.粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「.粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.粥」的資料

眩暈，反覆發作？吳明珠：吃去痰抗眩粥

東北季風起，天氣冷颼颼，門診發現，眩暈求診患者大幅增多3成。中醫師指出，眩暈只是一種症狀，不是疾病的名稱，由於背後多有某種潛在疾病，除應對症治療外，若屬反覆再發性的眩暈，可試試傳統…
http://www.top1health.cn/Article/80/46810
補植化素多吃蔬果！抗癌達人教你這樣吃出健康

你今天呷菜了嗎？想要擁有健康身體，除了有養成規律運動、充足睡眠的生活習慣外，正確的營養補充更是不可缺少！而日常飲食多食用富含多種植化素的新鮮蔬果，更是有效減少自由基帶來的氧化傷害，…
http://www.top1health.cn/Article/80/45664
台灣人早餐當然要吃粥！秋冬養生從一碗粥開始

秋冬來臨，天氣也開始轉涼，溫度上有著明顯的變化。許多人經歷炎熱的夏天後，在迎接多風乾燥的秋季多少都會感到不適應。秋冬是很多疾病的好發時期，因此如何做好養生保健是重要的關鍵點。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/45693
霜降來了〜口乾舌燥、喉嚨痛　喝菊花決明子茶

早晚出門一股涼意襲來？面對秋季的最後一個節氣「霜降」到來，除了感覺天氣變冷之外，還可能出現皮膚乾燥、毛髮脫落、口乾舌燥、咽喉痛，以及大便秘結等症狀。諺語：「補冬不如補霜降」，中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/258/43521
讓baby嗯嗯順暢　醫：喝白開水可改善便祕

兒童便祕怎麼辦？醫師指出，應先了解幼童的飲食及排便習慣，從排便日誌中，找出影響便祕的因素，千萬不要養成依賴藥物的心理，建議平日應多喝溫水及規律運動，增加食物膳食纖維的攝取，或是利用…
http://www.top1health.cn/Article/320/43491
治鼻炎，中醫從肺、脾、腎下手！4類型對症調理才有效

因為鼻病很難搞，很多人除了找西醫治療，同時也會尋求中醫師的輔助，從體質上調養，扶正以祛邪。受到空污影響，鼻子不適的患者越來越多。中醫在2000年前即明確地診斷鼻病，並且有獨特的治療…
http://www.top1health.cn/Article/62/43415
糙米飯.五穀飯養生？吃錯了便祕.胃痛.脹氣通通來

糙米飯、五穀飯、紫米飯…養生觀念當道，市面上推出許多全穀雜糧的主食，甚至含有豆類和堅果成分，強調營養價值超越白米飯，健康又滋補。沒錯，這些粗食對健康好處多多，但並不適合腸胃功能不佳…
http://www.top1health.cn/Article/132/43167
懷孕狂冒痘痘　淡疤美白茶還妳好膚質

懷孕前是個大美人，懷孕後卻成了「痘媽咪」！許多孕媽咪有臉上長痤瘡的困擾，尤其懷孕中後期更是痘痘冒不停，甚至前胸和後背也被侵犯，越看越心煩。擔心無法恢復懷孕前的美肌狀態？女中醫提醒孕…
http://www.top1health.cn/Article/248/43112
肌膚暗沈老得快！女中醫養顏必吃補血粥

秋風起，特別容易覺得疲勞、想睡覺，就連皮膚也顯得暗沈無光，彷彿老了好幾歲？中醫認為「女子以血為本」、「肝為先天之本」，若肝血一步步耗傷減損，不僅容顏會日漸衰老，身體也會逐漸失去活力…
http://www.top1health.cn/Article/81/43046
麥芽可退奶？還是發奶？答案是…

「麥芽可退奶還是發奶？」近日在網路引起熱烈討論。中藥師指出，麥芽性味溫和、不寒不熱，歸屬於脾、胃、肝經；乳房在中醫角度歸肝經、胃經，加上乳汁是透過脾胃化生而成的，所以麥芽有健脾胃、…
http://www.top1health.cn/Article/80/43002
擺脫經痛惡魔！月經前中後4飲食原則非知不可

每當「大姨媽」報到，惱人的經痛，就彷彿卡通裡的小惡魔般如影隨形，讓你痛不欲生？中醫師表示，想要防止生理痛找上門，除了從根本找出病因、調理體質外，於月經來潮前中後遵從4大原則進行正確…
http://www.top1health.cn/Article/259/42806
秋季養生3大禁忌　防秋燥喝蜂蜜水、少嫩薑

立秋過後，連續高溫炎熱，讓民眾深感「秋老虎發威」。中醫師指出，秋季養生有3大禁忌，分別為：忌貪涼、忌過燥，以及忌亂補。建議民眾平日應多喝水，或加些蜂蜜潤肺止咳，起居上則要做到早睡早…
http://www.top1health.cn/Article/189/40638
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥

現已進入「立秋」後燥熱季節，中醫師指出，立秋後氣溫濕熱「秋老虎」當道，養生應當遵循潤燥、補肺、養陰法則，可選用防燥不膩的「立秋3寶」，如南瓜、銀耳、水梨等，調理脾胃，或是蓮子銀耳粥…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589
降膽固醇靠飲食、運動就好？這4類高血脂情況要服藥

許多高血脂病患都是在長期飲食、生活習慣不良狀態下，逐漸累積而成，不過，許多人怕藥物有副作用，不想靠吃藥降血脂，以為只要靠飲食、運動就行。但是，嚴重高血脂患者，體內存在許多隱形未爆彈…
http://www.top1health.cn/Article/28/40505
拼命吃燕麥降膽固醇　這樣吃方法才對！

燕麥加點牛奶，再放上新鮮水果，是許多人迎接一天開始的美味早餐。不過，網路卻流傳：「吃燕麥片，會讓三酸甘油酯飆高」，燕麥膳食纖維豐富，一直是公認降膽固醇的好幫手，現在卻變成是造成三酸…
http://www.top1health.cn/Article/355/40545

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞