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…可分為涼性、溫性與平性。屬於涼性水果包括:番茄、橘子、鳳梨、西瓜、哈密瓜、水梨與綠色奇異果等;而屬於溫性水果則包括:龍眼、荔枝、櫻桃、芒果、釋迦等。屬於平性的水果包括:芭樂、蘋果、…
http://www.top1health.cn/Article/320/43029…活。][108851] 女子一開始以為是食物惹禍,跟吃西瓜等易生痰的寒涼瓜果類食物有關,造成夜間久咳不止。就醫時仔細詢問病史、發現原來是胃酸逆流引起,她在醫師指示下服用治療胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/42971…中醫師陳潮宗強調,有鼻過敏病灶者,飲食上禁忌食物包括:水梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿蔔等,以上果菜皆屬寒涼性質,影響身體抵抗力;啤酒及各種酒類皆為刺激飲品…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863…飲或冰品,生冷的食物容易損傷脾氣而生痰,寒涼屬性的食物,如:西瓜、橘子、柳丁、奇異果、梨子、竹筍、苦瓜、豆腐等,不宜服用過多。 若出現「熱性哮喘」,痰開始轉黃、黏稠時,要忌食…
http://www.top1health.cn/Article/189/42855…但要避免食用寒涼的食物(包括:仙草茶、青草茶、生魚片及香蕉、西瓜等性質偏寒的水果皆不宜),更不能碰冰冷飲料、冰品。 <!--more--> ![女性經期時也應避免食用含…
http://www.top1health.cn/Article/324/42805…][108362] **Q5/喝四物調理血虛不適期間,別碰西瓜等生冷食物?** 施純全副教授強調,為避免影響氣血循環,飲用四物調理期間確實不建議食用瓜果、冷飲、冰品等性質寒涼的…
http://www.top1health.cn/Article/239/42818…、蘋果或蓮霧;若是選擇每份含鉀量超過200毫克的種類,例如:西瓜、木瓜、芭樂、棗子、枇杷、草莓、奇異果、哈密瓜、桃子、美濃瓜、聖女蕃茄等,則要份量減半。 **3.巧用烹調幫…
http://www.top1health.cn/Article/80/40696…、穀物(水稻、小麥、大麥、燕麥、玉米、高粱等)、水果(甘蔗、西瓜、葡萄、香蕉、甜瓜等)、堅果、蔬菜(多種葉菜類、胡蘿蔔、番薯等),都是碳水化合物的來源。但是,也需要注意食用的方法,…
http://www.top1health.cn/Article/240/40557…為兩種水果的纖維含量皆高,故可在份量內放心食用;而解渴消暑的西瓜,其中約有93%的水分,含有的纖維量卻不高,讓進入體內的糖分毫無阻礙的快速吸收,尤其在炎炎夏日,民眾常會將西瓜打汁,…
http://www.top1health.cn/Article/101/40538…其是水分豐富的瓜果類,如:絲瓜、苦瓜、冬瓜、小黃瓜、大黃瓜、西瓜、哈密瓜等,以及富含維生素C及抗氧化物的水果,如芭樂、奇異果、檸檬、蘋果、小番茄等,能幫助減少體內發炎,這些才是能讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525…常的主食如:米、小麥,肉類如:豬肉、牛肉、雞肉等,水果像是:西瓜、龍眼、梨子…等,這些如果吃得過多,也是會影響人體的體質與健康啊… ![][107449] **「保…
http://www.top1health.cn/Article/302/40548…經進入「立秋」,多數人都對立秋「無感」,照樣吃冰、吹冷氣、吃西瓜…。但是,等到9月、10月天氣轉涼後,便陸續出現腹瀉、咳嗽、變肥胖、疲倦等情況。中醫師提醒,立秋俗話叫「貼秋膘」,飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/40444…於植化素中類胡蘿蔔素的一種,正確來說,只要是紅橙色的蔬果,如西瓜、木瓜、紅肉葡萄柚、紅蘿蔔、紅椒等,都含有或多或少的茄紅素,而且顏色越紅,茄紅素越多,其中,番茄是被證實含有最多茄紅…
http://www.top1health.cn/Article/261/40511…農業技術改良之後,每種水果幾乎都是甜滋滋的,夏天盛產的鳳梨、西瓜、芒果......,每一種都又甜又香,看在營養師眼裡,水果裡面含的糖分還真的是不低,因此,如果把高糖分的水果照著三餐…
http://www.top1health.cn/Article/145/40489…身體燥熱的人更要少吃,避免上火情形。建議可吃一些涼性水果,如西瓜、香瓜等,或吃仙草、綠豆湯、白木耳蓮子湯等湯飲有助退火。 <!--more--> ![中醫師吳明珠(如圖)指…
http://www.top1health.cn/Article/80/40311