胡蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胡蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔」的資料

男性勇猛靠4寶：吃櫛瓜、牡蠣「小弟弟」不疲勞

…調，韭菜含有蛋白質、維生素B、C，還有鈣和磷，更有富含僅次於胡蘿蔔的胡蘿蔔素。此外，韭菜又稱「起陽籽」，原因是它含有蒜素，可在血液中釋放一氧化二氮，能讓血管擴張，幫助勃起。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/40524
番茄、番茄醬大PK　誰營養價值高？

…癌風險等。茄紅素（Lycopene）是屬於植化素中類胡蘿蔔素的一種，正確來說，只要是紅橙色的蔬果，如西瓜、木瓜、紅肉葡萄柚、紅蘿蔔、紅椒等，都含有或多或少的茄紅素，而且顏色…
http://www.top1health.cn/Article/261/40511
清冰箱蔬菜！吃不完蔬菜這樣做輕鬆延長期限

…新鮮蔬菜，建議還是還是儘量吃新鮮的好。但有些蔬菜，比如番茄、胡蘿蔔、香菇、洋菇、山藥、牛蒡 ……，烘乾之後反而讓原本的味道濃縮，加入湯品或菜餚，會有不同的風味。 **Step…
http://www.top1health.cn/Article/145/40392
癌症病人需要吃營養品嗎？研究這樣說

…%。維生素E對乳腺癌也有預防作用。 **營養品3／β-胡蘿蔔素** β-胡蘿蔔素是胡蘿蔔或其他黃色或橙色蔬菜中的色素，在體內轉化為維生素A，儲存於肝臟而發揮作用。食物中的天…
http://www.top1health.cn/Article/309/40358
紅肉西瓜PK黃肉西瓜，那個營養價值高？

…、C、鉀、鎂、磷等豐富的營養素。 **紅肉西瓜富含β-胡蘿蔔素、茄紅素　顧目睭又降膽固醇** 相較於黃肉西瓜，紅肉西瓜含有較多的β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素可以在體內轉化成維…
http://www.top1health.cn/Article/248/40229
番茄打汁茄紅素更多　自製高纖漸層蔬果汁

…張佩蓉表示，番茄中所含的番茄紅素(Lycopene)，屬於類胡蘿蔔素的一類，是一種天然的紅色素，通常越紅的番茄其番茄紅素越高，由於人體不會製造茄紅素，必須要從食物中補充。但目前並未…
http://www.top1health.cn/Article/248/40187
夏天自製清爽涼麵！安心食材挑選小秘訣

…芝麻醬、蒜蓉、醋、小黃瓜絲，通常還會見到上頭撒點白芝麻或添加胡蘿蔔絲。不過重點來了，涼麵本體是「油麵」，麵體在製作時會有過油的程序，因此熱量肯定比其他麵類來得高，再加上芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233
寵愛毛小孩！地瓜雞肉條鮮食美味吃

…問題，也能有效改善。 ![][106686] **★胡蘿蔔雞肉條** **材料：**雞絞肉300克、胡蘿蔔150克。 **做法：** 1.雞胸肉做成絞肉，甩打出黏性；…
http://www.top1health.cn/Article/246/40288
解救肝疲勞！3款蔬果汁喝出肝臟自癒力

…森（Kara Rosen）表示，顏色鮮豔的蔬果如甜菜、芥藍、胡蘿蔔等，都含有大量能保護肝細胞，以及提供肝臟解毒所需的天然抗氧化劑，每天早上吃早餐前喝一杯蔬果汁，就能讓肝臟啟動自我修…
http://www.top1health.cn/Article/320/40149
失智症患記憶力衰退？補充抗氧化劑有助增強短期記憶

…）的研究指出，45歲以上的民眾補充抗氧化劑（維生素C、E，β胡蘿蔔素，硒和鋅）可以幫助提升思考和記憶能力（thinking and memory skills）。凱撒蓋…
http://www.top1health.cn/Article/80/40254
碧昂絲也瘋狂的減重秘密：22天瘦身革命

…麥、1杯扁豆、½茶匙細海鹽、1湯匙孜然、1湯匙香菜籽、1大根胡蘿蔔、少許研磨黑胡椒粒、一把菠菜。 **作法：** 1. 拿細篩洗淨藜麥，瀝乾裝進中型鍋子。 2. 加兩杯…
http://www.top1health.cn/Article/101/40148
水果切好放冰箱隔天吃　營養素流失一半？

…儲存到第3天、第6天和第9天時，觀察切好水果的維生素C、α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、葉黃素、茄紅素等類胡蘿蔔素，以及多酚等營養素流失的狀況。 **研究結果：維生素C、胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/248/40143
遠離糖尿病！牢記老中醫5點叮嚀

…量選擇白麵等，熱量及含油量較低的麵條種類，而像是水梨、櫻桃、胡蘿蔔等富含植物油的蔬果，也有助於血糖的管理。 **擺脫糖尿病的糾纏　5生活保健小叮嚀** 由於外食…
http://www.top1health.cn/Article/258/40170
喝紅蘿蔔汁可以抗癌？過量恐血糖上升致癌

…引起致癌因子！ ![][106166] 紅蘿蔔含有β胡蘿蔔素，大多數的人都認為，β胡蘿蔔素有抑制癌症發生的效果。所謂的β胡蘿蔔素是富含於黃綠色蔬菜汁中的黃色營養素，一般都認…
http://www.top1health.cn/Article/308/40075
天然抗老良方！別小看蔬果中的植化素

… 至於在多酚之外，蔬菜當中所含的植化素還包括紅蘿蔔的「β-胡蘿蔔素」、番茄的「茄紅素」、菠菜的「葉黃素」、青花菜或白菜的「異硫氰酸酯」，以及蘆筍的「麩胱甘肽」等等。即使無…
http://www.top1health.cn/Article/248/39049