「暴食」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「暴食」的資料-
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救
…0cc開水，小火煮15分鐘，飯後溫服。 **適用：**暴飲暴食所導致的食積症狀，如腹脹、腹痛、噯酸。 **◎薑桂湯** **藥材：**肉桂粉半錢、乾薑2錢。 **用法…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794 -
吃太多胃腸打結、脹氣好難受？薑茶加這一味快速緩解
餐後常感腸胃「堵堵」、胃部隱隱作痛？小心，恐是暴飲暴食、高油高糖食物食用過量種下的後果！中醫師表示，想要改善消化不良、胃脹氣等「胃腸打結」症狀，除了不適期間飲食保持清淡外，不妨自製…
http://www.top1health.cn/Article/239/56816 -
不要再用節食自我懲罰了！營養師教你，放縱大吃後的「補救法」
…湯等，恐造成糖與油脂的攝取超標。 許多人放縱大吃之後，暴食的罪惡感驅使，會採用完全不進食、只攝取或是戒斷單一營養素等自虐式手段減重，容易因特定營養素缺乏導致肌肉流失，嚴重時甚…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835 -
別「吃飽撐著」！小心便祕、胃食道逆流4大富貴病上身
…氣大啖美食到元宵！但醫師提醒，民眾飲食仍應適度為宜，切勿暴飲暴食，更不要「吃飽撐著」不動，以免影響腸胃消化吸收能力，而飽受便祕、消化不良等「富貴病」糾纏。 **年節飲食要…
http://www.top1health.cn/Article/248/56796 -
吃到脹氣、小腹凸～消除美食肥債，跟著女中醫這樣做！
…美女中醫師消脹氣的養生秘訣！ **吃！吃！吃！暴飲暴食，小心腸胃會「生氣」** 張文馨中醫師表示，引發脹氣的原因有很多，可能是自律神經失調影響腸胃蠕動所導致，可能是…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744 -
還在暴食抒壓？營養師：吃對這些「鎂」食甩憂鬱、不發胖
…讓人感到疲勞、缺乏活力，進而興起進食慾望。所以，想要避免暴飲暴食，適度檢視自身日常飲食是否有攝取足量的礦物質鎂相當重要！ **均衡飲食不怕缺鎂！攝取3大類食物，營養更…
http://www.top1health.cn/Article/248/56778 -
痛風為何常在冬天發作？4錦囊避免上身
…富貴病」，除了遺傳因素外，與生活飲食也有密切相關，一旦「暴飲暴食」不忌口，將使病灶擴大。提醒民眾，應謹記4小錦囊，以降低疾病風險。 
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