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「美容」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美容」的資料

綠豆養顏抗衰老　2粥品增進活力

…與礦物質，可防中暑、喉痛、便祕、煩渴等症。綠豆還具有抗老化、美容養顏的功效，其所含蛋白質、磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能，經常精神萎靡、食慾不振的人不妨多吃綠豆，可以幫助恢復活力…
http://www.top1health.cn/Article/248/26154
紀培慧教彈力帶瘦身！2動作輕鬆做

愛運動的紀培慧，平常不工作的時候，幾乎就只能在健身房或是運動場所找到她，她說：「我上健身旁作重訓、練瑜珈、有時間就跑步和作NTC，運動對我來說，就像空氣一樣必需。」請她…
http://www.top1health.cn/Article/292/26220
別怪運動沒成果！停止9個NG行為

已經跑步、健身了一段時間，卻好像看不到顯著的成果，讓你不禁開始懷疑究竟是哪個環節出了錯，甚至萌生不想運動的念頭？事實上，問題根源可能就出在你意想不到的習慣，一起來看看由多位頂尖教練…
http://www.top1health.cn/Article/292/26189
健康其實很簡單！6守則一定做得到

每天一早到公司就有接不完的電話嗎？休假還在想公事？心情不好想吃巧克力又怕胖？該做的運動完全沒時間做？到底該怎樣才能在生活中取得健康的平衡？來瞧瞧專家的6大健康守則！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/292/26134
每天一杯！6養身行動蔬果飲護健康

近年養生蔬果風潮大受歡迎，日本東京新鮮蔬果昔專賣店的蔬菜品評師萬年曉子特別出書《最流行迷你天然蔬果昔》，讓大家了解行動蔬果的迷人之處！萬年曉子表示，「市售蔬果汁」多以「濃縮果汁還原…
http://www.top1health.cn/Article/292/26087
打破8NG迷失！睡好覺不大費周章

睡個好覺看似是稀鬆平常的願望，但對現代人而言談何容易！加上各種似是而非的睡眠迷思充斥生活中，每晚想要安穩地睡上一覺，難道真的只能碰運氣？敷上晚安面膜、準備好柔軟的枕頭，在入寢之前，…
http://www.top1health.cn/Article/76/26081
痘痘學問大！從生長部位看健康

痘痘叢生是皮膚過度出油導致，只要洗臉、做好清潔就一定能改善？中醫師表示，痘痘不僅是反應肌膚的狀態，更是觀察人體五臟六腑健康狀態的重要指標！因此，想要有效根除痘痘，應先找出導致痘痘生…
http://www.top1health.cn/Article/81/26090
夏季排毒吃冬瓜蓮子粥　清腸消水腫

…、最後放入蔥段及調味料即可。 **功效：**清熱解毒，美容抗氧化。海帶含有大量的甘露醇，甘露醇具利尿消腫的作用。而綠豆芽含有豐富的纖維素、維生素和礦物質，有美容排毒、消脂通便…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010
青春痘反覆發作？學醫師5保養法

台灣氣候屬於炎熱的亞熱帶，青春痘是常見的三大慢性皮膚病之一，但也是大家最容易忽視、疏於正確治療的肌膚疾病。台灣皮膚科醫學會特別針對青春痘調查，發現錯誤的「期待」與「處理方式」正是痘…
http://www.top1health.cn/Article/242/26016
蔡依林不老飲食秘訣　首重吃蛋白質

一直以來，蔡依林除了舞台上表演之外的話題，好像都跟食物有關。所有食物要過水去油，巨星跟男友去吃平價小火鍋，開始看營養名師調理飲食，學做甜點擠花翻糖蛋糕。她的飲食觀，跟歌舞才華一樣，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26006
肥肉變燃脂肌！1分鐘練出完美曲線

我們生活中不停地活動、走路，就算吃進高熱量食物，只要維持一定的活動量，便能消耗熱量、燃燒脂肪；但是，若身體循環不良，就容易累積毒素、囤積脂肪，一旦活動量變少，身體機能便無法正常運作…
http://www.top1health.cn/Article/292/25960
消法令紋！名醫教刷牙刺激穴道

「法令紋」會隨著年齡增長而變得在意，但使用昂貴美容液或去美體按摩都相當花錢，長久下來更是一個負擔。大家是否有想過使用身邊每天可用到的東西來有效預防法令紋呢？這次我們請到身為醫學博士…
http://www.top1health.cn/Article/81/25920
防曬不NG！莫忘頭皮嘴唇5部位

隨著防曬觀念普及，現代女性越來越重視對紫外線的防護，不過光為身體與臉部肌膚擦上防曬可不夠，若要做到真正滴水不漏的防護，頭皮、頭髮、指甲和嘴唇的防曬就絕不能被輕忽！來看專家怎麼說： …
http://www.top1health.cn/Article/242/25919
超模劉雯這樣吃！枸杞茶喝出淨透肌

…勾勒眼線，但卻不是用我們這個世代才出現的眼線筆（液），她是去美容院讓那邊的美容師幫她「紋眼線」！ **有任何來自家鄉的美容習慣嗎？** 我們常使用蛋清作面膜，當然，也會拿小…
http://www.top1health.cn/Article/292/25890
50年婚姻怎維持？歸亞蕾教5原則

小姑娘，妳結婚了嗎？我搖了搖頭，這位三科影后接著對我笑著說，妳這下學會了，知道該如何維持婚姻了吧？得過金馬、金鐘、亞太影展影后頭銜，歸亞蕾在聲勢高漲的青春年華，嫁給了他…
http://www.top1health.cn/Article/262/25867