水份 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水份」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水份」的資料

延長食材保鮮期！放入冷藏前別忘這手續

…用乾的廚房紙巾或報紙包好、放入塑膠袋內以防乾燥，以及確實擦乾水份等。聰明利用塑膠袋、廚房紙巾、報紙、保鮮膜、密閉容器、保冷劑等工具等是重點。 **肉類、海鮮類，若…
http://www.top1health.cn/Article/324/42950
與喵星人同床共枕好親密？小心異位性皮膚炎惡化

…示，日常生活避免接觸過敏原跟刺激物、規律使用保濕劑、適度補充水份，都是預防異位性皮膚炎的方法。而作息正常、適時舒緩情緒壓力，並配合醫囑定期追蹤，才能穩定控制病情不復發。
http://www.top1health.cn/Article/248/42913
沒吃這3類食物　益生菌強化免疫效果有限

…補充膳食纖維、益生菌的同時，也記得同時也要補充水分，建議一天水份1500～2000c.c，若夏天排汗量增加，水份也要增加。  ![建議國人一天膳食纖維攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/42804
運動完馬上喝運動飲料？小心越喝越肥！

…就飲用高滲透壓的運動飲料，非但無法補充水分，反而會使身體流失水份，讓你越喝越渴，長期下來還會越喝越胖。 **類型2／等滲透壓運動飲料：**等滲透壓的運動飲料，電解質與人體比例…
http://www.top1health.cn/Article/248/41785
別讓孩童飲食失衡！如何選擇美味又營養的點心？

…養師也要特別叮嚀，夏天身體更容易缺乏水分，千萬別忘了多多補充水份，讓孩子養成渴了喝水的習慣，自然就不會想要喝其他糖分過高的飲料囉！
http://www.top1health.cn/Article/248/41775
狠甩泡芙族！肌力女神讓妳3分鐘就有感

…** 體脂率指的是身體中脂肪的比率，體脂率高就代表著肌肉跟水份的比率不足。泡芙族因為缺乏運動習慣，導致脂肪堆積，尤其是腹部，看起來又泡又腫，就像泡芙一樣。根據中華民國肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/250/40712
少吃鈣質能減少結石？KO結石3大迷思

…純的檸檬汁」!!!另一方面，只要每天排取2000c.c以上的水份，就自然能夠化解小結石囉~ 再者與其吃檬檬，不如依醫師指示服用「檬檬酸鉀」。檸檬酸鉀有三個作用：1.鹼化尿液，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40701
延長豆腐保存期限怎麼做？訣竅在每天XX

…。觸感柔軟，吃起來滑嫩。 **★烤豆腐** 豆腐去除水份，直接將表面烤出有焦痕的一種豆腐。 **★朧豆腐** 豆漿尚未凝結前，還沒塑型的豆腐。鬆軟，入口即化。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40567
常用瀉藥腸道恐停機　5大類瀉藥先看懂再用！

…體積，幫助糞便排出體外。若飲服藥後水量不夠，藥物吸收腸道內的水份後，反而會加重便祕的狀況，使用上要特別注意。膨脹性瀉藥特性較溫和，適合老年人及產後婦女使用。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/40274
減重做對了嗎？不錯減肌肉、水分這樣做

…上減到的是｢肌肉｣，而不是脂肪。 **情況2／減重減到水份：** 另一些減重的朋友會吃一些「號稱可以減重的食品」，利用排宿便或造成拉肚子，使水分過度流失，讓體重看似減輕，但…
http://www.top1health.cn/Article/250/40346
罹癌會變瘦很正常？吃營養豆花，抗癌有體力

… ![癌症治療後，攝取適當熱量及蛋白質，多吃蔬菜、水果與足夠水份，其中健康營養的豆花，不失為好選擇。][106766] **癌症治療中　雞湯要多吃料、少喝湯** 研究顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/315/40317
口渴才想到要喝水？每天要喝多少水才夠

…到底要喝多少才對？ **喝水的目的是維持身體水份平衡維持！**　上一篇文章中我們有提到，缺水之所以對身體健康影響很大，主要是因為身體並沒有儲存水分的地方，所以只…
http://www.top1health.cn/Article/320/40278
吃出迷人「發酵力」　蘋果醋、泡菜腸道好美麗

…（2顆）、鹽少許。 **作法：** 1.高麗菜洗淨，瀝乾水份，紅蘿蔔適量切絲，高麗菜用手撥開成適當的大小，放入鹽拌勻軟化2到3小時。 2.軟化後的高麗菜會出水，把水份瀝乾，加…
http://www.top1health.cn/Article/80/40236
腸胃炎腹瀉，要喝運動飲料？選這一種才對

…滲透壓」才正確** 營養師陳怡錞指出，腸胃炎發作時，體內的水份以及鈉、鉀、氯等電解質都會隨著糞便、嘔吐物大量流失，造成體內脫水、電解質不平衡。急性腸胃炎最主要的照顧原就防止脫水和…
http://www.top1health.cn/Article/248/40128
震撼彈！吃大量高纖蔬果反而便祕？

…種情況不太可能發生，除非真的吃了非常大量的高纖維蔬果，再加上水份攝取不足，才有可能出現便祕的狀況。一般來說，膳食纖維可分為非水溶性和水溶性，水溶性膳食纖維可以被腸道細菌發酵…
http://www.top1health.cn/Article/302/40107