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…的水果準備吃榴槤,當天的正餐就可以多吃一些涼性的冬瓜、絲瓜、小黃瓜、大白菜、大番茄、蘿蔓葉、涼拌沙拉等,以平衡榴槤的熱性。 **高鉀高糖分 糖尿病、腎臟病患者勿貪多** 除…
http://www.top1health.cn/Article/320/25973…用口感相似的食材替換。比方說,食譜中的玉米粒,就可以用毛豆、小黃瓜丁或紅蘿蔔丁來取代。 **Q6/蔬菜軟掉了怎麼辦?** A→蔬菜和香草類買回家後,可先泡入冷水中,使其口感…
http://www.top1health.cn/Article/145/25954…cm 長蔥(蔥白部分)⋯3 cm(切絲泡在冷水中備用) 小黃瓜⋯ 1/2 條(50g.切絲) 黃油麵⋯ 1/2 包(約70 g) 小番茄⋯3顆(切4等份) 辣油(或麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/25899…家鄉的美容習慣嗎?** 我們常使用蛋清作面膜,當然,也會拿小黃瓜敷在眼睛上!當中國新年來到時,我們會在前額眉心處,點上一粒紅點,大概是象徵好運會伴隨而來吧!然後出門會穿的紅通通的…
http://www.top1health.cn/Article/292/25890…葉,以大火蒸熟15分鐘即可食用。 4. 粽子擺盤佐以鳳梨及小黃瓜片,增加健康纖維的攝取。 - 營養分析:每顆重量約170公克、熱量265大卡,含有8.8公克蛋白質、7.2公克脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/25792…></span 所謂濕氣重的食物包含芋頭、大白菜、空心菜、小黃瓜、西瓜、橘子等,容易導致身體發炎。另外,鵝肉、鴨肉、海鮮等所謂比較「毒」的食物,同樣比較可能造成身體發炎,建議女生…
http://www.top1health.cn/Article/324/25640…補骨脂」成分的水果及蔬菜。檸檬、葡萄柚、橘子等柑橘類水果以及小黃瓜、荷蘭芹、芹菜、紅蘿蔔等都含有大量的補骨脂,大量攝取就會導致身體容易感受到紫外線,加速吸收的性質。 早晨有飲…
http://www.top1health.cn/Article/242/25699… - 材料:原味烤堅果3大匙、蘿蔓5片、小蕃茄10至12顆、小黃瓜1條、蘋果1/2顆。 - 油醋醬:洋蔥碎1大匙、橄欖油2大匙、白酒醋2大匙、黑胡椒粒1小匙、鹽1/2小匙、糖1小…
http://www.top1health.cn/Article/101/25366…和平沙拉** 有機的混合綠色蔬菜:蘿蔓萵苣、芝麻菜或菠菜、小黃瓜、紅辣椒、胡蘿蔔、綠菜花、切塊的紅洋蔥、切碎的甘藍菜、任何一種芽菜(我最喜歡葵花子芽和綠豆芽)、酪梨、切碎的豆薯、…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222…超標問題。 **第一類/採收期短、連續採收作物** 小黃瓜、茄子、絲瓜、番茄等果菜類食物,因採收期短、農藥散發較慢,因此較容易有農藥殘留。而四季豆、豆莢類等「連續採收作物」…
http://www.top1health.cn/Article/248/24828…,能減少身體對脂肪的吸收,輕鬆做好體重控制。 ![小黃瓜含有「丙醇二酸」成分,可抑制食物醣類轉化為脂肪酸,減少脂肪囤積。][75350] 李姿儀營養師形容,減重是一…
http://www.top1health.cn/Article/101/24727…。可幫助緩解便祕,排出體內毒素。 - 組合2:檸檬+蘋果+小黃瓜+少許冰糖。可延緩衰老,潤滑皮膚,保持苗條身材。 - 組合3:檸檬+蘆筍+A菜菜心+草莓。有助於清潔血液,利尿,…
http://www.top1health.cn/Article/101/24713…穀米飯2碗、紅薏仁1/4杯、白薏仁1/4杯、雪蓮子1/4杯、小黃瓜丁1/4根、黃甜椒丁1/4顆、紅甜椒丁1/4顆、美生菜丁適量、蘋果丁1/4顆、綜合堅果2大匙、苦茶油3大匙 …
http://www.top1health.cn/Article/320/24650…,就能忘記餓的感覺了。或者,你可以吃些蔬菜或水果搭配水,例如小黃瓜、紅蘿蔔、萵苣、小番茄等,蔬菜的纖維素能吸收許多水分,產生飽足感。 **資料來源:瑞麗美人國際媒體《打造男人…
http://www.top1health.cn/Article/248/24571我在紐約市的公寓附近有間泰式餐廳,我超愛那裡的現做春捲,是用米紙與米粉所做成。雖然沒什麼好挑剔的,但當我自己動手做時,我就想要利用黃瓜這種精瘦美食材,它可以使暗沉的肌膚重現明亮;而…
http://www.top1health.cn/Article/320/23813