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「沖泡」搜尋結果

總共找到 806 筆符合關鍵字「沖泡」的資料

夏日攻心，食慾不振！紅豆薏仁粥解暑熱

… - 做法：將藥材分為4份，每次取1份加350c.c.沸水沖泡，於保溫杯中燜約5分鐘後，即可代茶飲用，2天內喝完。 - 功效：黃耆補中益氣；麥冬清熱養陰、潤肺養胃；枸杞補陰、補…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181
夏季多汗濕疹爆發！健脾利濕，首選綠豆薏仁湯

… - 作法：將全部材料分為4份，每次取一份加250cc沸水沖泡，燜約5~10分鐘後，待香味一出，即可代茶飲用。 - 功效：益氣補血、潤澤肌膚、益智健腦；適用於一般人。 <…
http://www.top1health.cn/Article/80/52071
生理期累到爆！消除疲勞，喝紅棗茶真easy！

…則上飲用時機不受限，但若飲用玫瑰花茶後有腹瀉的情況，建議降低沖泡濃度，並避免在晚上飲用。 **2.經期或經後疲倦：**多屬於氣血虛弱的體質，調養之道在於補氣、補血，自月經來潮…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990
甲狀腺生病了？除了看脖子，「月經」也是線索！

…**取夏枯草和麥門冬各5錢、冰糖適量，以2000c.c.開水沖泡或煮滾取汁，代茶時時飲用。 - **作用：**能清肝明目、散結消腫。 **【甲狀腺功能低下／紅棗補氣茶】**…
http://www.top1health.cn/Article/258/51887
經期愛吃冰、涼性蔬菜易經痛！吳明珠：喝紅棗薑茶活血補氣

…棗6顆、黑糖適量。 - 作法：將所有材料用500c.c.水沖泡後即可喝。 - 適用：小腹冷痛者。 - 注意：熱性體質者減量使用，天冷老薑可增加3到5片。 **《益母桂…
http://www.top1health.cn/Article/80/51984
吃蘋果泥、喝糖水改善寶寶便祕？兒科醫師詳解…

…某些成份過敏或不耐受等問題，建議爸媽注意孩子吃的量是否正常、沖泡配方奶濃度是否正確、選擇酪蛋白比例較低或是以水解蛋白組成的奶粉種類加以替換。 **●副食品階段：**至於滿4…
http://www.top1health.cn/Article/236/51618
不喝咖啡也能提升專注力！DIY牛蒡茶提神、解便祕

…本名醫表示，不妨試著把有「東洋人參」之稱的牛蒡入菜料理。或是沖泡成牛蒡茶飲用，就是充分獲取其富含的「皂素」多酚、膳食纖維等營養素，輔助抗氧化、清除自由基、提升專注力的好選擇！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/51958
跑馬拉松千萬別空腹！跑前2小時吃這早餐最適合

…組成，很好吸收，不過由於麥片不像麵包土司容易攜帶，需要加熱或沖泡，因此較適合在家食用，如果是到別的地方參加馬拉松賽，就得視場地和自己的需求考量囉！
http://www.top1health.cn/Article/101/51914
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧

…時湯品來說，根據食藥署食品營養成份資料庫顯示，每100公克的沖泡濃湯（海鮮）鈉含量就有6118毫克之高，是成人每日鈉建議攝取量2400毫克的2.5倍。若烹調時未適度稀釋，喝下一碗鈉…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
抓住春天尾巴〜養肝護脾三寶：蜂蜜、綠茶、陳皮

…蜜。 **作法：** 1.半個陳皮切成絲，與適量綠茶一起沖泡。 2.茶水倒入杯中，晾溫後加少許蜂蜜飲用。適宜人群：穀雨時期可常喝，尤其是脾胃虛弱、慢性咽炎，或長期抽菸的人…
http://www.top1health.cn/Article/320/51728
如何讓經血排乾淨？3茶飲看對月經情況再喝！

…- 作法：取少許玫瑰花和3片薄荷葉，加入700c.c. 熱水沖泡即可飲用。 - 說明：玫瑰花與薄荷葉都有疏肝理氣之效，可以促進身體肝膽經的循行。除了經期用茶飲調養，周宗翰…
http://www.top1health.cn/Article/132/51754
早上起床有眼屎很正常？不藏私〜4大健康警訊大揭密

…眼屎會「牽絲」等症狀。有關護眼之道，若是屬於感染性結膜炎，可沖泡金銀花、菊花等飲用；若屬於過敏所引起，建議先避免過敏原，再配合中西醫治療。 **2.眼瞼炎：** 淚水…
http://www.top1health.cn/Article/239/51774
甩開產後憂鬱有神器！喝玫瑰解鬱4茶飲

…若產後情緒低落，中醫調理方面，可用人參鬚、黨參、黃耆等以開水沖泡飲用，而有憂鬱傾向的孕產婦，可多吃些甘甜的食物，如紅棗、黑棗、龍眼乾、黑糖、葡萄乾等。也可利用簡單的藥膳茶飲，每日飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/51788
枸杞養肝明目，泡茶、入菜、單吃，哪個效果最好？

…處。而對於忙碌上班族來說，最簡單、便利的食用方式，就是取適量沖泡成茶飲，連果肉一同食用。譬如，下列這道「枸杞菊花茶」就是不錯的選擇： **★枸杞菊花茶** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/302/51644
喝茶有最佳時間！冷泡好，還是熱泡好？

…踩到地雷。 **避免身體生濕聚痰　茶葉仍用熱水沖泡為佳** 根據《本草拾遺》記載：「食之宜熱，冷即聚痰。久食令人瘦，使不睡」。《本草求真》記載：「茶但熱服則宜，冷服…
http://www.top1health.cn/Article/258/51541

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