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「滿足」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「滿足」的資料

糖友這樣規劃菜單！6進食訣輕鬆控血糖

…6／活用小碟盤** 盤子數量多時，視覺上會感受到充足分量及滿足感，聰明運用餐具及擺盤的設計，開心地享受美食吧。 **本文出自原水文化《血糖控制飲食全書》**
http://www.top1health.cn/Article/248/42951
看到FB照被按讚？研究：大腦感受與贏錢相同！

…文的點讚數，似乎點讚數獲得越高，就代表人氣越高或是得到虛榮的滿足感。加州大學洛杉磯分校(UCLA)大腦定位研究中心近期的一項研究便發現當青少年看到自己的照片被點讚時，腦部竟然和吃巧…
http://www.top1health.cn/Article/324/42947
想跑步不知道怎麼開始？3個月交替法提升體能有一套

…，這樣可以提高「再走吧」「再跑吧」的動力。如果覺得這樣已不能滿足的話，就進行到下個階段。 **【第二個月】** 星期一　爬樓梯星期二　快走（三十～四十分鐘）…
http://www.top1health.cn/Article/248/42924
長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…堅果香蕉奇異果汁」適量飲用有助緩解便祕，每天只要 2 杯即，滿足飲食指南的堅果種子和水果建議量。 ][108279] **濃茶當水喝釀便祕　來杯「堅果香蕉奇異果汁」好順暢**…
http://www.top1health.cn/Article/302/42800
寶貝開始學走路？5大階段&注意事項必知

…很好** 他逐漸增強了對四周事物的探索。成人應該最大限度地滿足孩子的好奇心，保證孩子朝正確的方向發展。成人還應該特別注意陽臺，孩子還沉浸於學會走路的喜悅之中，他會到處亂走、亂跑，…
http://www.top1health.cn/Article/251/42879
吃藜麥助減重、抗疲勞　營養師推薦點心這樣吃

…藜麥也含有豐富的維生素B群，以及鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質，可以滿足人體對微量營養素的隱性需求，預防或舒緩疲累、頭痛、失眠、貧血的小毛病，促進身體正常運作，進而降低罹患新陳代謝症候群和…
http://www.top1health.cn/Article/80/42802
「爸，你快樂嗎？」有多久沒關心父母了？

…有一句話說：「口開心就開。」我私下把它解讀為：只要孩子的胃口滿足了，心也就會跟著打開。雖然我一個人吃飯時，會比較隨便，但只要是帶著孩子，必定會尋找道地的美食，希望他們在享受美食的時…
http://www.top1health.cn/Article/251/42838
油脂攝取不足反增體脂？！健康用油3原則

…選及食用上，把握「健康用油3原則」。每日油脂攝取至少3茶匙，滿足每日建議基本油脂攝取量，及選擇中鏈脂肪酸的食用油，較不用擔心囤積體脂肪的風險。此外不妨購買小規格如1公升內的食用油，…
http://www.top1health.cn/Article/320/40574
啤酒配毛豆能解酒？專家：防醉、解宿醉大不同

…後，揪三五好友到居酒屋來杯冰涼啤酒，配上一盤毛豆，清涼消暑又滿足！不過，近來網路卻盛傳：「飲酒時來一盤毛豆，有助補充蛋白質、維生素B群，加速身體代謝酒精，幫助解酒。」引起網友熱議。…
http://www.top1health.cn/Article/302/40503
寶寶衣服不能隨便買！這5禁忌要注意

…有硬扣子，這除了可能會碦傷寶寶的皮膚外，寶寶也可能因為口腔不滿足時期所會有的吸吮、咀嚼及吞嚥動作，而將釦子吃進肚子，這樣的行為，容易造成寶寶窒息的意外發生。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/251/40580
別輕忽「隱性缺鐵」！7大症狀都跟他有關

…正腎上腺素會提高清醒程度與主動性，血清素能保持情緒穩定並產生滿足感。 **不只憂鬱更伴隨下列7症狀　恐是鐵質缺乏釀禍！** 總而言之，鐵質的多寡不只會影響生理的…
http://www.top1health.cn/Article/74/40418
酪梨+芒果原來超搭！淋優格變身夏日沙拉醬

…等相關的危險因子有關。 **夏天自製酪梨醬　搭配沙拉超滿足** 因此，適度吃一些酪梨，可以補充營養和健康油脂，只要不超量，就不必太擔心發胖問題。那麼，酪梨到底該怎麼吃才美味…
http://www.top1health.cn/Article/80/40178
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…時也缺乏蛋白質的供給，在營養組合上實在不夠均衡。 **滿足口腹之欲無負擔！這樣吃傳統花生麻醬涼麵顧健康** 綜合上述5大危機，孫語霙營養師提醒，民眾若想食用傳統花生麻醬涼麵…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
瘦身也能大啖鹹水雞？營養師教這樣吃不胖

…、炸物等夜市小吃，鹽水雞可謂蔬果種類相當多元的國民美食！想要滿足均衡、多元飲食的重點，到底該怎麼挑？趙函穎營養師指出，隨著養生意識抬頭，不難發現，坊間越來越多的鹽水雞攤販，開始設計…
http://www.top1health.cn/Article/101/40252
不當快槍俠！4面向改善早發性射精有一套

…* 無法延遲射精，以至在大於50%的性行為中，伴侶未能達到滿足（Masters和Johnson，1970）。 **◎世界衛生組織的定義則是：** 無法有效控制或延遲射精，…
http://www.top1health.cn/Article/4/40363