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秋天气温下降，胃口食欲特别好，日本人称秋天为“食欲之秋”，正是享受当令食材、丰盛美食的大好时机。也因为食欲大暴走，体重飙升却后知后觉。中医提醒，食欲太好不是福，可能造成体重增加，肥胖则隐藏许多慢性病地雷，像是糖尿病、高血脂、高血压等。抑制食欲不妨按一按耳朵穴位，再搭配适合的减肥消脂药膳，就能帮“大食客”甩掉肥胖！

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食欲大开摄取过多　会导致胃中积热胃火旺

除了季节因素，会让人食欲大开，现在的人选择食物的种类繁多，生活作息时间不规律，加上工作压力大、不爱运动等，也常是导致食欲大开的隐藏原因。尤其口味喜欢重油、重咸的油炸食物，摄取过多会导致胃中积热胃火旺，出现便秘、口干舌燥、口破、牙龈浮肿、痔疮等问题。

另外，有一些人压力大就想吃东西，情绪常常处在紧张的状态之下，导致“肝”疏泄不畅(中医的肝，具有条达气机、帮助消化、调节情志等功能)，因此身体出现口干、口苦、胀气、胁肋痛、胃酸逆流、头痛等症状，甚至女生则会有经前症候群和经痛等问题。

食欲太好造成肥胖　引发许多合并症

台湾卫福部乐生疗养院庄惠乔医生表示，如果食欲旺盛，容易感觉到饥饿，身体却日渐消瘦，伴有口渴、多饮、多尿，则可能是患了糖尿病；如果食欲旺盛，但体重下降，并伴有乏力、怕热、易出汗、情绪亢奋等症状，则可能患了甲状腺亢进。

一旦食欲太好，就可能造成体重增加，而肥胖会引起许多相关的合并症，如糖尿病、高血脂、高血压、睡眠呼吸中止、狭心症、退化性关节炎、尿酸过高、皮肤问题，甚至某些癌症等。

一旦食慾太好，就可能造成體重增加，而肥胖會引起許多相關的合併症，如糖尿病、高血脂、高血壓等。