1 2014/7/14 下午 02:44:44

一天低头3小时?伤害颈部肌肉

(關鍵字: 低頭族 , 姿勢不良 , 肩膀痠痛 , 頸部

颈部会导致身体冒出各种神经性症状,与前述的肩膀酸痛和腰痛截然不同。就是因为如此,颈部的问题才会特别麻烦。只要一天不治好颈部的僵硬,不管是哪个科别的医生都无法改善病情,也不可能解决患者身体上的烦恼。

我的诊所东京脑神经中心有不少商务人士和粉领族会过来求诊。这些患者一样也是发现各种身体不适的问题,跑遍东京都内的许多医院,看遍各项专科门诊,病情还是没获得任何改善后,才匆匆跑来我这边求诊。

他们身上出现的不适症状,例如: 慢性疲劳、头重脚轻、暴躁易怒、失眠、莫名流汗、不时会有晕眩的症状….等等。不晓得是不是因为这些人的工作都需要长时间坐在桌前面对电脑,其中还有很多人也都有干眼症、口干症等状况。听了这些患者的身体困扰和工作情况,再分别检查他们的身体后,我可以判定其中大部份的病例,都是因为颈部僵硬导致副交感神经失调。

那么原因又是什么呢?首先,最无庸置疑的因素就是电脑。打电脑就是让这些患者感到不适的原因。大家现在不是只会在工作场所才会碰到电脑而已。在通勤时,我们也经常会看到有乘客打开笔电继续在工作。更何况现在家家户户几乎都备有电脑,所以在那段不算短的居家时间中,大概十之八九也是坐在电脑前面度过。

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