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「化合物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「化合物」的資料

護健康必吃益生菌＋益菌生　這樣補充不 NG

…食物）兩者。而挑戰是，同時要吃益生菌、益菌生，還要保持低碳水化合物，這是很容易遇到的難題。以下介紹有用的食物清單：希臘優格、克菲爾乳酪（kefir cheese，含有多…
http://www.top1health.cn/Article/248/56220
不只椰子油！萬能椰子，多種吃法營養滿滿

…聖品，但相差不遠矣。一部分是因為，在非葉菜類植物中，它的碳水化合物極低，而主要則是因為它是中鏈三酸甘油酯的絕佳來源。椰子油有66％都是中鏈三酸甘油酯，可謂脂肪界的皇族，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56169
逆天榴槤，是男生的「大補丸」？女生吃它也驚了〜

…病體質、陰虛體質者應慎用。 **榴槤有臭味　原來是含硫化合物** 榴槤的氣味為什麼讓許多人「嗤之以鼻」？其實，榴槤果肉的臭味主要由含硫化合物引起，未開口的榴槤，不成熟的有一…
http://www.top1health.cn/Article/320/56037
吃澱粉一定胖？拿「它」入菜防癌、控體重

…然富含澱粉，但它可是好處多多的「抗性澱粉」，相較於一般的碳水化合物，抗性澱粉有助於體重控制，也能有效預防大腸癌、穩定血糖呢！ ![][209980] **芋頭滿滿「抗性澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/399/56030
蝦毀？犯了3大NG，吃蔬菜竟比吃肉還肥！

…誤會為蔬菜類，而全穀根莖類跟蔬菜的分類其實是根據其所含的碳水化合物多寡來歸類的，根據食物代換表，一份全穀根莖類，如1/4碗白飯，共含15g的碳水化合物，而一份蔬菜僅含有5g碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/101/55988
上班族運動前後別吃錯！營養師：5組超商食物好棒棒

…梁家瑋營養師表示，一般來說，民眾在運動前，可適量攝取一些碳水化合物較高的食物，以避免運動途中出現頭暈目眩、頻冒冷汗、發抖等低血糖症狀。值得注意的是，為防止消化不夠徹底，增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/56034
補荷爾蒙、不吃澱粉，助減重？專家解惑10大減肥傳說

…所造成的下垂小腹，也會因此消解。 **【10.不吃碳水化合物的減肥法】** **傳說中：**這是美國明星茱莉亞蘿勃玆首先採用的「不吃碳水化合物」減肥法。魚、肉、青菜多吃些無…
http://www.top1health.cn/Article/101/56036
生酮飲食助減重？短期快速燃脂，5原則減重防復胖

…吃生酮飲食嗎？醫師指出，肥胖影響健康，生酮飲食主要是「低碳水化合物、中等蛋白質、高脂肪」飲食，適合快速燃脂減重，但是並非萬靈丹，仍然要依個體情況評估；建議減重期間，除了應掌握5原則…
http://www.top1health.cn/Article/320/56017
減糖瘦身女王創奇蹟！杜康減肥法狠甩13公斤

…減肥法」，加上「控制糖分計畫2090」，並分為四階段限制碳水化合物，包括：進攻期、交替期、奠定期、穩定期。她採取的減肥計畫，是以生酮減肥法作為基礎的「杜康減肥法」，所謂生酮…
http://www.top1health.cn/Article/101/55866
譚敦慈、陳之穎帶你安心備餐！魚、肉這樣料理不吃進大量油脂

…生丙烯醯胺，有致癌及導致不孕的疑慮；蛋白質容易產生異環胺類化合物、油脂則易產生多環芳香烴碳氫化合物（PAHs）。 -　低溫烹煮技巧：食材下鍋再開火，不要先熱鍋再加油，養成冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/54718
抗癌不迷你！研究：抱子甘藍、綠茶可抗乳腺癌

…在十字花科蔬菜抱子甘藍（又稱球芽甘藍）和綠茶中發現的飼養小鼠化合物，將侵襲性乳腺癌轉化為更可治療的腫瘤。因為它們含有稱為蘿蔔硫素的化合物，其可以“關閉”影響乳腺癌發展的基因。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/54679
洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…擔呢？ **洋芋片美味秘訣：高脂高醣** 脂肪和碳水化合物是食物美味的關鍵，而且高脂肪、高碳水化合物還會讓大腦產生愉悅感。2015 Scientific Reports期刊…
http://www.top1health.cn/Article/355/54570
間歇性產酮飲食可能增進老年小鼠的記憶能力

…期的機率。產酮飲食是指高脂肪、低蛋白質以及低碳水化合物，使體內β-羥基丁酸(beta-hydroxybutyrate acid, BHB)酮體的產量增加。研究中作者以小…
http://www.top1health.cn/Article/248/54494
紅黃綠黑豆大PK　不想吃進過量澱粉，你選對了嗎？

… ![][126946] **就愛吃澱粉？小心，碳水化合物過量肥胖、高血糖上身** 不過，為什麼區分豆類主要成份是澱粉（碳水化合物），還是蛋白質這麼重要呢？黃曉彤營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/302/54483
糖友注意！柚子糖份高一顆抵3份水果，吃多血糖飆

…糖友宜適度忌口** 且值得注意的是，每100公克的柚子碳水化合物含量就高達8.4公克。因此，若以一份水果約含15公克碳水化合物來換算，吃下200公克的柚子果肉就超過1份水果的糖份…
http://www.top1health.cn/Article/248/54426