…林」吧!痛风主要是由于体内普林代谢异常所引起的,与遗传、暴饮暴食、大量饮酒、某些药物的使用甚至运动过度有关。主要是血清中尿酸值升高,男性尿酸值超过7mg/dL,女性超过6mg/d,…
http://www.top1health.cn/Article/320/56450…、作息规律、注意休息、适度抒解压力、多运动、不过度进补或暴饮暴食等。
http://www.top1health.cn/Article/81/56401…又营养的早餐** 身体没有获得足够的能量,在冬天的饥饿暴食程度,恐将是夏天的2倍以上,因此,冬天控制食欲的第一步骤就是先吃顿丰盛又有饱足感的早餐。吃的时候,需放慢进食的速度、…
http://www.top1health.cn/Article/82/56376…** 面对满桌子的菜肴却毫无食欲,或者因压力过大而导致暴饮暴食,以及体重急速下降等状况,皆是可能为产后忧郁的指标。 **治疗产后忧郁症** 治疗产后忧郁症可合并药物治疗与…
http://www.top1health.cn/Article/200/56440…也提醒,预防肠胃炎,首先要选择新鲜且营养均衡的食物,不可暴饮暴食。若是属于饮食不节制导致消化不良、肠胃不适,肠胃炎或腹泻的现象,应先避开甜食、油炸食物或粗纤维的全谷类食物,并适量补…
http://www.top1health.cn/Article/258/56378…、低糖、低盐、高纤维」的原则。 2.控制好总份量,不要暴饮暴食。 3.少吃零嘴及喝饮料、不喝酒。 4.多走动、多运动。
http://www.top1health.cn/Article/320/56375…的决定因素。人若饮食无忌,嗜食生冷、肥腻,或是饮食无度、暴饮暴食,抑或过度减肥,使体内阳气受损,导致脾胃虚弱,运化功能受到影响,那再碰上外邪作怪,我们的身体自然全无抵抗之力,使湿热…
http://www.top1health.cn/Article/248/56427…醇、增加好的胆固醇。 **2.脂肪少一点:**避免暴饮暴食,尤其是短时间摄取高脂、高糖分饮食,以免胆囊快速收缩、增加胆囊负担。 **3.蔬果多一些:**养成每天蔬果57…
http://www.top1health.cn/Article/30/56297…量最低的时间,因此热量消耗也最少,如果没有运动,加上晚餐暴饮暴食,过多的热量会形成脂肪堆积在腹部、屁股、大腿两侧,长期下来将在睡眠中变成泡芙人(脂肪人)。 根据营养师尤伟铭临床观…
http://www.top1health.cn/Article/101/56345咳嗽一定是感冒吗?其实不然,请注意!暴食肥胖,以及胃食道逆流,也会引起咳嗽。尤其有一些地雷食物,可能会让咳嗽症状变严重;如果要改善咳嗽症状,权威名医建议,适度食用一些白色蔬果,有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/56260…利于减肥的食品」实际上却会刺激食欲,或者,因为太饿而引发暴饮暴食发胖更多的情况更是屡见不鲜。现在就一起来看看哪些「减肥圣品」后面藏着可怕陷阱… **【第1种/脱脂优酪乳】…
http://www.top1health.cn/Article/101/56379…的情况,如果此时不好好保养身体,经常加班熬夜、交际应酬或暴饮暴食,都可能让肝更不开心,出现过劳和衰老的现象。中医师提醒,冬天养肝要做好「收藏」的功夫,不可让肝气过旺,并推荐5种适合…
http://www.top1health.cn/Article/80/56133遇到巨大压力来袭,有的人会藉由暴食、运动来发泄压力,有的人则是靠性爱来抒压,性爱真的有助于抒压吗?性爱对于男女抒压有差别吗?维持什么性爱频率比较好?且听妇产科医师怎么说。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/262/56148…演肥胖症和代谢症候群之间的联结角色。 **压力过大容易暴食 使情绪低落,甚至忧郁** 压力过大除了会造成代谢紊乱与荷尔蒙失调,也会引起「暴食」,尤其对于像是面包、垃圾食物特…
http://www.top1health.cn/Article/101/56140…物脂肪、低胆固醇饮食、严格控制热量及脂肪的摄入,以及避免暴饮暴食的饮食习惯,是预防心血管疾病发作的不二法门。 **空气污染与心肌梗塞*** 最近日益严重的空气污…
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