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「黃瓜」搜尋結果
總共找到 804 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料-
吃海黃瓜可以抗癌？營養師：含抗癌成份≠抗癌
因為這幾年養生抗癌的風氣越來越盛行，包含健康飲食、保健食品等，常常都強調有抗癌效果，真是如此嗎！藉由此議題，讓我們來探討看看吃、預防和治療的一些議題。 **📎為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/39036 -
夏天就想吃涼的！冰品、輕食健康CP值大評比
…麵：**一般的涼麵大多都以油麵為基底，再加上芝麻醬料跟些許小黃瓜、紅蘿蔔絲，100g的油麵本身就有165大卡，兩大湯匙(約30g)的芝麻醬就有100大卡，以市售的大份量涼麵來看，一…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915 -
吃芒果消暑不NG 營養師推5好處＋2輕食
…「日式芒果鮮蝦沙拉」材料有芒果55公克、大蕃茄100公克、小黃瓜25公克、蝦子（去殼）20公克、杏仁果7公克、日式和風沙拉醬30公克。][103875] **★日式芒果鮮蝦沙拉*…
http://www.top1health.cn/Article/132/38756 -
降膽固醇有訣竅 改善關鍵這樣做！
…，激發了我創造這款果汁的靈感。雖然生薑和葡萄口味都很重，但是黃瓜和梨子可以中和生薑的辛辣，所以整體還是很美味。葡萄所含的多酚類植物營養素，已證明有預防癌症的效用，而生薑具有強大的抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966 -
超夯排毒水5大哉問 高瑞敏營養師無私大解答
…面，以較常拿來生食、含豐富水溶性維生素且味道清香的為佳，如小黃瓜。薄荷葉放入水中可以增加香氣之外也有提神醒腦的作用，幾乎是排毒水的固定班底呢！而莓果、紫甘藍這類富含花青素的蔬果也可…
http://www.top1health.cn/Article/355/38779 -
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量
…** **食材：**西洋芹1支、小番茄5顆、小蘋果半顆、小黃瓜半條、水煮蛋1顆、玉米筍2根、無糖優格適量。 **做法：** 1.將西洋芹、玉米筍切段狀、小黃瓜切片狀，川燙冷卻…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735 -
低GI≠低熱量 高GI+低GI混吃不怕胖
…🍀其實香甜的鳳梨我們可以吃少量，再搭配大量的低GI的香脆小黃瓜！爽口又可以解饞。 **👍低GI飲食的好方法：** **💐1.搭配大量蔬菜：**大部分蔬菜是低GI的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/37974 -
美白就喝豆漿、檸檬水？超瞎3迷思害你白不了
…800cc，以免脹氣。 **迷思2／檸檬片、小黃瓜片敷臉能美白？** 大家都知道，維他命C是美肌的重要營養素，攝取富含維生素C的天然蔬果，像是芭樂、奇異果、檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/248/38612 -
夏日吃辣助開胃！吃對6大辛香料不怕火氣大
…應避免生食，可打碎後與其他性質偏冷的蔬果一起料理，例如涼拌小黃瓜、拌炒瓠瓜，或是做成蒜泥糖醋醬，搭配蕃茄切片食用，以平衡寒熱屬性。 
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