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…品** 秋天燥邪為盛,最易傷肺陰。此時可以透過食療達到生津潤肺、補益肺氣的作用。因此飲食養肺可多吃烏骨雞、豬肺、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、薏仁、花生、鴨蛋、梨等食品…
http://www.top1health.cn/Article/248/28033…輕鬆攝取白木耳的好處,不妨自製一道「冰糖銀耳百合湯」,可以滋潤肺部、改善乾渴、口渴等現象,又能幫助排便和美顏,適量食用,就能獲得豐富的白色力量。目前也有綜合多種白色食物的萃取物,呈…
http://www.top1health.cn/Article/320/28018…蘿蔔素、維生素B、鈣、鐵等成分。芹菜具有健胃利氣、清熱除煩、潤肺止咳等功效。可用於治療高血壓、暴熱煩渴、水腫、頭痛頭暈等症狀。 這道來自異國的料理,蝦的口感爽脆,米飯吃起來粒…
http://www.top1health.cn/Article/320/27982…杏仁性味甘、辛,多用於食用,還可作為原料加入蛋糕菜餚中,具有潤肺、止咳、滑腸等功效,對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。甜杏仁是一種健康食品,常吃甜杏仁可以及時補充蛋白質、微…
http://www.top1health.cn/Article/320/26662…0221] 黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、補血安神、明目健脾、補腎益陰;用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、產後風疼,可解藥毒,制風熱而止盜汗,…
http://www.top1health.cn/Article/320/26528…瑄強調,平時除了避免吃生冷食物外,可以適量飲用具養心安神、滋潤肺燥功效的銀耳蓮子湯;或利水滲濕、健脾胃的薏仁湯;也可喝健脾利濕、養心安神、增強免疫力的四神湯,這些都是預防冷氣病上身…
http://www.top1health.cn/Article/243/26560…養物質,是「人體的清道夫」,還有天然補血的功效。夏季食用補氣潤肺,有助清理腸胃,預防便祕。 芥蘭菜營養豐富,富含水分、橄欖油、微量元素等維生素,是養生保健、美容養顏的美好食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/26475…p;</span>症狀。</p> ![黃耆百合麥冬粥能益氣潤肺、養陰生津,適合氣虛易疲倦、咽乾不舒易聲啞者。(圖片/陳潮宗中醫師提供)][79249] <p> <spa…
http://www.top1health.cn/Article/240/26132…時,加入去皮無花果,稍為燉煮,再加入冰糖即可。此粥健脾益氣、潤肺解毒。用於輔助治療早期肺癌、咽痛、咳嗽、瀉痢、痔瘡等病症。 **資料來源:39健康網www.39.net** …
http://www.top1health.cn/Article/320/26064…糖。煮開即可。 **功效:**銀耳有補氣血、美容嫩膚、滋陰潤肺等功效,經常吃銀耳,能增強新陳代謝,促進血液循環,各個組織器官的功能得到改善。長期食用可以潤膚,並有去除臉部黃褐斑、…
http://www.top1health.cn/Article/320/26039非常適合女性食用的一道湯品,玫瑰寧神潤顏,白湘蓮百合清心潤肺,桂圓紅棗補充血氣,調理女性易虛體質。 ![][78861] **【材料】** 玫瑰…………………3錢。 白…
http://www.top1health.cn/Article/145/26018…內雌激素平衡。 **4、百合** 百合為清補食品,有潤肺、補虛、安神作用。女性若在更年期出現心神失常、虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安者,最宜食用。 **5、鴨肉** …
http://www.top1health.cn/Article/248/25933…遍又性溫的一種,但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可「生津潤肺,健脾開胃」;營養學更指出蘋果含有最多果糖,並含有多種有機酸、果膠及微量元素。 蘋果中所含豐富的膳食纖維和果膠…
http://www.top1health.cn/Article/399/25939…蘋果、葡萄、檸檬、番茄、水梨、楊桃等水果,性質比較溫和,有助潤肺,不會引起上火,甚至能幫助降火氣,相當適合燥熱體質和一般人食用。 **綠豆薏仁湯好消暑 白木耳蓮子湯助潤肺**…
http://www.top1health.cn/Article/320/25936…中,然後封蓋,放入鍋內蒸熟,最後邊吃梨,邊飲蜜。這種吃法,對潤肺去燥有很好的效果。這裡,我再為大家介紹兩款利於健康的蜂蜜吃法。 **★蜂蜜雞蛋羹** 準備蜂蜜35克、雞蛋1…
http://www.top1health.cn/Article/320/25823