…的人常会觉得喉咙痰,不时发出清喉咙的声音,建议平时多吃牛肉、羊肉等温补食材改善体质。 若平时爱喝冷饮、吃生冷食物,这些生冷食物容易使脾胃功能失调,让湿气滞留体内,形成痰湿体质…
http://www.top1health.cn/Article/258/37357…炒。另外:沙茶、咖哩、红葱头、红葱酥、麻油、姜母鸭、麻油鸡、羊肉炉、药炖排骨等。坚果类有:芝麻、花生、杏仁、核桃、开心果、南瓜子、葵瓜子、蚕豆、腰果、松子、夏威夷果仁、米浆(含花生…
http://www.top1health.cn/Article/315/37181…。其实生活中很多地方都会有弓浆虫,包含我们常吃的猪肉、牛肉、羊肉里面其实都会有,还有环境生活的土壤,甚至外面种的野菜、生菜,那些只要没有经过煮熟都通通都有可能被感染到过。但其感染机…
http://www.top1health.cn/Article/302/36747…S!** 除了取暖饮品之外,国人冬季进补爱吃的姜母鸭、羊肉炉、麻油鸡和麻辣锅等,也是冬季避寒时需特别注意的饮食。 <!--more--> ![糖尿病患的血脂异常是以三酸甘…
http://www.top1health.cn/Article/80/36669…妈妈产后贫血危及身体健康。生育能力可藉由补充铁质来改善,像是羊肉、牛肉、鲑鱼、猪肝、红枣、黑木耳、芝麻、豆子、扁豆、菠菜、葡萄、樱桃…等都是富含铁质的好选择。 **3. 红石榴:…
http://www.top1health.cn/Article/12/36466卤牛腩牛腱、碳烤猪肋排、药炖羊肉汤、腊肉、香肠……,年节美食种类丰富,道道让人垂涎三尺,不过,小心这些红肉和加工肉品都潜藏着致癌危机!国民健康署提醒,将近1/4国人每天红肉摄取量超…
http://www.top1health.cn/Article/248/36554…铁,包括肉类(因为都有动物的血液在其中)、尤其是红肉如牛肉、羊肉及猪肉(鱼類及家禽含铁质较红肉低)、蛋類、动物内脏如猪肝、猪肾等。另外,植物性的食物,包括黑豆、红豆、綠豆、黄豆、黄…
http://www.top1health.cn/Article/302/34336冬天食欲大开,又接近农历新年,大吃麻辣锅、羊肉炉、嗑零食都是常有的事,一不小心就闹肚子!中医师指出,吃太多造成的肠胃不适有胀气、便祕、拉肚子三种,可以分别喝不同的茶饮舒缓,解油腻又…
http://www.top1health.cn/Article/320/34386…脂肪),其中动物性肉类中又以红肉的饱和脂肪含量高,例如牛肉、羊肉、猪肉,民众应适度减量摄取。 <!--more--> ![国健署估算一餐传统年菜的热量高达3200大卡,连续9天…
http://www.top1health.cn/Article/80/34232…令进补,要看体质** 吃补还得先了解自己体质,像吃姜母鸭、羊肉炉、十全大补汤,这些比较促进血液循环,能暖和身体的食材,属于温补,阳虚的人才适合,如果常口干舌燥容易上火的燥热体质,…
http://www.top1health.cn/Article/302/34188…础代谢、多吃促进血循的食物如核桃仁、芝麻等坚果类,或是牛肉、羊肉、黄豆、糙米、红糖等都是不错的选择。另外,暖炉桌也是帮助改善的好方法,热气从足部开始促进全身循环,身体自然就会暖啦!…
http://www.top1health.cn/Article/248/34218…失黄金治疗时机;温度勿超过40℃,若刚喝过酒,或吃过麻油鸡、羊肉炉、麻辣锅等大餐,也要避免饭后马上泡汤,最好等饭后1.5小时或2小时再进行。 **胸闷、胸痛、呼吸困难!快打1…
http://www.top1health.cn/Article/248/34208…养为主,可在日常生活中吃些改善与增强性腺功能的食物,如蚵仔、羊肉、韭菜、核桃等,以下推荐中医缓解更年期的药膳茶饮: **甘麦安神茶** **材料:**炙甘草10克、浮小麦20克…
http://www.top1health.cn/Article/80/34073麻油鸡、姜母鸭、羊肉炉,香喷喷、热腾腾的锅物一下肚,没多久就上腹痛到冷汗直流,甚至呕吐不止,解茶色尿,若反覆发生,要注意是否胆结石在作怪! ![][91287] 吃到饱…
http://www.top1health.cn/Article/288/33819…肉类、奶制品当中,其中又以红肉的饱和脂肪含量较高,例如牛肉、羊肉、猪肉等,甚至可达白肉的10倍以上!因此建议优先选择鸡、鸭、海鲜等白肉,挑选瘦肉取代油脂含量多的肥肉,并且去皮,就能…
http://www.top1health.cn/Article/320/33849