糖量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖量」搜尋結果

總共找到 536 筆符合關鍵字「糖量」的資料

糙米、紫米替代白米　哪個比較好？

…議選用糙米飯、紫米飯、五穀飯等，未精製化的全穀根莖類，取代含糖量高的精製麵包、白米，不僅可以改善三高問題，還能降低慢性病的發生率。
http://www.top1health.cn/Article/248/37131
若要顏如玉　每天揉「長壽之穴」足三里

…方面，可改善心功能，調節心律，增加紅血球、白血球、血色素和血糖量；在內分泌系統方面，對垂體—腎上腺皮質系統功能有雙向且良性的調節作用，能提高人體防禦疾病的能力。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/248/37147
常吃果糖=尿酸高！研究：恐增痛風機率

…」的水平。在天然食物中，只有蜂蜜中含有大量的果糖，幾乎是其含糖量的二分之一。因此，痛風及高尿酸血症者不宜經常或大量食用蜂蜜。參考文獻： 1.Sugar, Uric Ac…
http://www.top1health.cn/Article/248/36991
可樂＋烤肉＝骨癌？

…造成傷害。通常一瓶600c.c.可樂的糖分就高達15顆半的方糖量（約77克的糖），根據衛福部建議，成人每日糖攝取量上限約為9顆方糖（約45公克的糖），等於喝一瓶可樂，糖分攝取量就超…
http://www.top1health.cn/Article/248/36710
喝薑汁桂圓茶取暖　小心過量血糖飆

…暖呼呼的含糖飲品，或是薑母鴨、麻油雞等冬令進補藥膳，熱量和含糖量都不低，應避免過度攝取。 ![龍眼乾的含糖量不低，即使具有暖身效果，也不適合糖尿病患飲用。][94647] …
http://www.top1health.cn/Article/80/36669
爆熱量！4顆紫糯花生湯圓＝1碗飯

…其中飽和脂肪約6公克，已約占一天飽和脂肪攝取上限的1/3；含糖量約為8.4公克，已超過一天游離糖攝取上限的1/3。正常體重60公斤之靜態工作者，每日所需熱量約1800大卡；…
http://www.top1health.cn/Article/80/36666
元宵湯圓應忌口！4顆熱量=1碗白飯

元宵節將將屆，許多人會煮湯圓吃。不過，湯圓含糖量較高一吃多，會導致血糖急劇升高，使病情加重。醫師提醒，市售包餡甜湯圓，不含甜湯，4顆即等同1碗飯的熱量，建議患有慢性疾病與糖尿病者，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36643
甩年後肥靠它！飯前喝水助瘦身

…則4／細嚼慢嚥：** 腦下視丘控制食慾，進食後，血液中葡萄糖量增加，刺激飽足中樞，使人停止進食。葡萄糖量在開始進食的20～30分鐘後達到高峰，腦部會初步有飽足感。匆忙進食吃得太快…
http://www.top1health.cn/Article/101/36646
春節不吃肥　年菜三低一高呷健康

…裹粉油炸。此外，市售糕餅、甜年糕大多也是高油脂、高含糖量，在享用時應注意份量的控制。準備年貨時不妨買些低卡糖果、零熱量可樂、無糖飲料、代糖產品，或以茶、白開水取代飲料。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/36445
高纖麵包≠低熱量　早餐麵包鹹比甜的好

…[92892] 蛋糕或包餡麵包不用說，熱量高，且含油或糖量高，並非好的食物選擇。但根據營養師的經驗，導致人們發胖的罪魁禍首不是這類眾所皆知的「高熱量麵包或蛋糕」，而是那些看起…
http://www.top1health.cn/Article/320/35399
運動飲料加水，可以治頭痛？

…師：增加身體負擔** 特別要注意的是，高滲透壓的運動飲料含糖量較高，主要用於補充激烈運動後所消耗的能量，若頭痛時飲用大量高滲透壓的運動飲料，非但無法緩解頭痛，反而會加速水分流失，…
http://www.top1health.cn/Article/302/34234
巧克力越純熱量越低？營養師：不一定

…而言此數字愈高代表可可含量較高、味道較苦，反之，數字愈低則含糖量高，味道較甜。 **［解碼］巧克力上面的％越高，熱量越低嗎？** 不一定，％越高其熱量有可能越高。主要是因為…
http://www.top1health.cn/Article/302/34044
預防糖尿病　從少喝含糖飲料做起

…)的最新研究指出，未來若能減少英國市售飲料及果汁中40%的含糖量超過五年，有望預防300,000例糖尿病病例的發生，並避免150萬人出現過重或肥胖的情形。 ![][91911] …
http://www.top1health.cn/Article/248/34065
遠離感冒　原來吃葡萄柚蘑菇超有效

…快喝柳橙汁補充維生素。不過，摩絲建議改成吃半顆葡萄柚，因為含糖量比較少，而且還能減少感冒症狀、降低感冒的嚴重程度。摩絲還說，葡萄柚還能預防體內自由基的傷害，因此可以減少各種…
http://www.top1health.cn/Article/320/34031
小孩便祕喝多多有效嗎？營養師揭密

…蛤仔兼洗褲，何樂而不為！但根據統計，一瓶多多的含糖量等於3顆方糖，這樣算下來，光一瓶多多就有超過16克的糖（小朋友一天只能攝取12克），換句話說，**喝一瓶多多糖攝取就…
http://www.top1health.cn/Article/302/33844