心血管健康 | 搜尋結果

「心血管健康」搜尋結果

總共找到 452 筆符合關鍵字「心血管健康」的資料

每天2杯蔓越莓汁　降低心臟病風險

…預防心臟病。 ![國外研究顯示，適量飲用蔓越莓汁，有助保護心血管健康。][85223] 美國「每日醫療網」(Medical Daily)報導指出，根據美國疾病控制與預防中心…
http://www.top1health.cn/Article/320/29177
想降血壓降血脂　喝杏仁牛奶就對了

…的上班族。而且，甜杏仁屬於植物性油脂，完全不含膽固醇，有利於心血管健康。 ![久坐不動的上班族很適合喝杏仁牛奶，幫助調節血壓和血脂含量。][85033] 甜杏仁也含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29098
青少年網路成癮！小心高血壓找上門

…路世界多彩多姿，許多青少年一上網就下不來，不只影響視力，對於心血管健康也相當不利。國外研究發現，網路重度使用的青少年，罹患高血壓的風險比較高。專家建議，每周上網5天、每天2小時，是…
http://www.top1health.cn/Article/248/29074
中西早餐PK？糖尿病控血糖這樣吃

…糖波動，以及心血管疾病。另外，奶精恐怕含有反式脂肪，同樣不利心血管健康。陳柏鈞營養師建議，飲料選擇低脂牛奶較佳，若想喝茶，應選擇無糖鮮奶茶，或者無糖紅茶。主食部分，果醬吐司…
http://www.top1health.cn/Article/320/28834
壯男心肌梗塞5年增3成！7招快救心

…境！先遠離心血管疾病危險因子** 林莉茹表示，危害國民心血管健康的主要因子，包括三高疾病、飲食西化、缺乏運動、體重過重或肥胖、抽菸或暴露二手菸等。由於青壯年是家庭的重要支柱，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28823
倒三角飲食減重？營養師打臉：傷心血管

…其中內容有所謬誤，雖然適合快速瘦身，但是不建議長期食用，恐傷心血管健康。 ![飲食不控制，快速減重易讓健康亮起紅燈警訊。][84162] 營養師蘇妍臣指出，有國內心理治療師提出…
http://www.top1health.cn/Article/101/28803
食藥署：乳瑪琳非氫化人造奶油

…要同時控制攝取量，以免吃進過多飽和脂肪，不但增加熱量，又威脅心血管健康。
http://www.top1health.cn/Article/320/28604
拒絕反式脂肪！8大類食品暗藏地雷

…泛應用於食品工業中。 **反式脂肪危害多　攝取過量危害心血管健康** 可近年來卻發現，由於氫化植物油（不完全氫化油），在氫化過程會改變脂肪的分子結構，但氫化過程也將一部份的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28595
反式脂肪過量　增近3成死於心臟病風險

… **反式脂肪傷害大　心臟病風險增加** 反式脂肪是危害心血管健康的一大凶手，根據美國心臟協會(American Heart Association)表示，反式脂肪會提高壞膽固…
http://www.top1health.cn/Article/320/28579
減重免挨餓！吃對蔬菜增飽足控血糖

…，也吃進去大量鹽，結果無法控血壓、消水腫，也不利於骨骼健康和心血管健康。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書麵授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/28453
巧吃蛋白質護心！牛排鮭魚預防心臟病

…天吃富含蛋白質的牛排75公克，或者鮭魚100公克，有助於維護心血管健康！根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，過去的研究顯示，增加蛋白質攝取量可以降低血壓，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28422
腦中風凶手竟是他！甲狀腺亢進惹禍　4症狀檢視

…術，或使用放射性碘治療。甲狀腺機能亢進患者必須定期追蹤與檢查心血管健康，防止腦中風發生的可能性。若因其他疾病就醫時，請務必告知醫師有甲狀腺亢進的病史。
http://www.top1health.cn/Article/33/28113
別讓身體早「生鏽」　吃對延緩老化

…預防心臟病** 另一方面，抗氧化物質不只延緩老化，還能保護心血管健康。現代人飲食經常大魚大肉，無形中攝取過多脂肪和膽固醇。如果血液中的脂肪氧化，就很容易沉積在動脈壁上，或者形成血…
http://www.top1health.cn/Article/320/27810
比假油還毒！支持停用人工反式脂肪

…植物油如亞麻仁油等高溫加熱，也可能產生反式脂肪。有害心血管健康的人工反式脂肪就隱藏在日常飲食中。台灣雖然自民國97年起，規定食品包裝要標示反式脂肪含量，但許多民眾購買食品時…
http://www.top1health.cn/Article/320/27763
紅色力量！蔓越莓紅石榴護心血管

…花等紅色蔬果，都有不錯的抗氧化作用，還能降低壞的膽固醇、保護心血管健康，可說是一股紅色力量！營養師指出，蔓越莓還能預防女性泌尿道感染，蘋果則能緩解腹瀉、對抗輕微過敏，保健效果一流。…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688