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…**4.義大利麵肉醬:10.38克** 想到肉醬義大利麵,腦袋中出現的應該是鹹味口感吧?然而,一般店面做的義大利麵醬,可都是有不少的糖在裡面,幾乎等同於4片巧克力餅乾。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/17928…果能忘記最好,但是腦中勉強地想著「忘記吧、忘記吧」,反而會使腦袋更加紛亂。 若是這樣,就把無法忘記的負面記憶改變為正面記憶好了!也就是說,把以往不愉快的記憶想成對現在的自己有…
http://www.top1health.cn/Article/31/17791…性很強,無法順利排出、體內濃度上升時,輕者可能造成精神不濟、腦袋昏昏沉沉,嚴重者可能導致昏迷,甚至危害到生命。
http://www.top1health.cn/Article/80/17717…》)][51276] **3.增進大腦血液循環** 維持腦袋良好的血液循環是幫助刺激人類認知能力的好方法,甚至可以預防老年失智的產生;2011年北加州維克森林大學(Wake F…
http://www.top1health.cn/Article/314/17692做家長的總是最害怕小朋友發燒,「發燒會燒壞腦袋」、「小時候發燒拖太久,會燒到耳朵聾掉」等可怕的流言讓大家把發燒視為惡魔,一發現小朋友發燒,就趕緊抱到醫院,甚至要求打退燒針或打點滴。…
http://www.top1health.cn/Article/22/17683…肪酸的深海魚魚類可活化腦力,變得更聰明,但許多魚類也含有可讓腦袋活性化的Omega-6脂肪酸,偏偏兩者存有平衡的問題,營養師認為,依照國人整體的飲食習慣,建議吃魚時優先選擇深海魚,…
http://www.top1health.cn/Article/240/17634…,換來激情過後的沮喪、空虛與低潮。 而個性急、求完美、腦袋轉不停的人,較易出現無法放鬆,睡很久卻睡不好的情況,又常因隔天有重要行程,希望趕快睡著,常會藉安眠藥來加速入眠,但又…
http://www.top1health.cn/Article/76/17511…吃得無毒、活得健康,最重要的不是改變嘴巴吃的食物,而是要改變腦袋所思考的觀念。 我在演講的時候,常常有人問我:「全球污染嚴重,處處使用農藥,怎麼可能有不受污染的無毒有機食品呢…
http://www.top1health.cn/Article/320/17385…頭好像要爆掉了,好痛!」有些孩子會一邊說,一邊用拳頭敲自己的腦袋瓜或用頭去撞牆壁,少數會伴隨有自律神經的症狀,出現臉色蒼白、食欲不振、心跳加快、血壓變高,甚至噁心、嘔吐的臨床表現,…
http://www.top1health.cn/Article/31/16566…感到疲倦的階段,因此可以在10點半左右喝杯咖啡,就能幫助維持腦袋清醒,不會昏昏欲睡。 <!--more--> ![上班族、科學家等都是依賴咖啡因的職業,記得一天別超過300毫克…
http://www.top1health.cn/Article/31/16392…起的失眠,若患者同時有肝氣鬱結的症狀,精神和肌肉緊繃,睡覺時腦袋動不停,容易緊張,講話快,做事急,則需使用協助放鬆、舒緩的處方,例如加味逍遙散。 ##[★《老偏方》敷肚臍也能…
http://www.top1health.cn/Article/248/16307…其實這樣更容易發胖。因為當你選擇這樣的方法來進食的時候,你的腦袋就會告訴你,你吃的並不多可以再選擇多一點。在這種意志的支配下,你想不胖都很難。 <!--more--> ![時刻…
http://www.top1health.cn/Article/250/16230…面已經提過八分飽的標準,但孩子不同的是,即便胃裡塞滿了食物,腦袋還是會發出想吃的訊號,而且他們自己沒辦法控制。別讓他們吃太快是一種防止他們過度飲食的好方法。 **■先吃分量十…
http://www.top1health.cn/Article/297/16087…壞處** 若你睡超過30分鐘,時間越長,當你醒來後便會感到腦袋昏沉;而若是超過午後3點午睡,鐵定會延後晚上就寢時間,打壞原本規律的作息。 且如果原本就容易在晚上失眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/15984…加的明礬以作為膨鬆劑,其中即含有鋁成份。 ##[★《幫腦袋回春!4招增強記憶》](http://yahoo.top1health.com/Article/110/14565)…
http://www.top1health.cn/Article/172/15965