「類黃酮」搜尋結果
總共找到 511 筆符合關鍵字「類黃酮」的資料-
秋季酷酷嗽？巧吃柑橘止咳又潤肺
…] 柑橘味道酸甜，含有出30餘種人體所需的保健物質，如類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等。柑橘的熱量低，100克的柑橘熱量僅僅為43大卡，日本愛媛…
http://www.top1health.cn/Article/320/29009 -
這些「養生」茶 其實你都喝錯了！
… **檸檬水最能補維生素C？** 鮮檸檬中含有維生素C和類黃酮等物質，高血壓、心血管疾病的人長期飲用，對身體有益。但鮮檸檬切成薄片，一杯裡只放一兩片，想光靠喝檸檬水補足維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/248/29008 -
打擊惡「視」力！護眼4大關鍵營養素
…3／花青素（Anthocyanins）：** 花青素屬生物類黃酮類（Bioflavonoids），是天然的抗氧化劑，有清除自由基的能力，能減少自由基對眼睛微血管的傷害、促進血液循…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984 -
提神不只咖啡！研究：喝柳橙汁也有用
…則是喝了一杯外觀和味道都像柳橙汁的調味糖水。 **富含類黃酮 柳橙汁有助集中注意力** 結果發現，受試者喝柳橙汁的那一天，他們在速度和注意力測驗的表現都比較好。同時，受試者…
http://www.top1health.cn/Article/320/28977 -
易煩躁動怒？5種黑食物補腎降肝火
…具有養腎利水、抗氧化等作用。法國科學家發現，黑色葡萄中含有的類黃酮是一種強效抗氧化劑，有助於清除體內自由基。 **6. 桑葚** 桑葚有滋陰補血的功效，能補肝腎之陰。《本草…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953 -
洋蔥超強殺菌力 營養師這樣挑
… 除了含硫化合物之外，洋蔥還含有維生素B群、硒、檞皮素（生物類黃酮）、木犀草素（生物類黃酮）、山奈酚（生物類黃酮）等多種能提高免疫力的營養素。 **【注意事項】** 生洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/399/28827 -
秋烤小撇步！腸胃永保安康
…奇異果的維生素C是柳橙的1.5至 3 倍，維生素E、多酚類、類黃酮等抗氧化物質含量高，具有很好的抗氧化作用，保護細胞免受氧化傷害。根據國外多項研究顯示，奇異果有較強的抗氧化作用，每…
http://www.top1health.cn/Article/320/28740 -
白露後要潤燥 白菜蓮藕潤膚效果好
…種，屬於甘藍的變種。其肉質細嫩，味甘鮮美，含有豐富的維生素和類黃酮物質，有助於清除血管垃圾。秋季乾燥，飲食易燥熱上火，食用花椰菜有助於解毒生津，美顏護膚。 花椰菜質地細嫩，容…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670 -
玻璃罐水果水超夯！美妍不怕會發胖
…腳冰冷、身心放鬆。 **效果：** 藍莓及葡萄柚所含有的類黃酮，能促進血液循環，具有肌膚抗老的功效。葡萄柚也能改善夏天疲勞及預防貧血，薄荷的香氣則能使心情放鬆。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/28510 -
檸檬皮抗氧化！營養師破解常見4迷思
…常都會把檸檬皮丟掉，但是，其實檸檬皮是個寶，檸檬皮含有豐富的類黃酮，而類黃酮具有抗氧化作用，可以清除體內自由基。另外，有些人誤以為喝檸檬水可以將酸性體質轉變為弱鹼性體質，比較不會生…
http://www.top1health.cn/Article/320/28314 -
香草力量大！入菜不僅提味更防癌
…下痢。 甘草裡含有甘草酸、皂苷、雌激素類似物、香豆素、類黃酮、膽鹼、天冬醯胺等藥效成分，一般認為對於預防癌症具有效果。 **抗癌的食材搭配建議** 建議可搭配富含維生…
http://www.top1health.cn/Article/203/28328 -
普渡兼顧防秋燥 健康又吉利
…橙的1.5 至 3倍，並且有比其他水果較多的維生素E及多酚、類黃酮等抗氧化成分，具有潤燥生津、健脾胃、利尿、滋補等輔助效果，可預防秋燥症。 **多吃蔬果滋陰潤燥 中元祭拜兼養…
http://www.top1health.cn/Article/239/28222 -
抗氧化超強！7紫色蔬果給你凍齡肌
…食物1／紫葡萄** 紫葡萄的花青素含量僅次於藍莓，且所含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可清除體內自由基，幫助細胞抗氧化。 **抗氧化食物2／紅火龍果** 富含維…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152 -
橘色力量！吃木瓜柳丁輕鬆抗氧化
…自製一道「青木瓜燉豬腳」，肉質軟嫩，營養又美味！ **類黃酮+維生素C 柳丁強力抗氧化** 至於同屬橘色蔬果的柳丁，則含有豐富的維生素C，是很強的抗氧化物。衛服部建議，成人…
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走過憂鬱！醫師抗發炎飲食3法寶
…重要。 <!--more--> 
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