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「火鍋」搜尋結果

總共找到 679 筆符合關鍵字「火鍋」的資料

比洗衣店還厲害！22個實用洗衣小技巧

…就可以不計形象大口吃啦！ **技巧1／白色衣服沾到火鍋油漬** 吃麻辣鍋最怕湯汁噴到衣服了，不過其實只要在牙膏中加一點水，均勻塗抹在汙漬上並輕輕搓揉，等待白色泡沫覆蓋整…
http://www.top1health.cn/Article/324/37353
低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋

…塊、雞湯粉、味噌，也都含不少的鈉離子。冬天常會喝到的火鍋湯、高湯，如果添加味精、雞湯塊、味噌調味，鈉離子都不低。建議在餐廳點菜時，可直接請店家不要加味精、雞湯塊，甚至只清燙…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222
火鍋餐廳湯底鈉偏高　4碗就超標～

天氣又濕又冷，又想要吃火鍋取暖了嗎？消費者文教基金會調查雙北市連鎖火鍋餐廳的火鍋湯底，發現多數鮮美湯頭暗藏鈉含量偏高的風險，民眾只要喝4至6碗麻辣湯，就可能超過每日鈉攝取量，長期恐…
http://www.top1health.cn/Article/248/37058
減重也能吃麻辣鍋？營養師教你聰明挑食材

…業團隊帶著減重手術成功的術友到餐廳「實境教學」；首站挑戰麻辣火鍋店，由營養師精心搭配店內食材做「輕盈餐」，一餐熱量控制在500大卡，讓減重族也能品嚐麻辣鍋，享受又享瘦！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/36952
甩肥肉！元宵節後一個月減重黃金期

…放縱的結果就是不停大吃大喝，零食餅乾隨手可得，晚餐吃最多的是火鍋和大魚大肉，接著來臨的元宵節又大吃湯圓，站上體重機才赫然發現變胖1~2公斤，上班時甚至被誤認為新同事!幸好只要把握年…
http://www.top1health.cn/Article/250/36740
元宵湯圓應忌口！4顆熱量=1碗白飯

…新鮮食物。烏魚子、內臟類含有高普林及高膽固醇；五花肉、蹄膀、火鍋餃等含有較高的動物性油脂，需節制食用。 **水果含糖高　應謹慎吃** 蔬菜水果類方面，新鮮蔬菜含有大量的纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/36643
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定

…食品，如糕點、麵包、皮蛋、醬菜、榨菜、香腸、熱狗、肉鬆、加工火鍋料 (丸類、餃類)等。
http://www.top1health.cn/Article/320/36620
過年飲食要注意！8招保你健康吃

…心果、腰果都大概7~8顆，核桃2顆。 **第八招、圍爐火鍋聰明吃** 除夕圍爐吃火鍋時，火鍋料是必備的，但火鍋料多屬於加工製品，加工製品的加工過程都會加入油、鹽及食品添加物…
http://www.top1health.cn/Article/320/34302
讓心血管乖乖的！4關鍵時間多留心

…，室內、外溫差過大是隱形的殺手。過去接觸的案例中，有患者吃完火鍋或薑母鴨後，自覺身體溫暖就貿然衝出室外，心血管無法負荷，導致腦中風。 **2.用餐前：**盡量不要和日常生活的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/36452
吃完大餐胸悶悶　心臟血管拉警報

年關將近，氣溫驟降，總讓人想吃火鍋，不過如果大吃大喝過後出現胸悶的症狀，小心可能是心臟血管健康亮紅燈所發出的警訊！醫師表示，冬季天氣變冷，好發急性心肌梗塞，若民眾出現胸悶合併冒冷汗…
http://www.top1health.cn/Article/28/36499
睡前關燈滑手機　誘發急性青光眼？

… 同時，也建議有急性青光眼體質的民眾，在喝水、品下午茶、吃火鍋時，不要一次飲用過多的液體，例如：一口氣喝下五百毫升的飲料或湯，以免體內水份一下子增加過多，也讓眼內的房水增加。在要…
http://www.top1health.cn/Article/244/35415
健康年菜自己做！橙汁子排好好吃

… 可選用全穀飯代替白飯、適時的讓水果入菜（像水果沙拉等），另火鍋中可添加包心白菜、金針菇或高麗菜，減少食用丸子類及餃類等火鍋料，以瘦肉、海鮮及豆腐來取代，可減少脂肪及醣類的攝取。若…
http://www.top1health.cn/Article/320/34355
瘦身必備好物！吃蒟蒻、寒天好飽足

…師特別推薦蒟蒻、寒天這兩種好物，除了直接吃，也可以加在湯麵和火鍋中，越吃越窈窕！ ![蒟蒻富含膳食纖維，可以增加飽足感，適量食用有助瘦身。][92864] 「少吃多動」是減…
http://www.top1health.cn/Article/320/35389
一桌好菜先從煮飯說起！3煮飯法風味大不同

家裡常用的煮飯方式有三種，分別是蒸爐、瓦斯直火鍋煮以及電子鍋。 **第1種／蒸爐蒸煮** 很喜歡蒸爐炊煮米飯的口感，蒸出來的米飯質地水潤有彈性。家裡有蒸爐的朋友，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/35400
甩開火鍋型水腫　多吃一點茼蒿補鉀

冬天天氣冷，吃什麼最好？當然是火鍋阿！不過，許多人吃火鍋愛配丸餃類，放進嘴巴前還要沾上厚厚一層沙茶醬，不知不覺就吃下過多卡路里和鈉，一連幾天吃下來，體型肥腫一大圈。此時，除了少吃點…
http://www.top1health.cn/Article/80/34134

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