芒果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芒果」搜尋結果

總共找到 541 筆符合關鍵字「芒果」的資料

巧吃杏仁能止咳？更有助抗腫瘤

…以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中，胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果，所以人們將杏仁稱為抗癌之果。杏仁還含有豐富的脂肪油，可降低膽固醇，對心血管疾病的防治有良好的作用。中醫認為，杏仁有…
http://www.top1health.cn/Article/320/25219
遠食物過敏原　當心11種反營養素

…素存在於大豆、花生、利馬豆、菜豆、扁豆、豌豆、馬鈴薯、香蕉、芒果，以及小麥胚芽中。顧名思義，凝集素會凝集紅血球、干擾胺基酸、甲狀腺素及脂肪的吸收，無助於營養素的吸收，故名為…
http://www.top1health.cn/Article/80/25211
糖尿病防眼病變！控血糖護健康

…和甘薯也含有維生素C；維生素E的健康來源是煮熟的菠菜、豆奶、芒果、小麥胚芽和一般綜合維他命。最後，避免酒精的人得白內障的機率比其他人少10%。即使適量飲酒，像1星期小酌2次…
http://www.top1health.cn/Article/145/25177
吃對食物自然瘦！健康享瘦4撇步

…量就會非常高。其他像是花生、炸豆腐、腰果、培根、火腿、香蕉、芒果、奶油、奶油起士等也都屬於低 GI 食物，但熱量都不低，如果毫無限制地吃，下場就是肥胖找上身。 **《自然健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/24822
護眼小秘訣！橙黃色食物要加「油」

… 李玉彩營養師表示，橙黃色蔬果包括南瓜、玉米、胡蘿蔔、芒果、橘子、木瓜、地瓜、西瓜、番茄等，富含葉黃素、茄紅素、ß類胡蘿蔔素、花青素等植物性抗氧化物，在這些植化素中，葉黃素對…
http://www.top1health.cn/Article/80/24840
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

…黃紅色蔬果：** 紅橘黃蔬果和深綠色葉菜，例如胡蘿蔔、芒果、紅黃番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大量胡蘿蔔素及類黃酮，可強化皮膚抵抗紫外線的能力，預防曬傷和…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673
血型密碼！這樣保養才正確（下）

…大腸癌；容易誘發過敏、肥胖、身體僵硬的有殼海鮮、奶類、蛋類、芒果、木瓜、香蕉、椰子等也不要吃太多；會妨礙吸收重要的礦物質的柳橙也要少吃。  ![][751…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
寶寶大哭是警訊！腸絞痛的3大元凶

…反應，例如甲殼類（蝦子、螃蟹、蛤蠣、牡蠣等）、花生、巧克力、芒果、草莓、奇異果等容易致敏的食材，都須減少食用量，但不應完全避免食用，以免營養攝取不均；經相關研究證實，有五成至八成的…
http://www.top1health.cn/Article/22/24582
浪漫食尚！草莓芒果茶吃出鞣花酸

…後，仍然吃得到草莓中的鞣花酸，具有抗氧化效果。 ![「草莓芒果茶」為基底，配上多款新鮮水果，充滿果香馥郁的草莓與芒果滋味。][73703] **草莓富含維他命C，是「果中…
http://www.top1health.cn/Article/80/23347
喉嚨卡卡？楊桃沾鹽吃潤喉助止咳

…而產生輕重不等的症狀。高鉀水果除了楊桃之外，還有蘋果、李子、芒果、柳橙和香蕉。 **太熟變軟的楊桃還可以吃嗎？** 越成熟的楊桃果肉吃起來越軟，甜味也越高，所以好不好吃就…
http://www.top1health.cn/Article/248/23351
飲食健康第一步！先做好冰箱管理

…別放冰箱** 不是所有的水果都適合放在冰箱裡，例如奇異果、芒果、香蕉、鳳梨、荔枝等熱帶水果，最好置放於室溫陰涼處，冰箱的溫度會使其「凍傷」，反而加速變質。 **要點8／生熟…
http://www.top1health.cn/Article/80/23062
防乳癌好食物　石榴芒果都上榜

…》刊出美國營養師總結的「有助預防乳腺癌的好食物」，其中石榴、芒果都上榜。 ![][72902] 《生命時報》特邀軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉對此進行補充。 *…
http://www.top1health.cn/Article/233/22984
糖尿病患怎保健？四季養生法大公開

…節，這些當季水果中不乏一些高糖分的水果，如西瓜、荔枝、龍眼、芒果等，這些水果的醣類含量比起主食類絲毫不遜色，吃多容易使得多餘熱量囤積，以及血糖控制不良。一般夏天的胃口比較差…
http://www.top1health.cn/Article/203/22624
另類暖身飲品　老薑牛奶肉桂咖啡

…、蔥、芫荽、油菜、落花生、八角、紅豆、龍眼乾、荔枝乾、榴槤、芒果乾、咖啡、栗子、糯米、紫米、砂糖、沙茶醬，這一些食材都有驅寒保溫作用。 **【暖身薑母茶】** 在溫熱性食材…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537
【查疾病】黃疸

…、皮膚及其他組織被染成黃色。有時若吃了過多含黃色素的食物，如芒果、木瓜、柳橙、胡蘿蔔等，也會使皮膚變黃，但這並不是真正的黃疸。最常發生黃疸的原因，應該是屬於肝臟的疾病，包括…
http://www.top1health.cn/Article/157/22532