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…低,乳糖量也會跟著減少。 **素食者想喝優格!自製豆漿優格不怕破戒** 至於吃純素的人,則可以試試自製豆漿優格。蘇妍臣營養師表示,豆漿和牛奶的營養價值差不多,都…
http://www.top1health.cn/Article/80/51258Jackson的羊奶繼起司之後又有新作~這次要做成酸甜又健康的優格!優格即使不用優格機也可以製作,但方法雖簡單卻有點麻煩。想要零失敗,記得選擇富含乳酸菌的優酪乳喔! **…
http://www.top1health.cn/Article/248/51407…> ![肉桂、生薑、蜂蜜、檸檬等家中常見的食物與香料,就能自製非常適合緩解咳嗽的飲品。][118734] - **《薑汁蜂蜜止咳飲》** 材料:A. 橘子1顆、檸檬1顆、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51396…信偏方,平日應秉持「脾胃調理」清淡飲食,以及手部防護,或是用自製紫雲膏改善症狀。 中醫師莊雅惠指出,富貴手又稱為「主婦濕疹」,並不會傳染,輕則指尖脫皮,重則整個掌紋消失、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51232…?專家表示,民眾不妨可以黑豆取代黃豆,再加入香甜鬆軟的地瓜,自製「地瓜黑豆漿」,就是有助滋腎陰、延緩老化,同時潤腸、解便祕的好選擇! ![][189467] **養生喝…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160…提槍」男生敗下陣來,讓女性「性趣缺缺」。中醫師建議男性,不妨自製首烏雞藥膳食療,或熟食鰻魚,補益氣血,強精固腎,以增進感情幸福。 台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗表…
http://www.top1health.cn/Article/320/51129…壓、運動外,善用中醫裡有氣血雙補之用的十全藥膳配方作為基底,自製一鍋「十全藥膳茶葉蛋」,就是相當不錯的食補調理方式。 **台灣人好忙!工時、上課時數超越多個國家** 台…
http://www.top1health.cn/Article/80/51088…鮮水果,增加抗氧化物質的攝取,調節免疫力再加分! **自製豆漿海鮮鍋 暖身強身又瘦身** 天氣冷颼颼,今天就在家煮一鍋「豆漿海鮮鍋」暖身吧!全身熱呼呼心情好,不必擔心發胖,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100…製品,使用完畢後就要丟掉,一點也不環保,所以我特別研究了一下自製暖暖包的做法,現在就讓我們一起來學習製作無害又環保的暖暖包吧! 天然暖暖包可以用很多種材料來製作,像是黃豆、紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/50942…恰當。或是,選擇利用一般中藥房容易取得的山楂、炒麥芽等材料,自製一壺「麥芽山渣油切茶」,也是相當不錯的選擇: **★麥芽山渣油切茶** **材料:**炒麥芽1把、山楂數片。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809…式泡菜、味增…等,可增加腸內好菌,有助於預防便秘與脹氣。 而自製的無糖優格也可以拿來入菜,很適合做成輕食早餐和午餐,讓過年期間也能夠平衡一下減少負擔。 **本文出自:Donn…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760…酸來去除,而廚房中的油垢為酸性垢,則適合以弱鹼性的小蘇打水或自製橘油清潔劑來去除。 **【自製橘油清潔劑】** 橘油具有天然的清潔力,可用於油汙的清潔。 **材料:**3…
http://www.top1health.cn/Article/324/50782…要緩解經痛,除了有高熱量疑慮的熱巧克力外;女性朋友不妨可試著自製生薑黑糖豆奶、黑白雙芝麻豆奶,就是安撫生理期不適的健康飲品新選擇! **喝熱可可緩經痛?當心,這2隱藏危機…
http://www.top1health.cn/Article/80/50597…茶粉通常帶有些許海苔香氣。 <!--more--> ![自製抹茶湯圓相較市售湯圓可減少香精、精緻糖、油脂和食品添加劑的攝入。][116167] **自製抹茶湯圓低卡更健康…
http://www.top1health.cn/Article/138/50519…,生薑皮利水消腫作用更強! 平時可以多吃生薑料理或簡易自製生薑紅茶飲,可以溫暖身子提升新陳代謝,炒菜時可以多放點薑,因為老薑比較辛辣溫熱,燥熱體質的人(容易嘴破、便秘、痔瘡的…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267