「火鍋」搜尋結果
總共找到 687 筆符合關鍵字「火鍋」的資料-
換掉這幾個地雷 滷味也可以很健康
… **豆皮** **地雷指數：✭✭✭** 不管是吃火鍋或是滷味，永遠少不了炸豆皮了！雖然我們都說豆製品很好，是良好的蛋白質來源，但不代表有’’豆’’字的都很好喔，因為炸豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/38508 -
愛美的你抗痘了沒 從痘痘部位看健康
…陽熱，性急性躁，暴飲暴食。喜食炸雞排、燒烤、黑胡椒料理、麻辣火鍋、重口味熱炒等香濃肥甘厚膩的食物，加上外界氣候燥熱或炎熱時又喜空調貪涼過度，愛吃冰，內熱無法散出，往上薰蒸頭面部而造…
http://www.top1health.cn/Article/242/38137 -
吃太鹹恐洗腎 多喝水、吃香蕉助排鈉
…幫助身體排出過多的鹽呢？營養師蘇妍臣指表示，平時與朋友聚餐吃火鍋、燒烤等，難免會吃進過多的鈉。這時不妨多喝水幫助排尿，稀釋血液中的鈉含量，或是吃點香蕉、奇異果、瓜果類等高鉀的水果，…
http://www.top1health.cn/Article/240/37913 -
感冒別來鬧 吃菇多醣體免疫UP
…含量高的鴻喜菇，不僅食感鮮美，而且清爽不塞牙，常用來煮湯、作火鍋料、清炒，甚至拿來做炸物都風味絕佳。而創新開發出的純白種鴻喜菇「雪白菇」，不僅保有鴻喜菇本來的營養，個頭嬌小的雪白菇…
http://www.top1health.cn/Article/248/37638 -
山茼蒿維生素C含量豐 巧吃更能助減重
…、馬路旁、溪畔。 **烹調方式：**炒食、汆燙涼拌、煮湯、火鍋配料。 **採集季節：**產季為11月至3月，冬至春天採收。 **好處：**含豐富的粗纖維和維生素C，有助腸胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/80/37631 -
濕氣檢測站！看看你是不是易水腫的體質
…辣（如辣椒、鹽巴、醬油、沙茶醬添加太多），例如常常在吃完麻辣火鍋之後，可以發現隔天早上雖然有排便，但是體重卻仍然上升1~2公斤，多半是因為重口味導致水分滯留（偏濕熱）。 5.時常…
http://www.top1health.cn/Article/258/37531 -
多喝一瓶含糖果汁 醫師媽竟誘發痛風
…變熱，民眾別為了解渴而猛灌含糖飲料，對痛風的影響不會小於冬天火鍋進補。有醫師分享「切身之痛」，提到自己年近9旬的高齡母親，日前就因為多喝了一瓶含糖果汁，誘發第一次痛風發作，半夜睡不…
http://www.top1health.cn/Article/33/37487 -
吃麻油助排經血？破解經期食補6大疑惑
…是不建議食用。 因為絕大多數民眾食用薑母鴨，往往會像吃火鍋一樣，加許多蔬菜、配料，因此，也會稀釋掉湯品的活血作用。所以，若沒有上述問題的女性朋友，只吃裡面的食材，在經期還不至…
http://www.top1health.cn/Article/259/37316 -
比洗衣店還厲害！22個實用洗衣小技巧
…就可以不計形象大口吃啦！ **技巧1／白色衣服沾到火鍋油漬** 吃麻辣鍋最怕湯汁噴到衣服了，不過其實只要在牙膏中加一點水，均勻塗抹在汙漬上並輕輕搓揉，等待白色泡沫覆蓋整…
http://www.top1health.cn/Article/324/37353 -
低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋
…塊、雞湯粉、味噌，也都含不少的鈉離子。 冬天常會喝到的火鍋湯、高湯，如果添加味精、雞湯塊、味噌調味，鈉離子都不低。建議在餐廳點菜時，可直接請店家不要加味精、雞湯塊，甚至只清燙…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222 -
火鍋餐廳湯底鈉偏高 4碗就超標～
天氣又濕又冷，又想要吃火鍋取暖了嗎？消費者文教基金會調查雙北市連鎖火鍋餐廳的火鍋湯底，發現多數鮮美湯頭暗藏鈉含量偏高的風險，民眾只要喝4至6碗麻辣湯，就可能超過每日鈉攝取量，長期恐…
http://www.top1health.cn/Article/248/37058 -
減重也能吃麻辣鍋？營養師教你聰明挑食材
…業團隊帶著減重手術成功的術友到餐廳「實境教學」；首站挑戰麻辣火鍋店，由營養師精心搭配店內食材做「輕盈餐」，一餐熱量控制在500大卡，讓減重族也能品嚐麻辣鍋，享受又享瘦！ 
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