「海帶」搜尋結果
總共找到 803 筆符合關鍵字「海帶」的資料-
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！
…助提味、增加維生素C攝取量。 **不愛檸檬酸味怎麼辦？海帶芽牛肉湯也有效！** 除了牛肉湯加檸檬汁的小訣竅外，鄭欣宜營養師也另外設計一款兼顧營養美味的「海帶芽牛肉湯」，提供…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614 -
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？
…質義大利麵、櫛瓜義大利麵（zucchini noodle）、海帶麵條…等。 **七、紫色食物** 紫色力量今年依舊延燒，紫花椰、紫甘藍、紫米、紫地瓜…任何你想得到的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690 -
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病
…蔔、黑木耳、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、髮菜、番茄 - 海鮮／肉類：烏骨雞、海參、魚皮、牛肉、豬肝 - 水果類：櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571 -
月經週期減重法！吃牛肉、海帶調理易瘦體質
…記得開始運動！ **建議飲食／**張若偉中醫師建議，可以吃海帶、芝麻補充營養，加強運動時的體力，並且增加飽足感，控制熱量攝取。另外，也可以吃白木耳、海蜇皮、燕窩等幫助補充肌膚流失…
http://www.top1health.cn/Article/248/50570 -
常吃消夜會讓記憶力下降！有辦法可以恢復嗎？
…括DHA、Omega-3不飽和脂肪酸、EPA等，相關食物包括海帶、香蕉、魚、核桃等。 **2. 睡好、睡滿。** 2014年發表在《科學》雜誌上的一篇文章揭示了睡眠與記憶之…
http://www.top1health.cn/Article/248/50410 -
人帥益生菌、人醜一身菌！益生菌食用5撇步別搞錯
…物，像是小魚乾、沙丁魚、牛奶、乳製品、乳酪、綠色蔬菜、昆布、海帶、紫菜、莧菜、大豆及其製品、黑芝麻等。 3.黃豆除了富含鈣質，還含有異黃酮，可以幫助鈣質吸收和利用，對於更年期…
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吃花椰菜也能補鈣！更年期防骨質疏鬆快吃這些
…心果也OK** 王子南營養師表示，綠花椰菜、芥藍菜、莧菜、海帶含有較多的鈣質，適量攝取也能幫助存骨本。另外，堅果類的芝麻、杏仁果、開心果也富含鈣質，下次吃飯的時候，不妨在白飯上灑…
http://www.top1health.cn/Article/248/50190 -
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒
…小茴香2錢。 **材料：**黑木耳60公克、山藥80公克、海帶適量、豆皮適量。 **作法：** 1.生薑洗淨去皮，切片備用；黑木耳洗淨，切塊備用；海帶洗淨。 2.山藥洗淨去…
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醬油、咖啡易黑色素沉澱？淡化疤痕這樣吃！
…進傷口癒合、提升免疫力。 **來源：**牡蠣、螃蟹、貝類、海帶、瘦肉、堅果等。 **(2) 鉀** **功用：**補充從傷口流失的組織液成分。 **來源：**香蕉、哈密…
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拉肚子只吃稀飯好餓…蘋果、香蕉挑對就能吃！
…的燕麥片；富含果膠的木瓜、花椰菜、南瓜；黏質豐富、保水力佳的海帶，都有助於減輕腹瀉，另外，當症狀稍微緩和後，可以補充益生菌及益菌生，以健全腸道菌相，提升免疫力。 但要注意大多…
http://www.top1health.cn/Article/141/50052 -
排毒、防輻射效果好！中醫：吃海帶、黑木耳
…血管疾病、早發性白內障、癌症等風險。建議補充抗氧化食物，包含海帶、黑木耳、番茄等，有助降低輻射傷害！ **長期大量累積輻射 增加不孕癌症風險** 若長期、大量攝取殘留碘…
http://www.top1health.cn/Article/132/50068 -
輻射威脅無所不在，就靠6種抗氧化食物助代謝
…有害物質，增強身體的排毒功能。 **2. 多醣體：**海帶、海藻是放射性物質的剋星，原因在於它含有一種稱作海帶多醣的物質，能抑制免疫細胞凋亡，幫助體內放射性物質從體內排出，不…
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冬季溫補靠這一味 莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝
…的菠菜、洋蔥都是很好的選擇。除此之外，紅蘿蔔、山藥、黑木耳、海帶、草菇等，都對心臟保護都有很好的功效。 <!--more--> 
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