「糖果」搜尋結果
總共找到 646 筆符合關鍵字「糖果」的資料-
不胖也難！5成民眾年節吃零食爆卡
…的親朋好友，不過，國民健康署調查發現5成民眾在過年期間零食、糖果及零食一口接一口，總攝取量比平常多更多，幾乎把這些零食暗藏的高油、高糖、高鹽、高熱量陷阱拋諸腦後，一連9天年假吃下來…
http://www.top1health.cn/Article/80/36487 -
春節不吃肥 年菜三低一高呷健康
…、高含糖量，在享用時應注意份量的控制。準備年貨時不妨買些低卡糖果、零熱量可樂、無糖飲料、代糖產品，或以茶、白開水取代飲料。 **★高纖維：多吃蔬菜、水果** 張淑涵營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/36445 -
防入減重地獄！小心過年6發胖陷阱
…力糖和胡蘿蔔，結果看美食節目的人會多吃42.66大卡的巧克力糖果。 **陷阱5／不餓只是嘴饞** 嘴饞時可以先喝杯水，或是做點別的事轉移注意力，例如出外走走或找家人朋友…
http://www.top1health.cn/Article/101/36443 -
如何讓孩子學會公平、不貪心？
…於「公平」的理解一樣嗎？實驗發現，有些孩0子，在自己得到較多糖果、而其他孩子得到較少糖果時，會拒絕接受大人多給的糖果。這就是所謂的「不公平厭惡」。但每個孩子的發展，依成長環境而有很…
http://www.top1health.cn/Article/251/36438 -
健康年菜自己做！橙汁子排好好吃
…00大卡。 ![][92799] 除此之外，過年期間糖果、糕餅及堅果類等小零嘴更是多的不勝枚舉，時常會不知不覺吃太多，而增加了熱量及脂肪的攝取。雖然現代人已有健康概念，但聽…
http://www.top1health.cn/Article/320/34355 -
如何測量胰島素阻抗？醫師這樣說...
我們談過了什麼是胰島素阻抗，又知道它能準確預測各種疾病的產生，那麼問題來了：要如何知道自己的胰島素敏感度是好是壞？ ![][92650] **粗淺的方法** 如果您有…
http://www.top1health.cn/Article/240/34311 -
體內一把無名之火！發炎加速消耗你的青春
…造成肥胖，也會讓發炎難以平息。 所謂高糖分食物並非單指糖果、糕點之類的點心或含糖飲料，由精製麵粉所製成的食物，如漢堡、貝果、可頌等更是讓人忽略的糖分來源。要減少發炎程度，就儘…
http://www.top1health.cn/Article/320/34310 -
運動飲料加水，可以治頭痛？
網路上有一則流傳已久的謠言指出「頭痛多半是電解質不平衡所引起的，頭痛時可以買不冰的運動飲料，以1:1或1:2的比例泡溫熱開水喝，就可以緩解頭痛。」運動飲料加水一起喝，真的能緩解頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/302/34234 -
投機取巧有藉口？6招不讓孩子養成習慣
… **祕訣2／承受虛報的心情代價** 兌換的獎勵，就像糖果般吸引著孩子猛吞口水，讓孩子汲汲營營地想要以最快的速度將糖拿到手中。不過獎勵雖然甜美，擔心可能被識破的壓力卻像鬼魅般…
http://www.top1health.cn/Article/251/34257 -
喉嚨痛吃不下？巧吃蘋果優格5食譜舒緩
…湯的部分，也要注意溫度的掌握喔！放涼再食用會較佳！而像是餅乾糖果的甜食則要禁止！然後，也要注意「過猶不及」這一點，不要吃過量了！
http://www.top1health.cn/Article/80/34259 -
遠離肥胖、糖尿病 澱粉不必全忌口
冬天吃吃喝喝，體重、血糖容易飆高，不想體重、血糖值飆高，含澱粉質的食物，都不能吃嗎？哪一類食物的糖分、熱量高，必須小心吃？ ![][92235] 怕肥、怕血糖高，澱粉含量高…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165 -
蔬菜別吃錯！高澱粉蔬菜是主食
…醣分，通通都必須計算進去；另外，含有精緻糖類的食物，如蛋糕、糖果等，都要盡量少吃甚至不吃。 **釐清主食澱粉與蔬菜澱粉** 尤其是高澱粉蔬菜比較容易被忽略，所以，當飲食中有…
http://www.top1health.cn/Article/101/33991 -
年節必吃香腸火鍋餃？恐磷酸鹽過量
…醫師提醒盡量選擇原形、少人工添加物的食物，特別是香腸、餅乾、糖果、貢丸、火鍋餃類等，都可能添加磷酸鹽，大量攝取恐傷害腎臟的健康！ 
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