密度 | 搜尋結果 | 華人健康網

「密度」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「密度」的資料

防骨質疏鬆！謹記5妙招，助骨骼健康

…能導致背痛駝背，嚴重者還會影響肺功能。根據統計，台灣人中年骨密度低、骨質疏鬆者就有高達五成的比例，若同時合併「低骨密度」及「肌少症」者，骨折風險較一般人高出二至四倍，而跌倒、骨折是…
http://www.top1health.cn/Article/165/52652
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…血栓形成。][123047] 此外，花青素還可以提升高密度脂蛋白、降低血管中壞的膽固醇，防止膽固醇囤積在血管壁内導致硬化，減少血栓形成，來達到預防心血管疾病的效果。 *…
http://www.top1health.cn/Article/138/52519
眼部斷層掃描　「輻射量」對眼睛傷害有多大？

…眼病患，定期OCT掃描可以紀錄視神經纖維隨著時間的變化量，精密度高達數微米的差異，這樣的資料對醫師掌握病程提供很大的幫助。至於黃斑部病變的診斷，一開始大多需要病患先點散瞳劑…
http://www.top1health.cn/Article/67/52496
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…血栓形成。][122857] 此外，花青素還可以提升高密度脂蛋白、降低血管中壞的膽固醇，防止膽固醇囤積在血管壁内導致硬化，減少血栓形成，來達到預防心血管疾病的效果。 *…
http://www.top1health.cn/Article/132/52442
正妹營養師維持美麗的5個祕密！

…能促進人體對鈣質的吸收利用，維持血鈣、血磷平衡，有助於強化骨密度，是維持骨骼健康不可或缺的營養素。此外，維生素D是一種具有多重生理作用的荷爾蒙，除了能預防糖尿病、癌症、高血壓等，對…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424
翻轉椰子油！做對這2招，控糖減重有一套

…研究顯示，飽和脂肪酸及反式脂肪酸會增加血液中總膽固醇，以及低密度脂蛋白膽固醇(不好的膽固醇)，造成心血管疾病發生，但植物性飽和脂肪酸比動物性飽和脂肪酸對增加總膽固醇及低密度脂蛋白膽…
http://www.top1health.cn/Article/101/52386
糖友必知！補對水溶性纖維，控糖、增飽足3好處報你知

…酸甘油酯都有顯著改善。額外增加20公克水溶性纖維的組別更在低密度脂蛋白和胰島素阻抗都有顯著改善狀況，顯示水溶性膳食纖維是糖友們控糖不可或缺的營養素！ ![（圖片／台北市北投健…
http://www.top1health.cn/Article/315/52315
吃驚〜堅果還有這些意想不到的好處

…等。調查結果發現，他們的膽固醇濃度下降了5.1%，低密度脂蛋白(LDL俗稱壞的膽固醇) 降低7.4%，低密度脂蛋白與高密度脂蛋白(HDL俗稱好的膽固醇) 之比值下降8.3%…
http://www.top1health.cn/Article/320/52104
吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物

…過多的熱量，導致減肥之路更艱辛。通常這種食物被歸類為「高熱量密度」的一種，也就是單位重量食物中所含的熱量比較高，體積較小，但容易讓人在短時間內攝取大量的熱量。再加上這類食物…
http://www.top1health.cn/Article/132/52264
北部粽熱量＞南部粽？！跟著營養師這樣吃減百卡

…多之外，過量攝取也容易影響心血管健康；花生屬於堅果油脂，熱量密度高，經過拌炒以後吸附更多油脂，熱量更是不容小覷。如果你正在進行體重調控，可以試試南部粽，但如果特別喜歡北部口味，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52234
保骨防跌！更年期婦女骨質疏鬆用藥全攻略

…)於1994公佈成年人骨質疏鬆症的定義為「一種因骨量減少或骨密度降低而使骨骼微細結構發生破壞的疾病，惡化的結果將導致骨骼脆弱，並使骨折的危險性明顯增高」。對於停經後婦女來說…
http://www.top1health.cn/Article/165/52214
「森林奶油」酪梨怎麼吃不NG　4好處非知不可！

…有維生素B、C等多種人體必須營養素，可謂營養素多元的「高營養密度」食材。除了營養價值豐富外，日本知名營養管理師、料理研究家松村真由子在其著作《食療的力量：日本權威營養專家教…
http://www.top1health.cn/Article/248/52147
更年期頭暈、肩頸僵硬？做「大迴轉運動」促血循改善

…雌激素同時還能提高血管彈性、降低血壓；並增加血中好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇,HDL-C），降低，壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇,LDL-C）的含量，使血管不容易硬化和阻塞。這也是為…
http://www.top1health.cn/Article/11/52020
誰說只能喝檸檬水？黑可可、茶葉也是美白聖品！

…緩血糖上升並提供飽足感；植物固醇則能協助降低體內總膽固醇及低密度膽固醇，維持心血管功能。 ![][120615] 不過講到美白，絕對不能忘記豆漿中的養顏大功臣「大豆異黃酮」…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994
每晚與200萬隻塵螨共枕？枕頭不水洗，髒到你過敏

…柔軟度佳，幫助頭頸放鬆更好睡。** **2.透氣度：選擇高密度編織，可以維持良好的透氣度，睡起來好舒服！** **3.支撐性：使用具有高度支撐性的枕心，Q彈舒適，舒服一覺到天亮…
http://www.top1health.cn/Article/318/52033