栓，減少罹患心血管…
http://www.top1health.cn/Article/145/22074
吃出魚的精華！5招健康料理撇步

…肉烤好或是煮完後，可以加上其他美味健康的食物，醬料底可以使用芒果莎莎醬、鷹嘴豆泥、地瓜泥等，並在上面放上層層蔬菜，搭配炒菠菜、烤番茄、蘑菇、茭白筍等，每一口都有層次，營養也一一送入…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756

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