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「飲品」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲品」的資料

骨骼成長新「鈣」念！每日喝鮮乳健康有保固

…童鮮乳每天攝取不到1.5份** 鮮乳是生活中容易補充鈣質的飲品，國健署也建議，中小學生每日應攝取1.5~2份低脂乳品，但據調查台灣近八成五孩童鮮乳每天攝取不到1.5份，更有孩童一…
http://www.top1health.cn/Article/320/56613
咖啡好神，能補菸鹼酸助護眼？越黑越有效？

…，卻同時含有1.43毫克的菸鹼酸，以及18.5微克的葉酸。以飲品類來說，其菸鹼酸含量確實頗豐。但王進崑教授指出，若以營養學角度來探討，人體獲取菸鹼酸的主要來源仍以蛋白質食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/56586
生理期間不能按摩？身為女人，9大禁忌非知不可！

… **禁忌6／喝濃茶、咖啡** 咖啡、茶、巧克力等飲品含有咖啡因，容易迸發一些經前期症狀；若咖啡因的攝入量越少，經前期症狀群則越輕。此外，由於女孩在月經期間身體較虛弱，除…
http://www.top1health.cn/Article/324/56566
喝對能暖身！4大飲品讓您血循循環更順暢

**飲品1／檸檬薑片茶** 薑片裡的維生素、礦物質和胺基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。 **飲品2／玫瑰…
http://www.top1health.cn/Article/80/56554
天冷食慾大開嘴饞？！喝對熱飲均衡不發胖！

…。想要吃的無負擔，建議飲用融合五色食物，並採取糊狀設計的營養飲品，才能攝取到均衡營養，為健康加分！ ![][129818] **食慾大開營養失衡　小心肥胖、代謝疾病上身*…
http://www.top1health.cn/Article/320/56542
戶外抒壓別讓體重增壓－營養師帶你淡水老街動吃動吃

…古早味蛋糕** 【酸梅湯】酸酸甜甜的酸梅湯是來淡水必喝飲品之一，酸梅湯本身熱量不高，不過製作酸梅湯的烏梅本身很酸，為了順口，店家通常會添加較多糖，而且酸梅湯通常都不能調整甜度…
http://www.top1health.cn/Article/400/56384
咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師來解答！

…為28,542噸，十分驚人！但近來網路上卻流傳：「咖啡是寒性飲品，喝多有害健康。」的說法，引發網友熱烈討論。究竟是否真有這麼一回事，且聽專業中醫師怎麼說！ ![][192401]…
http://www.top1health.cn/Article/302/56480
冬天必知！學會10個飲食小技巧，怎麼吃也不發胖

…中那些大量調味料，會偷偷提供難以忽視的熱量。 **5.飲品選擇茶飲或白開水** 儘量不要飲用瓶裝飲料，因為無論是果汁、碳酸飲品或茶飲都含有不少的糖分。不妨將瓶裝飲料換成自家…
http://www.top1health.cn/Article/101/56407
冬季飲品溫暖陷阱！？擺脫2大錯誤禦寒飲食迷思

…近期在臉書粉絲團PO出冬季2大錯誤禦寒迷思，揭露許多常見冬季飲品背後隱藏的溫暖陷阱！趙函穎說明，「人體本能會透過攝取的食物營養素來產熱，若補充具特定營養素的飲品，還能加乘溫暖效果。…
http://www.top1health.cn/Article/302/56359
護健康必吃益生菌＋益菌生　這樣補充不 NG

…，以及味噌湯，都是含益生菌的食物。克菲爾飲品一定會有益生菌，因為它經過發酵，不過以飲食控制來說，它的碳水化合物含量仍然太高。味噌是以黃豆製成的，不過味噌已經過發…
http://www.top1health.cn/Article/248/56220
壓力一大胃就痛？遠離6大地雷食物，3體質輕鬆調理

…也特別針對臨床門診中，常見的3類型胃痛體質者，推薦合適的漢方飲品，做為其日常調理、保養時的參考：  ![肝氣犯胃者，建議可適度飲用能舒肝理氣玫瑰花…
http://www.top1health.cn/Article/320/56166
喝對茶飲，眼睛更明亮！除了菊花茶，還有這4種選擇

…眾多茶飲中，我推薦以下4種，這些都是可輕鬆攝取護眼成分的優質飲品。 **①綠茶** 綠花含有豐富的兒茶素（BGCG），具有促進血液循環、抗氧化作用及預防自體免疫性疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/80/56096
天冷食慾暴增？營養師推薦2飲品，喝對暖身、不發胖！

…又不發胖呢？營養師表示，善用老薑、肉桂粉等辛香料，DIY自製飲品，就是輕鬆暖身又無負擔的好選擇！ **冬天食慾大增有原因！關鍵在人體分解肝醣，以維持體溫** 為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060
上班族運動前後別吃錯！營養師：5組超商食物好棒棒

…乳製品，或是有乳糖不耐症的朋友，豆漿也是補充蛋白質相當便利的飲品選擇。建議可選擇含糖豆漿，外加1根香蕉補充來自水果的糖分、鉀離子，也是不錯的搭配組合。][128378] **…
http://www.top1health.cn/Article/101/56034
天冷肥胖揮不去？生薑入菜、荷葉茶飲，排濕瘦身2妙方

…腫和發胖，通常身體呈現肉肉鬆軟，脂肪容易囤積，若平日喜歡冰涼飲品，更容易造成腹部肥胖及下半身水腫，長期下來，不僅會有便祕情況，甚至有消化不良，經常脹氣，喉嚨常覺得有痰等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/56018