豆製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆製品」搜尋結果

總共找到 765 筆符合關鍵字「豆製品」的資料

更年期2大健康危機　3招防治心血管疾病與骨鬆

…多攝取骨骼健康所需的鈣質、維生素D及蛋白質等，如乳品類、高鈣豆製品、深綠色蔬菜等。更別忘了，身體也需要透過適當日曬來活化維生素D，以促進鈣質的吸收。
http://www.top1health.cn/Article/248/54653
抗癌真蹟！名醫在1個月內，靠這個從肺癌生還…

…主菜從肉類變成魚類，接著再攝取大量的豆腐、油豆皮、油豆腐等大豆製品，當作優良蛋白質來源。 **2.禁食砂糖：**精製的白砂糖是癌細胞的來源，所以禁吃添加白砂糖的零嘴或甜點，如果料…
http://www.top1health.cn/Article/310/54611
黃豆家族大解密！豆腐、豆干、豆皮…你吃對了嗎？

這是一篇寫給吃素者、愛吃豆製品者、對坊間五花八門的豆製品感到好奇者，或未來有可能會穿越者(大誤>_<)，專門介紹豆漿、豆腐和豆干等常見豆製品營養的文章。 ![(情境圖片／華人健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/54572
剛吃飽飯，肚子還是咕嚕咕嚕叫～健康亮紅燈？

…或拉肚子。 **2.避免攝取易產氣的食物：**包括：豆類、豆製品、花椰菜、洋蔥、地瓜、奶類、碳酸飲料等，吃太多易造成脹氣。 **3.少吃甜食：**蛋糕、甜甜圈、糖果等甜食，吃起…
http://www.top1health.cn/Article/258/54379
中秋烤肉塗醬怕「三高」！營養師教你做3低卡醬汁，健康無負擔～

… **2.味噌芝麻烤醬：適用於烤海鮮類、魚類、蒟蒻、豆製品、蔬菜類等** **3.果香烤肉醬：各種食材皆適用** 是不是既美味又簡單呢？今年…
http://www.top1health.cn/Article/248/54541
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…類如：豬里肌肉、雞胸肉、花枝、草蝦、小卷、文蛤、牡蠣等或以黃豆製品取代肉類，避免選擇高油脂的肉類，如：五花肉、梅花肉、三層肉或內臟類的食物，以避免過多的飽和性脂肪及膽固醇攝取，增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
臭豆腐含維生素B12能防失智？魔鬼藏在這…

…貧血。 **食用臭豆腐多補充蔬菜水果** 研究證實，豆製品的營養價值很高，豆製品在發酵過程中會有部分蛋白質分解，產生游離胺基酸，臭豆腐製作流程，必須經過油炸、加鹵、發酵等程…
http://www.top1health.cn/Article/320/54436
喝乳清蛋白就能長肌肉助瘦身？數據這樣說～

…理署藥物食品安全週報諮詢時表示，乳清蛋白與雞蛋、肉類、海鮮、豆製品等食物一樣，都是屬於完整性蛋白質，可以幫助身體有效地建構或修復受損的組織、增加肌肉質量或延緩肌肉衰退，所以對於身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/54401
Seafood不一定都是對的～吃海鮮顧健康，先破解5大迷思！

…？** **Ans：**食物中的蛋白質主要來源可分為：豆製品、魚、肉及蛋類，海鮮確實也是一個良好的蛋白質來源，但不建議皆以海鮮來取代禽畜肉類，這是因為每種蛋白質中含的營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/132/54404
男生也有G點高潮？刺激攝護腺快感3法寶

…薯、燕麥、山藥等）。 **含異黃酮食物：**包括：黃豆、黃豆製品及豆漿，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激。
http://www.top1health.cn/Article/262/54285
誤會了！豆漿、香菇痛風止步？這些才是殺手

…人以為痛風是吃了太多高普林食物造成的，有痛風的人，大概都視黃豆製品如豆漿與香菇為地雷食物，避之唯恐不及，痛風患者這一些食物真的都不能碰嗎？有哪一些NG飲食習慣會引發痛風？來聽藥師怎…
http://www.top1health.cn/Article/315/53065
熟齡族恐陷肌少症危機！養肌秘密武器是…

…魚、肉、蛋、奶類等動物性蛋白質來源外，也可以從豆漿、豆腐等黃豆製品，作為植物性蛋白質的攝取來源。腎功能正常者，每公斤應攝取1.2至1.5公克的蛋白質。肌少症患者以補充「高生…
http://www.top1health.cn/Article/320/53034
減脂又瘦身？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食，3張圖秒懂優缺點！

…在50~100公克左右，並以蛋白質食物（肉類、魚類、雞蛋、黃豆製品等）與油脂（植物性油脂、堅果類等）取代均衡飲食中的部分碳水化合物，作為能量的來源。有些族群為了達到減少脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/52986
不吃早餐容易胖？研究：高蛋白早餐降低體脂肪

… 蔡怡瑄營養師建議，可以將每日蛋白質平均分配於三餐，並善用黃豆製品取代飽和脂肪酸較高的肉類，有助於控制血脂、維持心血管健康！
http://www.top1health.cn/Article/101/52801
早餐吃什麼？4大族群的黃金早餐組合

…易感到飢餓(如:糙米飯、蕎麥麵)，蛋白質可以選擇肉類、雞蛋、豆製品等優質蛋白質。早餐推薦： - 糙米飯糰(不加油條)+無糖或低糖豆漿 - 米苔目或陽春麵+隔間肉（肝連）…
http://www.top1health.cn/Article/320/52859