穴位 | 搜尋結果 | 華人健康網

「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

秋燥防過敏先養肺，必吃白色食物！養生2點禁忌

…化肺部機能**　而想要改善秋天常發作的鼻過敏，可配合穴位按摩保養，包括迎香穴，位於鼻翼兩側與法令紋交接的鼻唇溝上，可改善鼻過敏；還有合谷穴，位於手部虎口處，可強化肺部機能，…
http://www.top1health.cn/Article/239/66713
秋燥養生中醫有妙方～吳明珠：2茶飲＋4穴位

…冒。  ![除睡眠充足，少熬夜外。穴位按摩也有助秋季養生。][141506] **調免疫力　按足三里4穴位** 同時，中醫師吳明珠也提醒，在季節轉換之…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651
壓力大新陳代謝紊亂害「鬼剃頭」？這樣做減壓、減少掉髮

…至足跟的連線前方三分之一處。 **方式：**以刮痧板刮湧泉穴位置。以大拇指抵住刮痧板，由上往下輕輕刮，在刮時會有輕微的脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。…
http://www.top1health.cn/Article/248/63614
爸媽失智了，我該怎麼辦？煲一鍋天麻雞湯抓住記憶，延緩退化

…成分流失、吃了等於白吃。 **按摩也能健腦！快記住5大穴位** 除了認知功能和記憶缺損之外，失智症患者也常因神經退化，出現感覺異常、四肢末端麻麻的、肢體不靈活、步態蹣跚…
http://www.top1health.cn/Article/258/63578
這樣做幫脖子減壓！揉按雙腳4部位，舒緩後頸痠痛有一套

…根本改善不良姿勢外；善用中醫傳統足療，適度揉按刺激腳部、腳底穴位，也是輔助舒緩、減輕疼痛不適、不求人的好方法。 **後頸痠痛、難耐？不良姿勢加重脖子負擔是禍首** …
http://www.top1health.cn/Article/248/63576
女性必看！月經來潮乳房疼痛〜做這1招向上頂通氣血

…。行經期治療效果更好，或者可考慮月經前服藥預防。 **穴位按摩可緩解乳房疼痛　按「合谷」、「太衝」穴** 吳建東中醫師表示，如果不方便就醫治療，或者症狀甚為輕微者，也可考慮…
http://www.top1health.cn/Article/248/62506
足部按摩怎麼按才對？關鍵眉角報你知

…傷害，按錯地方是沒有關係的，也可當做平時的保養。至於穴位按摩的尋找方式，舉例來說，我們會在穴位按摩書看到「旁開三寸」這類的描述，在中醫所謂的「寸」是以自己的手指為準，大致的…
http://www.top1health.cn/Article/248/63556
年老視茫茫～護眼妙方：枸杞四君子、按摩眼周4穴位

…放入鍋中加水1000CC煮沸即可飲用。 **眼周4穴位　舒緩疲勞眼** 除此之外，中醫護眼強調「三分治，七分養」。除多接近大自然，多看遠處及綠色植物外。中藥方面，可服用…
http://www.top1health.cn/Article/80/63549
反覆落枕好難受？輕敲3穴位KO肩頸僵硬、痠痛不求人

…建議，想要改善慣性落枕問題，除了改變日常不當姿勢外，適度敲打穴位、暢通經絡，就是輕鬆自救、不求人的好選擇。 ![][139025] **動不動就落枕？除了睡姿不良、平時姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/318/61493
動不動就打嗝？小心3大健康隱憂　中醫師：按這裡緩解

…狀。 **打嗝打不停好難受？巧按手足2穴位助緩解** 除了從調理體質、改變不良飲食習慣下功夫外，吳建東中醫師另外也教導民眾，若不慎在會議、約會等特殊場合下遇…
http://www.top1health.cn/Article/248/61471
小腿、腳踝好浮腫？中醫私房穴位按摩，疏通經絡KO蘿蔔腿

…蘿蔔腿，除了少吃重鹹、重口味的食物，避免水分滯留外；適度進行穴位按摩、拍打下肢經絡，來活絡下身循環，更是改善關鍵！ ![][138928] **中醫師公開私房美腿術　泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/61464
對抗長期失眠3妙方～茶飲、泡腳、按摩助好眠

…益氣、健脾益氣；茯神鎮靜安神。 **睡前泡腳　按3穴位助眠** 中醫師沙政平強調，長期失眠大多與「心」有關，通常有睡眠困擾者，常由「心火旺」所造成，這類人大多容易心煩、…
http://www.top1health.cn/Article/80/61402
肚子總是鼓鼓的？小心便祕作祟，按對4穴位KO小肚肚好暢通

…。想要一甩腹部贅肉，忙碌的上班族，不妨可適度養成按摩腹背對應穴位的習慣，就是有效促進腸道蠕動、提升代謝，讓小腹重拾平坦的好方法！ ![][138619] **小腹外凸、脹脹…
http://www.top1health.cn/Article/248/61357
別讓脖子變年輪～消除頸紋就該這樣做，按摩加強2穴位更緊實！

…報到，為什麼會這樣呢？其實，關鍵在於按摩手勢以及是否針對重點穴位做加強！ ![][204288] **愛當低頭族，小心頸部皮膚鬆弛易顯老！** 頸部皮膚是臉部皮膚的延…
http://www.top1health.cn/Article/81/59325
防失智最佳起手勢，按這2大穴位、做1招動作就對了〜

…是提早退化的現象，不妨透過聰明調理體質，包括護腦的食物、按摩穴位，就能達到保護大腦、有益智力的效果，也能避免記憶力衰退、防失智。 ![][138438] 記憶力下降、注意力…
http://www.top1health.cn/Article/248/59300