多酚 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「多酚」搜尋結果

總共找到 962 筆符合關鍵字「多酚」的資料

青椒、紅蘿蔔有怪味？這6種「厭世食物」94狂，營養超強大～

…許多人心中最厭惡蔬菜排行榜的第一名，殊不知這股味道的來源——多酚「槲皮素」和「吡嗪」，其實具有幫助排出毒素和清理血液的作用！青椒的營養多多，如果真的因為氣味而抗拒青椒，建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/54676
抗氧化力大PK！秋冬必吃蔬果TOP 5，遠離疾病更給力！

…又稱「法國百合」，富含洋薊酸（Cynarin，苦薊素）、大量多酚類成分，例如：綠原酸、類黃酮、木樨草素等活性成分，具有很強的抗氧化能力，可以保護細胞，防止細胞被破壞、老化或壞死，尤…
http://www.top1health.cn/Article/80/54647
肌膚乾又黑？懶人美肌法，快吃黑巧克力補充類黃酮！

…*3.多多補充水分：**要增加肌膚保濕，除了可以選擇類黃酮、多酚類、花青素和兒茶素等抗氧化營養素，也建議多喝水，一天至少2000c.c.為肌膚補水。
http://www.top1health.cn/Article/80/54590
一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

…**2.紫葡萄—**與紫洋蔥一樣含有花青素、維生素C、葉酸、多酚等營養成份，可以疏通血管，提高血流量，加強記憶力及腦部功能。而「吃葡萄不吐葡萄皮」不僅僅是一句繞口令，其中也意含了葡…
http://www.top1health.cn/Article/80/54562
養生也吹Pantone色！秋冬必吃紅石榴的3大健康理由

…分析紅石榴的營養成分，認為「膳食纖維」、「維生素C」和「植物多酚」與健康促進的關係最密切。  ![石榴中的多酚類具有高度的抗氧化能力，在許多研究中被認為對…
http://www.top1health.cn/Article/80/54537
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…無論是苦茶油、橄欖油或芝麻油，盡量選擇冷壓初榨的油品，保留的多酚和抗氧化成分較多，且烹調應以涼拌、清炒為主，盡量避免高溫加熱和反覆油炸，以免油品變質而危害健康。 **遠離失智…
http://www.top1health.cn/Article/80/54486
西瓜、牡蠣5大壯陽食物，吃了會蹦蹦跳？

…k認為並非如此，她表示，無花果含有高濃度的抗氧化劑、類黃酮和多酚，能使人放鬆和健康。
http://www.top1health.cn/Article/320/54464
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…原則1／以自然的營養物質為基礎：**新鮮蔬果中不僅含有豐富的多酚、花青素、植化素，維生素、礦物質、膳食纖維等人體必須營養素。根據研究發現，多攝取豐富抗氧化物質的蔬果，更有助於預防腦…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473
秋老虎吃出美白力！咖啡綠原酸4大有效營養素

…*漿果類（鞣酸萃取物）：** 漿果類的食材因含有豐富的植物多酚—「鞣酸萃取物」。高劑量鞣酸萃取物可減輕曬斑形成。「鞣酸萃取物」其優異的抗氧化能力，不只抗曬有功，包括減少運動員的疲…
http://www.top1health.cn/Article/320/54412
預防失智症上身這樣吃！攝取青皮魚與黃綠色蔬菜啵棒

…要。自然界中，維生素A、C、E、β胡蘿蔔素、茄紅素、多酚等，已被發現具有強大的抗氧化作用，很擔心罹患失智症的人，可以多攝取富含這些營養素的黃綠色蔬菜或水果。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/248/54365
喝咖啡能改善脂肪肝？營養師3大好物揭密

…果：**堅果富含的抗氧化維生素E、膳食纖維、高濃度植物甾醇和多酚（如酚酸、鞣花酸和黃酮類化合物），能夠降低血清中壞膽固醇的濃度和自由基，改善血脂異常，以及肝臟脂肪細胞變性和炎症。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/54265
研究：咖啡可能助降早死風險　淺焙、重烘焙差在哪裡？

… of Cardiology）會議上。 **咖啡含多酚類　抗氧化抗發炎** 雖然這些受試者比較年輕且健康，但此研究結果與其他過往的研究是一致的。研究員指出，這是因為咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/54204
喝冷泡茶可瘦身？原來這些茶的泡法都搞錯了

網路流傳：「冷泡茶因為含有較多兒茶素、茶多酚，有助瘦身」，是真的嗎？喝茶最好熱熱的喝，還是溫溫的喝，或是冷冷的喝對人體健康最好？來聽營養師怎麼說。茶葉中的成分包括：多酚…
http://www.top1health.cn/Article/320/53078
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…無論是苦茶油、橄欖油或芝麻油，盡量選擇冷壓初榨的油品，保留的多酚和抗氧化成分較多。][124351] 需注意的是，品質再好的油也要注意烹調方式。賴佳妤營養師提醒，無論是苦茶油…
http://www.top1health.cn/Article/80/52936
女生必知的4個美膚保健素材，專家一次解析讓你看懂！

…要因為情緒和不良的睡眠品質而受影響 **【多酚類：經過處理，提高吸收率】** **常見原料：**莓果類萃取物、荔枝萃取物。多酚類物質非常多，許多業者會特別在…
http://www.top1health.cn/Article/324/52967

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