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「甜點」搜尋結果

總共找到 948 筆符合關鍵字「甜點」的資料

烤堅果、甜菜根燉湯…中西結合春節健康飲食

…堅果類食品（瓶裝或桶裝）及糕餅店常見的堅果塔，多半是以零食或甜點的方式來食用，每天吃一小把原味堅果且不過量，對健康就有加分效果喔！ 2.小捲心菜（brussels sprou…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606
吃巧克力緩解經前症候群？中醫疏肝養肝調理

…*迷思2：**有些人認為吃巧克力會有舒緩症狀的效果，但吃太多甜點或是碳水化合物反而會使食慾大增、更加暴飲暴食，因此這類病患生理期時除了冰冷食物不要吃外，太鹹、太甜的食物也要忌口，以…
http://www.top1health.cn/Article/259/56609
年後拒「吃肥」！飯前喝這味減脂茶，脂肪不囤積

…陳玫妃中醫師表示，農曆年節一家人團聚圍爐，經常大魚大肉，各式甜點、零嘴下肚。如果抵禦不了這些美食誘惑，不僅易使惱人的消化不良、脹氣、便祕等問題找上門，在年節期間作息不正常、久坐缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/80/56458
拒讓膽結石破壞健康運　營養師：好膽4秘訣

…效能，就可能引起膽結石。 ![年節期間大魚大肉、油炸食物和甜點零食接力吃，容易增加膽囊的負擔。][129072] 此外，飲食不正常、便祕或是傳染病等，也都會影響膽囊吸收功能…
http://www.top1health.cn/Article/30/56297
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

…，苺果類食物色彩鮮豔，口感酸甜獨特，常被加入精緻糖做成果醬或甜點，反而造成身體額外的熱量負擔，建議可以將莓果類搭配甜度較高的水果，加上適量堅果，以增加莓果的適口性，或者改以代糖取代…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
輕盈無負擔的好菌甜點！DIY草莓酸奶鬆餅超應景

…存1~2天。 **本文出自采實文化《低醣．生酮10分鐘甜點廚房》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56369
低醣、生酮飲食夯什麼？這篇文章帶你快速了解！

…。現代人的飲食習慣充滿了過多精緻糖與精緻澱粉，像是含糖飲料、甜點蛋糕、米飯麵食、麵包饅頭、炸地瓜薯條等等，不僅攝取過量，加上運動量少無法順利代謝，長期失調下就造成像是心血管疾病、中…
http://www.top1health.cn/Article/248/56319
防彈咖啡喝膩了嗎？2大花式變化喝法報你知

…存1～2天。 **本文出自采實文化《低醣．生酮10分鐘甜點廚房》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56294
低醣、生酮甜點該怎麼吃？營養師傳授安心4原則

**低醣甜點可以偶爾吃、少量吃，千萬不能取代正餐** 自從《低醣．生酮常備菜》一書出版後，許多原本不會下廚的人，開始嘗試自己料理，也才發現原來「做出低醣生酮料理」並不困難。只要掌…
http://www.top1health.cn/Article/248/56281
冬至吃湯圓　3秘訣吃巧不吃肥

…人健康網資料照片）][129021] 若將湯圓當作飯後甜點或餐間點心，應掌握替換主食的秘訣，減掉其他餐食中全穀根莖類、肉類及油脂類的分量，以避免攝取多餘的熱量。另外，湯圓盡量…
http://www.top1health.cn/Article/320/56283
冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖

…配大量蔬菜，煮成湯圓蔬菜湯作為正餐食用；若想吃甜湯圓作為餐間甜點，則要記得減少下一餐的主食量，控制好一整天的碳水化合物攝取量，另外，吃甜湯圓時常搭配紅豆湯、糖水，這兩者額外添加的糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230
新年新氣象～2018星座大運勢大公開（下）

…紋圖案或花卉圖案小物。 **好運地點：**異國風情咖啡店、甜點店。 **好運佈置：**家中東南方位盡可能的保持通風，這是２０１８年裡能為你帶來強運的方位，不妨好好整理這一區域的…
http://www.top1health.cn/Article/324/56221
冬天正是減肥好時機！4體質這樣做輕鬆瘦

…餐的份量就容易瘦下來。這類型的人大多也非常喜歡吃「炸的食物或甜點」，由於這些食物有過多的脂肪和碳水化合物，所以要有意識地多攝取蛋白質。建議多吃豆腐、雞胸肉等高蛋白、低脂肪的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/56168
健康密碼！提升抗氧化力，越吃越年輕！關鍵在…

…避免精製澱粉 (白飯、白麵、白麵包) 及精製糖 (含糖飲料、甜點等)，有助於維持血糖穩定。 **- 7.適度運動避免缺氧** 缺氧會使得細胞內的粒腺體產生更多自由基，平時多走動…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822
減糖瘦身女王創奇蹟！杜康減肥法狠甩13公斤

…芽糖醇，糖分和卡路里幾乎為零或很低。但是，不代表不能吃美味的甜點，利用以上可以食用的糖，仍然可以製作出美味的甜點。 2.穀物 No grain─去除可能導致過敏原因的穀物、牛奶、…
http://www.top1health.cn/Article/101/55866