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「幫助消化」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

腸胃保衛戰！這樣做搞定4大胃痛毛病！（上）

…或站或坐、休息30分鐘，然後起身走一走、散步，有助於胃腸蠕動幫助消化，但切記不要激烈運動。 **◎4.病致氣生** 腸胃道疾病可能會產生脹氣的症狀，例如胃炎、消…
http://www.top1health.cn/Article/30/43496
吃鳳梨要小心！這個營養素害你皮膚超癢

…受到推崇的健康水果，性平、味甘酸，入脾、胃經，可以生津止渴、幫助消化，還有止瀉、利尿的功用。 **鳳梨解膩助消化　幫助抑制肥胖脂肪** 現代人吃飯常常大魚大肉，遇到節慶更喜…
http://www.top1health.cn/Article/132/43371
我有蘋果還有鳳梨！PPAP的創意3食譜在這

「I have a pen」(我有一支筆)「I have an apple」(我有一顆蘋果)「Apple pen！」(蘋果筆！)最近幾天，你也被日本大叔的PPAP神曲洗腦了嗎？好笑…
http://www.top1health.cn/Article/80/43383
吃橄欖油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！

…攝取當季、在地、新鮮的食物，營養價值最高；吃東西時細嚼慢嚥能幫助消化，咀嚼動作也能活化大腦皮質；更重要的是選擇地中海型飲食。 **地中海飲食有4大重點，包括：** **1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231
迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…合蔬菜、水果、益生菌，以及植物酵素菁華等的隨身酵素可以選擇，幫助消化、使排便順暢。購買發酵食品時，需要注意某些發酵產品可能添加過量的糖、鹽、人工香料及食品添加物，食用時須注…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207
媽媽愛團購的保健食品真的好嗎？適合小朋友嗎？

…「益生菌、酵素、纖維」這三者成份都很單純，可以調節腸道機能、幫助消化，但吃了並不會拉，我猜測她應該就是吃了含輕瀉劑成份的產品，後來我請她停止再吃這個保健食品，並用很天然的方法幫她調…
http://www.top1health.cn/Article/87/43201
蔬菜烤焦，吃了會致癌？抗癌醫師這樣說…

…較多的抗氧化物質和多酚等營養素，也能補進人體所需的潛能酵素，幫助消化，以及代謝毒性物質，促進健康。需要注意，蔬果酵素經48℃以上溫度烹調，就會被破壞。
http://www.top1health.cn/Article/314/43154
消除腹部肥胖！吳明珠推：山楂陳皮消脂茶

…，山楂含有解脂酶，吃太多肉類或油膩食物而消化不良，可用山楂來幫助消化，去油解膩。此外山楂可以利膽汁、擴張血管，可以降低膽固醇與血壓，以及防治心血管疾病。
http://www.top1health.cn/Article/82/43100
不是吃太飽就是吃太少？烤肉照這順序吃得剛剛好

…果酵素可以幫助肉類蛋白質分解，因此建議可以在飯後補充這類可以幫助消化的水果而在醃肉的步驟時，就可以把奇異果和鳳梨切丁跟肉一起醃製，酵素就能釋放至肉裡面，烤起來不但軟嫩好吃、也能取代…
http://www.top1health.cn/Article/189/43072
麥芽可退奶？還是發奶？答案是…

…乳房脹痛等情形，並且同時具有雙向作用，小劑量使用可消食開胃、幫助消化吸收、增加氣血生成、促進乳汁分泌；大劑量或長期使用則會耗氣散血，從而達到退奶或斷奶的目的。
http://www.top1health.cn/Article/80/43002
原來腸道也有初老症！十大症狀快看你中了沒？

…請立刻尋求專業人員協助。 **活性乳酸菌幫助消化　腸道保養好幫手** 透過正確飲食，即可以幫助腸道保健，舉例來說，活性乳酸菌因為會利用醣類產生乳酸等有機酸、可…
http://www.top1health.cn/Article/240/43054
秋節健康吃！燒烤吃多小心急性腸胃炎　

…可多吃一點高纖蔬菜或富含維他命C的水果，以達到抗氧化功效，並幫助消化促進腸胃蠕動。在食物的選擇上要找新鮮食材，避免加工製品。不同種類的肉類及菜類，在清潔後要分類保存，以避免…
http://www.top1health.cn/Article/30/43042
吃百香果解便祕！胃不好的3種人不宜

…、鉀、鈣、鐵等營養素。其中，膳食纖維可以促進腸胃道蠕動，藉此幫助消化、緩解便秘，另外還能淨化血液、維護心血管健康。維生素A可以滋潤肌膚，也是維持視力健康的關鍵營養之一；維生…
http://www.top1health.cn/Article/132/41757
跑步為什麼會突然側腹痛？4原因報你知

…食物還未被消化，一旦開始跑步，身體不僅要運送大量血液到胃裡以幫助消化，又要運送血液到腿部肌肉，在身體各處器官哭喊著「要血」的情況下，容易導致造血不夠，使脾臟發出悲鳴。因此，建議運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/42848
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

…食纖維的水果、蔬菜入菜，不但能增加飽足感，更有促進腸道蠕動、幫助消化順暢、刺激排便、緩解便祕的作用。對於久坐、缺乏活動的上班族來說非常重要。譬如，水果鬆餅、水果醋生菜沙拉，就是不錯…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847

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