植物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「植物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物」的資料

早餐還在配奶茶？來杯溫熱豆漿幫妳抗老又美肌！

…！ **零膽固醇+優質蛋白質！每天1杯** 豆漿有「植物性牛奶」之稱，富含大豆蛋白、維生素B群、大豆異黃酮、鐵、維生素E、皂素、大豆卵磷脂、不飽和脂肪酸、膳食纖維、寡糖等營…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879
飲食「不劈腿」？網傳：一餐吃多種肉類容易傷身？

…俗稱非完全蛋白質，缺乏部分人體必須胺基酸。譬如，紅豆、碗豆等植物性食物。建議食用這類食物時，可選擇「蛋白質互補法」，藉由多種植物性蛋白質食材的搭配，以彌補彼此的不足。譬如，豆類及全…
http://www.top1health.cn/Article/302/50822
人參抗老、玫瑰保濕！空姐.名模愛用的漢方保養秘密

…特殊的人參皂苷、胺基酸、維生素，對肌膚有抗老作用；山藥則富含植物性雌激素、礦物質，可以改善皮膚乾燥、幫助延緩皮膚老化。 **玫瑰靈芝真保濕　漢方保養調理美肌** 至…
http://www.top1health.cn/Article/324/50843
遠離心肌梗塞，飲食「加減」做對了嗎？

…-more--> ![飲食要減少飽和脂肪酸的攝取，建議攝取植物性油脂包括：芥菜子油、橄欖油，其中地中海飲食即是不錯的飲食方式。][117160] **飲食注意提升高密度膽固…
http://www.top1health.cn/Article/28/50811
準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜

…)][116865] **5.油脂類食物** 選擇好的植物油來烹調食物，例如：橄欖油、苦茶油、亞麻仁籽油…等，並且要避免高溫的烹調方法，以減少油脂裂變產生的致癌物質。善用低油…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760
烹調油品選對了嗎？專家教你這樣正確使用！

市售油品種類很多，許多人對於該吃植物油、動物油，還是調和油，心中感到困惑！事實上，各式油品都有其特點，適合烹調方式也各不相同。想吃好油，先從認識油品開始！不同的烹調方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/50783
瘦身、抗老都在這1杯！乳癌名醫每天喝牛蒡茶

…牛蒡屬於「根莖蔬菜類」，收成前，牛蒡會一直被埋在土裡。泥土對植物來說，是個嚴酷的生長環境。因為土裡有各種細菌、蟲子、小動物，牛蒡就必須在這種嚴酷的環境中生長。 **牛蒡有利尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/50731
不只促血循！研究：吃對生薑有助癌細胞凋亡

…吐，已被證實非常有效。薑的輔助消化效用，大部分要歸功於其活性植物營養素成分：薑辣素和生薑酚，這些物質有助於中和胃酸、強化胃液分祕（促進食欲），並且調節腸道肌肉張力。不僅如此，經證實…
http://www.top1health.cn/Article/308/50728
吃太鹹易短命！醬油、醬油膏、蠔油，「鈉」最高的是？

…有不同，因此鈉含量也有高有低。 - **醬油：**是以植物性蛋白質（例如大豆、黑豆）為主要原料，經加工並添加食鹽、糖類、酒精、調味料或防腐劑等製成的產品。 - **醬油膏：…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559
吃素補鐵，千萬別錯過紫菜、紅莧菜8種食物！

…？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「動物鐵、植物鐵哪個吸收效率比較好？」、「茹素者日常飲食該怎麼補鐵才正確？」想要有效增加鐵質吸收率不NG，民眾該怎麼吃才對？就請專…
http://www.top1health.cn/Article/302/50584
拒絕壞菌啃噬腸道　高纖飲食絕對有必要

…究結果顯示，在腸道病原菌出現的情形下，從最低限度加工的穀物和植物獲得約15％纖維飲食的小鼠，其腸道黏液層保持完整，且病原菌並無法充分佔據腸道；然而當作者將小鼠的食物換成不具纖維的飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/50580
番茄含有劇毒龍葵鹼別吃！？他的臉都綠了…

…番茄這類茄科(Solanaceae)作物含有天然的生物鹼，是植物天然防禦物質，主要用來抵抗細菌、真菌等病原。這些生物鹼的毒性不一，但是，都隨著果實成熟而逐漸消失，所以，成熟的番茄、…
http://www.top1health.cn/Article/302/50424
喝豆漿、吃山藥易養大肌瘤？婦產科醫師解謎…

…體酮的平衡非常重要。 **吃山藥喝豆漿養大肌瘤？醫：動植物雌激素，結構、吸收機制大不同** 不過，也正因為大家認為，子宮肌瘤的生成可能與女性雌激素變化有關，因此也導致不少女…
http://www.top1health.cn/Article/302/50343
給你滿滿的花青素！吃紫甘藍抗氧化兼抗感冒

…5813] **十字花科家族：** 甘藍屬於植物分類中「十字花科」的一員，是抗癌效果十分好的蔬菜，常見做為蔬菜食用的十字花科植物，包括歸於芸薹屬的捲心菜、花椰菜、大…
http://www.top1health.cn/Article/232/50384
避免乳癌惡化復發，必吃一點「苦」，多吃這種油！

…能攝取油脂，提醒的是，不宜攝取太多動物性飽和脂肪，建議烹調以植物油為主。尤其乳癌患者最好不要吃高溫油炸的食物，料理涼拌菜時可選擇發煙點低的橄欖油或苦茶油；水炒或油煎料理則可使用發煙…
http://www.top1health.cn/Article/315/50364