類黃酮 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「類黃酮」搜尋結果

總共找到 503 筆符合關鍵字「類黃酮」的資料

玻璃罐水果水超夯！美妍不怕會發胖

…腳冰冷、身心放鬆。 **效果：** 藍莓及葡萄柚所含有的類黃酮，能促進血液循環，具有肌膚抗老的功效。葡萄柚也能改善夏天疲勞及預防貧血，薄荷的香氣則能使心情放鬆。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/28510
檸檬皮抗氧化！營養師破解常見4迷思

…常都會把檸檬皮丟掉，但是，其實檸檬皮是個寶，檸檬皮含有豐富的類黃酮，而類黃酮具有抗氧化作用，可以清除體內自由基。另外，有些人誤以為喝檸檬水可以將酸性體質轉變為弱鹼性體質，比較不會生…
http://www.top1health.cn/Article/320/28314
香草力量大！入菜不僅提味更防癌

…下痢。甘草裡含有甘草酸、皂苷、雌激素類似物、香豆素、類黃酮、膽鹼、天冬醯胺等藥效成分，一般認為對於預防癌症具有效果。 **抗癌的食材搭配建議** 建議可搭配富含維生…
http://www.top1health.cn/Article/203/28328
普渡兼顧防秋燥　健康又吉利

…橙的1.5 至 3倍，並且有比其他水果較多的維生素E及多酚、類黃酮等抗氧化成分，具有潤燥生津、健脾胃、利尿、滋補等輔助效果，可預防秋燥症。 **多吃蔬果滋陰潤燥　中元祭拜兼養…
http://www.top1health.cn/Article/239/28222
抗氧化超強！7紫色蔬果給你凍齡肌

…食物1／紫葡萄** 紫葡萄的花青素含量僅次於藍莓，且所含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可清除體內自由基，幫助細胞抗氧化。 **抗氧化食物2／紅火龍果** 富含維…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152
橘色力量！吃木瓜柳丁輕鬆抗氧化

…自製一道「青木瓜燉豬腳」，肉質軟嫩，營養又美味！ **類黃酮+維生素C　柳丁強力抗氧化** 至於同屬橘色蔬果的柳丁，則含有豐富的維生素C，是很強的抗氧化物。衛服部建議，成人…
http://www.top1health.cn/Article/320/28024
走過憂鬱！醫師抗發炎飲食3法寶

…重要。  ![含有大蒜素和類黃酮的蒜頭、洋蔥是天然的抗氧化劑，除了可以降低膽固醇與血壓，還具有排毒、排重金屬、消炎、促進代謝、增強免疫力的諸多效用…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913
光防曬不夠！天然維C打造快樂肌

…的1.5 至 3倍，並且具有比其他水果更高的維生素E、多酚、類黃酮等抗氧化成分。][81229] **日常保養兩關鍵　內在防護更重要** 宋明樺營養師指出，想要肌膚保持較佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/27838
別讓身體早「生鏽」　吃對延緩老化

…*吃菠菜葡萄乾　攝取抗氧化物** 在這些食物當中，菠菜含有類黃酮，以及天然抗氧化劑維生素E，有助預防腦部細胞受損。另外，滋味香甜、方便食用的小點心─葡萄乾，也富含抗氧化物質，能幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/27810
紅色力量！蔓越莓紅石榴護心血管

…等。其中，有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，富含前花青素、多酚、類黃酮、槲皮素等營養，能夠維持血管彈性，保護心血管健康。此外，台安醫院營養師劉怡里指出，適度的攝取天然蔓越莓，可以預防泌…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688
紫色力量！吃藍莓巴西莓皮膚Q彈

…已被證實能有效降低血壓，並且預防心血管疾病。另外，藍莓還含有類黃酮，有助於穩定血糖和血壓，進而幫助預防糖尿病。 **吃巴西莓控制血糖　還能幫助維持體重** 藍莓之外，巴西莓…
http://www.top1health.cn/Article/320/26641
不加糖也甜蜜！無糖香甜紅茶這樣泡

…品。蜂蜜的成分除了果糖和葡萄糖，還含有維生素、礦物質、寡糖、類黃酮等營養素。其中，寡糖可幫助腸道好菌生長、促進腸道健康；而類黃酮則能幫助身體抗氧化，減少自由基生成。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/320/26419
養生吃對沒？25種好吃健康選擇

…。 **選擇7／**喝咖啡時加一點無糖的可可粉，可添加類黃酮 — 這種抗氧化物能增加流至體表的血流，使你看來擁有玫瑰般的好氣色。 **選擇8／**換一種沾醬，將口袋脆…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491
每天1杯葡萄柚汁　降低心臟病風險

…柑橘類水果中的營養素「黃烷酮」(flavanones)，是「類黃酮」的其中一種成分，可以促進血液循環、保護血管健康，進而預防心臟病。而且，每天只要喝一杯340c.c.的葡萄柚汁，就…
http://www.top1health.cn/Article/320/26423
排毒別吃錯！地瓜葉豆腐羹促蠕動

…酯、降低膽固醇，具有退肝火、防治高血壓、利尿等作用。其豐富的類黃酮類化合物，則可延緩衰老，提高人體抗病能力。  ![（圖片／取材自維基百科）][7…
http://www.top1health.cn/Article/145/26412

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