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「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

別小看韭菜～硫化合物能改善便祕、降血脂、防腸癌

…：「正月蔥、二月韭，卡贏吃肉脯」，就是指二月的韭菜正合時令，美味營養，盛產季不妨多吃。 **加蛋烹調有助腦部發展** 許多孩子怕韭菜的特殊氣味或覺得聞起來味道很重（一種…
http://www.top1health.cn/Article/314/51093
瘦身就吃日式料理！專挑這些食物就吃不胖

…比起油煎、油炸的熱量還要低，日式料理就常見烤秋刀魚、烤鯖魚，美味之餘還富含Omega-3脂肪酸，營養又健康！ **而在主食和蔬菜的部分，日式料理也有優勢...** <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/50877
鮮紅番茄好營養！這樣料理吃出健康、美味

…甜度也高的小番茄。番茄熬煮15∼20分鐘左右，就能煮出獨特的美味而變得更好吃。充分熬煮過的番茄，除了酸味、甜味外，還會散發特有的美味。說到日本具代表性的番茄品種，莫過於大玉…
http://www.top1health.cn/Article/248/51024
低卡年菜顧健康！腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」

…一次吃進鱸魚和山藥的好處，不妨自己做一道「山藥燴鱸魚」，不但美味養生，還能討個「年年有餘」的吉利象徵！更棒的是，這道料理只有310大卡的熱量，怕胖的人也能安心享用。以下就由田宜民中…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921
低卡年菜吃不胖！女中醫大推：蓮子鮮魚蒟蒻麵

…過年天天高熱量，體重不增加也難！有沒有清爽、低卡的年菜，兼顧美味又能保持身材呢？絕對有！不妨來一道中醫師設計的「蓮子鮮魚蒟蒻麵」，營養滿分卻低熱量，一份不到300大卡，年年有魚不發…
http://www.top1health.cn/Article/320/50917
鮭魚助孕、助眠還助瘦身！怎麼吃最健康？

…> ![日式飲食的鮭魚搭配白飯、味噌豆腐湯，就是非常健康又美味的一餐。][117131] **怎麼吃鮭魚？營養師的小叮嚀！** 鮭魚可分為野生和養殖兩大類，野生鮭魚活動量…
http://www.top1health.cn/Article/248/50821
人工甜味劑會引發糖尿病？專家這樣說！

…鈣質味〈喝牛奶等物時感覺到的味道〉」、「油味〈鮪魚和巧克力的美味〉」、「清涼味〈薄荷與八角〉」、「辣味〈辣椒素和辣椒〉」、「金屬味」、甚至是「順喉味」等味覺。大家是否知道，…
http://www.top1health.cn/Article/232/50832
吃膩白飯？DIY玉米糙米飯營養美味，香氣十足！

…他材料，直接打成泥狀，攪打至仍可吃到一些玉米皮程度的口感是最美味的。可以直接就這樣吃，若淋少許的初榨橄欖油與鹽更能引出玉米的香味。做玉米泥的玉米當然要用生吃專用的玉米，但價…
http://www.top1health.cn/Article/248/50747
煮拉麵加鮮奶，原來還有這個驚人的好處！

…的香醇味，只需要加入少量的調味包，如此鈉用量相對減少，就非常美味。另外，牛奶中的蛋白質(包括：鐵蛋白、α-乳白蛋白、β-乳球蛋白和免疫球蛋白)容易被人體吸收，有充足的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/50711
黃金拿鐵超夯！薑黃＋奶提升防癌、抗氧化力

…4] 人類使用薑黃入菜已經有千年歷史，最為人所知的就是美味的印度咖哩，一定要添加薑黃帶出香辛風味和黃澄澄的色澤，而薑黃拿鐵更是印度人流傳已久的日常保健飲品，除了烹調食用外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50686
擔心肥滋滋？低脂香草松阪豬讓你「諸」事吉祥如意

…作為主角，正是因為相中了其油花分佈均勻且瘦而不柴的優點，低脂美味，讓您既可以一飽口腹之慾，又不用擔心吃下過多的油脂，造成肥胖。 ![俗稱松阪豬肉的豬頰肉，脂肪含量相較豬肉一些其他…
http://www.top1health.cn/Article/320/50624
年菜評選第１名！過年暖身、補營養，就吃「醉雞」

…榮，三位美食專家品嘗後一致肯定，這道醉雞不僅營養滿分還能兼顧美味，是家家戶戶過年不可或缺的必備佳餚。
http://www.top1health.cn/Article/320/50621
過年也能補鈣！搖滾地瓜起司是你必選的年菜點心

…起司香氣，在嘴巴裡餘韻未絕，更是令人意猶未盡、唇齒留香，甚是美味！ **地瓜高纖防便秘讓您過年腸道不卡卡** 同樣屬於主食類的地瓜，膳食纖維卻比白飯高出4倍以上，除了可增…
http://www.top1health.cn/Article/248/50470
抹茶+紅豆＝絕配！養生專家告訴你為什麼

…配可以調和屬性，任何體質都能安心食用。 **抹茶甜點太美味　小心熱量和飽和脂肪酸** 雖然近年有研究發現，抹茶因富含抗氧化力強的「兒茶素」，具有降低壞膽固醇、維護心血管…
http://www.top1health.cn/Article/80/50523
跨年熬夜好累？營養師早餐這樣吃不斷電！

…麼吃進肚子裡，現在就來看看營養師怎麼把這些營養素，做成簡單又美味的活力早餐吧！ ![彩虹燕麥粥簡單又美味的活力早餐！][116024] **彩虹燕麥粥** 食材／50公克燕…
http://www.top1health.cn/Article/320/50472

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