穴位 | 搜尋結果 | 華人健康網

「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

足部按摩怎麼按才對？關鍵眉角報你知

…傷害，按錯地方是沒有關係的，也可當做平時的保養。至於穴位按摩的尋找方式，舉例來說，我們會在穴位按摩書看到「旁開三寸」這類的描述，在中醫所謂的「寸」是以自己的手指為準，大致的…
http://www.top1health.cn/Article/248/63556
年老視茫茫～護眼妙方：枸杞四君子、按摩眼周4穴位

…放入鍋中加水1000CC煮沸即可飲用。 **眼周4穴位　舒緩疲勞眼** 除此之外，中醫護眼強調「三分治，七分養」。除多接近大自然，多看遠處及綠色植物外。中藥方面，可服用…
http://www.top1health.cn/Article/80/63549
反覆落枕好難受？輕敲3穴位KO肩頸僵硬、痠痛不求人

…建議，想要改善慣性落枕問題，除了改變日常不當姿勢外，適度敲打穴位、暢通經絡，就是輕鬆自救、不求人的好選擇。 ![][139025] **動不動就落枕？除了睡姿不良、平時姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/318/61493
動不動就打嗝？小心3大健康隱憂　中醫師：按這裡緩解

…狀。 **打嗝打不停好難受？巧按手足2穴位助緩解** 除了從調理體質、改變不良飲食習慣下功夫外，吳建東中醫師另外也教導民眾，若不慎在會議、約會等特殊場合下遇…
http://www.top1health.cn/Article/248/61471
小腿、腳踝好浮腫？中醫私房穴位按摩，疏通經絡KO蘿蔔腿

…蘿蔔腿，除了少吃重鹹、重口味的食物，避免水分滯留外；適度進行穴位按摩、拍打下肢經絡，來活絡下身循環，更是改善關鍵！ ![][138928] **中醫師公開私房美腿術　泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/61464
對抗長期失眠3妙方～茶飲、泡腳、按摩助好眠

…益氣、健脾益氣；茯神鎮靜安神。 **睡前泡腳　按3穴位助眠** 中醫師沙政平強調，長期失眠大多與「心」有關，通常有睡眠困擾者，常由「心火旺」所造成，這類人大多容易心煩、…
http://www.top1health.cn/Article/80/61402
肚子總是鼓鼓的？小心便祕作祟，按對4穴位KO小肚肚好暢通

…。想要一甩腹部贅肉，忙碌的上班族，不妨可適度養成按摩腹背對應穴位的習慣，就是有效促進腸道蠕動、提升代謝，讓小腹重拾平坦的好方法！ ![][138619] **小腹外凸、脹脹…
http://www.top1health.cn/Article/248/61357
別讓脖子變年輪～消除頸紋就該這樣做，按摩加強2穴位更緊實！

…報到，為什麼會這樣呢？其實，關鍵在於按摩手勢以及是否針對重點穴位做加強！ ![][204288] **愛當低頭族，小心頸部皮膚鬆弛易顯老！** 頸部皮膚是臉部皮膚的延…
http://www.top1health.cn/Article/81/59325
防失智最佳起手勢，按這2大穴位、做1招動作就對了〜

…是提早退化的現象，不妨透過聰明調理體質，包括護腦的食物、按摩穴位，就能達到保護大腦、有益智力的效果，也能避免記憶力衰退、防失智。 ![][138438] 記憶力下降、注意力…
http://www.top1health.cn/Article/248/59300
拒絕熊貓眼糾纏！按對3穴位甩黑眼圈，眼睛炯炯有神

…。想要改善黑眼圈和眼部浮腫問題，應該刺激眼睛周圍穴位，並且改善作息與飲食，包括少吃刺激性食物、不晚睡，才能減輕浮腫，並讓眼睛變得更大更明亮。 **改造部位：**眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/59309
拍對經絡瘦腿〜女中醫教這樣幫下半身排毒、甩水腫

…的發生。 **促血循效果更加倍？中醫師：加強這3大重點穴位** 至於該如何操作，田宜民中醫師指出，有瘦大腿需求的女性朋友不妨利用工作空檔，或是晚上邊看電視時，坐著由上往下，…
http://www.top1health.cn/Article/82/58258
重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎

…礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔…
http://www.top1health.cn/Article/80/58227
肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽

…食道。針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理： **●藥膳：** **【四神湯加減】** **材料：**豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178
擺脫鬆弛蝴蝶袖！中醫師教你3招瘦出緊實優美手臂

…、手少陽三焦經。 **拍打方向：**由下往上。 **美容穴位：**清冷淵穴、消濼穴、臂臑穴。 **一起拍拍瘦** 1.倒10元硬幣大小份量的精油按摩油於手掌上，均勻…
http://www.top1health.cn/Article/248/58250
額頭狂冒汗、失眠纏身？小心自律神經失調，按對2穴位舒緩

…表示，想要擺脫自律神經失調問題，除了學會放鬆外，適度揉按手足穴位暢通氣血循環，也是不錯的舒緩方法。 ![][203813] **自汗、便祕、失眠，自律神經失調上身？氣血不暢…
http://www.top1health.cn/Article/248/58212