辣椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「辣椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「辣椒」的資料

吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

…」燃燒脂肪！但是只要吃辣就可以燃脂、減重嗎？ **辣椒素助減重　每天增加50大卡熱量消耗** 辣椒中含有辣椒素（Capsaicin），辣椒素和辣椒中相關化合物合稱為辣椒…
http://www.top1health.cn/Article/101/52160
子宮顧好人不老！提升子宮力，先瞭解6體質類型

…食和甜食，以穀類和蔬菜為主，可提升血液品質；適度多攝取洋蔥、辣椒、薑等辛香料蔬菜，有促進血液循環的效果。  ![維持良好且適當強度的運動習慣，有助調節身體…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083
夏日悶熱胃口差？自製醬燒蘑菇雞肉輕食便當好開胃

…：**磨碎的芝麻1小匙、洋蔥末2小匙、純水1小匙、醋1小匙、辣椒醬2小匙、果寡糖1小匙。 **前晚準備：** 1.鍋中放入水（3杯）、鹽（1小匙）煮滾，用來汆燙花椰菜。將飯捲用…
http://www.top1health.cn/Article/145/52076
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…鬼蛋（譯注：水煮蛋切半，在蛋面上填入用蛋黃、美乃滋、芥末醬和辣椒粉攪拌而成的餡料。） ●橄欖。 ●芹菜條佐純天然花生醬。 ●堅果（尤其是富含omega-3脂肪酸的巴西豆）。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
營養無負擔！DIY芹菜炒雞肉輕食便當，只要4百卡

…cm3段（或櫛瓜1/4顆，60g）、大蒜2瓣（10g）、青陽辣椒1根（可省略）、食用油1小匙。 **醃料：**清酒1/2小匙、鹽少許、胡椒粉少許。 **調味料：**釀造醬油1小…
http://www.top1health.cn/Article/101/51989
胃痛、胃脹氣…怎麼吃助消化？超實用4大訣竅

…了太多會刺激胃酸分泌的食物，包括：糯米製品、甜食、咖啡、茶、辣椒等食物，都容易造成胃酸分泌過多、腸胃不適等問題。 **胃脹氣發作怎麼吃？營養師傳授4點飲食訣竅** 想要預防…
http://www.top1health.cn/Article/80/51918
青春痘真的不能擠嗎？春夏換季，必學戰痘4招！

…製品（如：冰淇淋），以及刺激性食物（如：菸、酒、濃茶、咖啡和辣椒）。 **2.多喝水：**多喝水有助身體的正常代謝，也能提升肌膚保濕度，減少因皮膚油水不平衡造成的痘痘問題。 *…
http://www.top1health.cn/Article/242/51841
甲亢少吃「碘」就行了？這3種食物也是餐桌黑名單

…的興奮效果會加重心跳加速、心悸、失眠等症狀。 **2.辣椒、蒜、生薑等刺激性食物**，不宜給病情重的甲狀腺亢進病人食用。 **3.酒精**會擴張血管，使心跳加快，而甲狀腺亢…
http://www.top1health.cn/Article/80/51833
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

… **4. 辛香料** 辛香料像是胡椒、辣椒、薑黃等已證實有助於提升人體溫度，促進血液循環，進而提高基礎代謝率，幫助脂肪燃燒！舉例來說，辣椒中的辣椒素具有產熱潛…
http://www.top1health.cn/Article/138/51919
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧

…餃時又沾取大量高鹽的醬油（每100公克鈉含量4997毫克）、辣椒醬（每100公克鈉含量4948毫克），很容易就造成鈉離子攝取過量。 **技巧6／吃飯不淋滷汁：** 滷了一大…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
不只蜂蜜！這7種食物寶寶也不建議吃

…【調味料】** 無論小朋友喜愛的蕃茄醬，還是沙茶醬、芥末或辣椒醬等，這些口味較重的調味料都不適合寶寶食用，除了會對寶寶的腎臟產生負擔之外，也會干擾寶寶身體對於其他營養素的吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/356/51850
身體虛弱、面蒼老　女中醫：快吃豆芽菜補營養

…仍稍偏冷，黃慧娟中醫師建議，不要一次吃太多，或是在烹煮時酌加辣椒或薑絲中和寒性；盡量避免生食。另外，豆芽菜在中醫被視為「發物」，正處於感冒發炎期、身上有傷口或患有皮膚炎的人…
http://www.top1health.cn/Article/258/51699
陳金鋒胃內藏「電火球」？胃食道逆流用藥「一例一休」

…也要忌辛、辣、酸，包括鳳梨、番茄、檸檬、柳丁，以及辛辣食物如辣椒、洋蔥、生薑等，都要適量。以及避免在吃飽飯後2小時內進行仰臥起坐，會使腹壓升高，還有勿穿著過度緊身的衣服，尤其是勒緊…
http://www.top1health.cn/Article/88/51802
美白最怕「豬隊友」！常吃3類食物，等於做白工

…強　新鮮蔬果誰最優？** 而在眾多蔬菜種類中，綠豆芽、辣椒、甜椒、大頭菜、苦瓜和花椰菜等，都是維生素C多多的「美白好菜」，但辣椒味道刺激，不適合大量食用。水果部分，芭…
http://www.top1health.cn/Article/80/51641
蔬果植化素吃了嗎？6大「植化素」這樣吃助補充

…蘿蔔素、β-隱黃素、α-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素、茄紅素、辣椒素、辣椒紅素等。由於是一群油溶性色素，肩負著保護植物的責任，因此被認為是很好的抗氧化物質，能抓住自由基，對預防癌症、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞