紅蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紅蘿蔔」搜尋結果

總共找到 854 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料

懶得煮料理配菜？檸檬時蔬豬骨湯一鍋搞定

…燙備用。 ‧1顆洋蔥切大塊。 ‧1根玉米切段。 ‧1根紅蘿蔔切塊。 ‧適量高麗菜切塊備用。 ‧2根西洋芹用水果刨刀刮去表層粗纖維，切大段。 ‧2片月桂葉。 **B…
http://www.top1health.cn/Article/320/43362
兒童長高不長胖！營養師：掌握3個關鍵

…要的營養素。** 1/2格→顏色豐富的蔬菜→香菇、地瓜葉、紅蘿蔔、高麗菜 1/4格→全穀主食→糙米、五穀飯、地瓜飯 1/4格→健康蛋白質→魚、豬、雞、蛋 1/2碗→水果→葡…
http://www.top1health.cn/Article/236/43304
搞定孩子挑食毛病！DIY紅蘿蔔煎蛋吃出營養好滋味

…在準備菜色上還是可以用點心機，讓他一個不留神就吃下超多營養，紅蘿蔔煎蛋就是我的王牌之一。應該很多媽媽都會希望小孩愛吃紅蘿蔔吧，不但便宜、好取得、耐擺放，營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/320/43296
魚油可降膽固醇？搞懂5大迷思，健康不NG！

…的維生素A和維生素D。民眾只要多吃富含β胡蘿蔔素的蔬果，例如紅蘿蔔、木瓜、南瓜和綠色葉菜類，β胡蘿蔔素會經由肝臟代謝自動轉換成維生素A，較無吃過量導致中毒的風險。至於維生素D，每天…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188
營養均衡又美味！DIY五目炊飯一鍋搞定

…** 米2杯（400㎖）、雞腿肉（小）1片（約150g）、紅蘿蔔1/4根、生香菇4朵、炸豆皮1片（約30g）、蒟蒻1/2片（約100g）。 **調味料：**鹽、醬油、砂糖適量。…
http://www.top1health.cn/Article/248/43124
減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維　缺一不可！

…玉子等含植物膠豐富。以及如蘋果和柑橘類水果、木瓜、梨、香蕉、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜、馬鈴薯等。 **瘦身飲食5大定律** 除此之外，想要瘦身成功應該遵循以下飲食5大定律： …
http://www.top1health.cn/Article/101/42916
雞肉這樣吃最美味！主婦必學全料理攻略

…巴和酒調味，沾柚香胡椒享用。 ★除了蓮藕和小芋頭，也可以用紅蘿蔔、牛蒡、蘿蔔和菇類等蔬菜烹調，只用肉和蓮藕燉湯也不錯。 **本文出自愛米粒出版《沒有人教過的料理祕訣》**
http://www.top1health.cn/Article/324/42956
幫毛孩整頓腸道！扁豆生菜沙拉好順暢

…白菜、花椰菜、綠花椰菜、甜南瓜、地瓜、荷蘭芹、蕃茄、紅辣椒、紅蘿蔔和蓮藕等。 **5、維他命E／增強抵抗力，預防感染症** EX：植物性油脂、核桃、柴魚片、大豆、蕪菁和杏仁…
http://www.top1health.cn/Article/246/42952
延長食材保鮮期！放入冷藏前別忘這手續

…食材？】** 菠菜、小松菜、蒿苣等葉菜、菇類、洋蔥、洗過的紅蘿蔔、洗過的牛蒡等。肉、魚、蛋、豆腐。 **【冷藏保存分四類】** **冷藏室0∼5℃：**存放綠色葉菜、…
http://www.top1health.cn/Article/324/42950
吃藜麥助減重、抗疲勞　營養師推薦點心這樣吃

…蔬菜薯泥佐藜麥蘇打餅】** - **材料：**小黃瓜、紅蘿蔔、花椰菜、玉米、鮪魚、馬鈴薯泥、藜麥蘇打餅乾、堅果丁。 - **作法：** 1. 先將小黃瓜、紅蘿蔔切小碎，備…
http://www.top1health.cn/Article/80/42802
幫狗狗修復肝臟！甜菜花椰蛋包飯最護肝

…X：花椰菜(十字花科類)、甜南瓜、地瓜、荷蘭芹、蕃茄、甜椒、紅蘿蔔、蓮藕等 **維他命E——提升對感染性疾病的抵抗力** 植物性油脂、核桃、柴魚、大豆、杏仁等 …
http://www.top1health.cn/Article/246/42832
為狗寶貝顧視力！DIY南瓜甜椒雞肉好營養

…構成視網膜上感光物質的基本元素，有助保護眼睛。** EX：紅蘿蔔、甜南瓜、菠菜和荷蘭芹 **維他命E——具有抗氧化作用，防止眼睛老化。** EX：核桃、植物性油脂、大豆和…
http://www.top1health.cn/Article/246/42814
抽菸只和肺癌有關？沒那麼單純呀！戒菸4招看這

…連串的健康行為。想抽菸的時候，不妨吃一根蔬果棒，用小黃瓜條、紅蘿蔔條來代替嘴裡叼根菸的慾望，轉移注意力。而且，當你越來越喜歡吃蔬果，就會漸漸愛上這種清爽、舒服的感覺，慢慢培…
http://www.top1health.cn/Article/248/41760
幫愛犬顧腎臟！DIY蝦米牛蒡絲飯糰好營養

…抗氧化劑，幫助身體排除多餘水分及廢物** EX：蛋黃、肝、紅蘿蔔和南瓜 **蝦紅素——抑制自由基產生，直接保護「腎小球」** EX：鮭魚、鱈魚、比目魚和斑節蝦 **…
http://www.top1health.cn/Article/246/42792
幫愛貓養護肝臟！補對5大營養素是關鍵

…** EX：花椰菜類、甜南瓜、地瓜、荷蘭芹、番茄、紅辣椒、紅蘿蔔、蓮藕等 **維他命E——提升對感染性疾病的抵抗力** EX：植物性油脂、核桃、柴魚、大豆、杏仁等 …
http://www.top1health.cn/Article/246/41779

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