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秋风起、秋意浓，小心过敏疾病上身。中医指出，秋天主“燥”易伤肺，由于肺气跟鼻相通，肺气一虚弱，就易引发鼻过敏、咽喉干痒。建议平常可吃些甘酸具滋润性的食物，因为酸可滋阴，刺激唾液分泌，有助稳定肺部机能。

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中医罗明宇指出，秋天是过敏性疾病的好发期，其中过敏性鼻炎与气喘病人尤其要注意；平常可服用一些补气的中药，例如黄耆、西洋参、红枣等来补气，若是有鼻涕倒流容易产生过敏性咳嗽，则可吃一些川贝及西洋参来保养。

秋燥养肺　白色入肺

有过敏体质者，建议要多吃具酸性的食物，像是葡萄、猕猴桃、苹果、樱桃等都属于甘酸具滋润性的蔬果。另外，也可以多吃些白色食材帮助入肺，如水梨、白木耳、山药等，对于预防鼻过敏，减少咳嗽都有帮助。

另外，提醒民众，每天晚上睡觉，最好是不要超过11点，以免对身体健康造成影响，有过敏体质者很可能会使病况更加重；此外，若是有口干舌燥现象，也可服用清热中药，例如黄连、金银花、决明子和菊花等滋阴补气。